Health & Her App

Neem beheer oor jou hormonale gesondheid met die Health & Her App – jou kundige geleide ondersteuningshulpmiddel vir vroue se gesondheid en welstand. Of jy nou in jou 20's, 30's, 40's, 50's of verder is, ons app pas aan om jou deur elke stadium te ondersteun - van natuurlike menstruele siklusse tot hormonale voorbehoeding, HVT, perimenopouse, menopouse en post-menopouse. Bou positiewe leefstylgewoontes, kry toegang tot betroubare advies en voel elke dag meer in beheer.

GEPERSONALISEERDE ONDERSTEUNING, VIR JOU GEMAAK
Kry betroubare ondersteuning wat by jou behoeftes aanpas. Of jy jou siklus dophou, die tekens van perimenopouse bestuur, of hormonale voorbehoedmiddel gebruik, die Health & Her App bied 'n persoonlike ervaring gebaseer op waar jy is in jou hormonale gesondheidsreis.

BEWYSGEBASEERDE GEREEDSKAP
Gerugsteun deur wetenskap en ontwerp met vroue se welstand in gedagte, help ons gesondheids- en welstandinstrumente jou om positiewe gewoontes te bou wat hou:

• Interaktiewe CBT-oefeninge
• Bekkenbodem opleiding
• Slaapmeditasie en spierverslapping klank
• Hidrasie-herinneringe
• Selfondersoek leiding vir bors
• Diep asemhaling
• Aanvulling / HVT-aanmanings

…en nog baie meer.


SPOOR JOU GESONDHEID EN KLIPPATRONE
Ons splinternuwe kalender en spoorsnyer help jou om aan te teken hoe jy elke dag voel, patrone raak te sien en te verstaan ​​wat jou geestelike en fisiese welstand met verloop van tyd kan beïnvloed.

Volg tekens soos lae bui, velveranderinge of energiedalings - en verken watter snellers kan help of belemmer hoe jy voel.

Monitor jou tydperk - indien relevant vir jou - met opsionele siklusvoorspellings en ondersteuning vir diegene wat voorbehoedmiddels gebruik of perimenopousale siklusveranderinge dop.

As jy in menopouse is, gebruik die spoorsnyer om veranderinge oor tyd te monitor en maklik te sien waar jy op jou reis is, met toegewyde gereedskap en ondersteuning wat vir jou aangepas is.

BOU DAAGLIKSE GEWONETES EN STEL GESONDHEIDSDOELWITTE
Skep 'n pasgemaakte plan gebaseer op jou doelwitte en kry daaglikse aanmanings om jou te help om op koers te bly - of dit nou vir leefstylhulpmiddels, aanvullingsherinneringe of selfversorgingspraktyke is.

VERSTAAN JOU LIGGAAM BETER
Kry slim, stadium-spesifieke insigte gebaseer op jou daaglikse logs. Leer wat tipies is, wat verander, en hoe om jou liggaam en gees die beste te ondersteun met kundige geleide inligting wat op jou stadium aangepas is.

DESKUNDIGE INHOUD WAAROP U KAN STAAN
Kry toegang tot 'n biblioteek van kundige artikels, video's en hulpbronne van vooraanstaande Britse kundiges in voeding, slaap, verhoudings, fiksheid en meer - alles aangepas vir jou geselekteerde hormonale stadium.

Verken 'n saamgestelde winkelafdeling om gewilde selfsorgopsies te ontdek wat deur vroue soos jy beproef en getoets is.

Sluit aan by tienduisende vroue wat reeds die bekroonde Health & Her gebruik om hul hormonale gesondheid te ondersteun, daaglikse welstand te verbeter en meer ingelig en in beheer te voel.

Die Health & Her App word hersien deur Dr Harriet Connell om te help verseker dat dit aan 'n hoë standaard van kliniese gehalte voldoen - en bied veilige, effektiewe ondersteuning aan vroue in elke stadium van hul hormonale gesondheidsreis.

ERKEN EN VERTROU

• *Gerangskik nommer 1-toepassing deur ORCHA – die Organisasie vir die Hersiening van Sorg- en Gesondheidstoepassings. Gegradeer 86% April 2023, weergawe 1.6.

• Vertoon in Daily Mail, Woman & Home, Good Housekeeping, The Telegraph, Sky News, FemTech World en meer

• Vennootskap met Swansea Universiteit vir navorsing en studie op die gebied van Vrouegesondheid en Welstand

• Wenners van die beste e-handel-gesondheid- en skoonheidswebwerf 2019 en aangewys as Top 5-tegnologiemaatskappy in Wallis.

• VK se nr.1 perimenopouse-aanvullingshandelsmerk (Circana, 2023)