H Ring

H Ring የጤና አስተዳደር እና የአካል ብቃት መከታተያ መተግበሪያ ነው በተለይ ለስማርት ቀለበት ተጠቃሚዎች የተቀየሰ። ያለችግር ከስማርት ቀለበቶች ጋር በመገናኘት፣ ኤች ሪንግ የተጠቃሚዎችን የጤና መረጃ በቅጽበት መከታተል ይችላል፣ ይህም ስለ አካላዊ እንቅስቃሴ፣ እንቅልፍ እና የልብ ምት አጠቃላይ ትንታኔ ይሰጣል። ይህ ተጠቃሚዎች ስለ አካላዊ ሁኔታቸው የተሻለ ግንዛቤ እንዲያገኙ እና አኗኗራቸውን እንዲያሳድጉ ይረዳቸዋል።

ዋና ባህሪያት

የእውነተኛ ጊዜ የጤና ክትትል
- የልብ ምት ክትትል፡ ተጠቃሚዎች የልብና የደም ህክምና ጤንነታቸውን እንዲረዱ በእረፍት እና በነቃ የልብ ምት ላይ መረጃን በማቅረብ የተጠቃሚዎችን የልብ ምት በቅጽበት ይከታተላል።
- የእንቅልፍ ትንተና፡ የእንቅልፍ ቆይታን፣ ጥልቅ እንቅልፍን፣ ቀላል እንቅልፍን እና የንቃት ጊዜን ይመዘግባል፣ የእንቅልፍ ጥራት ሪፖርቶችን በማመንጨት እና የማሻሻያ ሃሳቦችን ያቀርባል።

የአካል ብቃት ክትትል
- ደረጃ ቆጠራ እና ካሎሪ ማቃጠል፡- የዕለት ተዕለት እርምጃዎችን፣ የተራመዱ ርቀትን እና የተቃጠሉ ካሎሪዎችን በራስ-ሰር ይመዘግባል፣ ይህም ተጠቃሚዎች የአካል ብቃት ግባቸውን እንዲያሳኩ መርዳት።
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሁነታዎች፡ እንደ ሩጫ እና ብስክሌት ያሉ የተለያዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ይደግፋል፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መንገዶችን፣ የቆይታ ጊዜን እና ጥንካሬን በትክክል መመዝገብ።

የጤና መረጃ ትንተና
- የአዝማሚያ ትንተና፡- የጤና ውሂብ አዝማሚያዎችን በገበታዎች ያሳያል፣ ይህም ተጠቃሚዎች ማናቸውንም ያልተለመዱ ነገሮችን እንዲያውቁ ያግዛል።

ካሜራ እና ጋለሪ ውህደት
- የርቀት ፎቶ ማንሳት፡ ዘመናዊ ቀለበቱን በመጠቀም የስማርትፎንዎን ካሜራ በርቀት ይቆጣጠሩ። ስልኩን ሳትነኩ ፎቶዎችን እና ቪዲዮዎችን ያንሱ፣ ለቡድን ቀረጻዎች፣ ከእጅ ነጻ ለሆነ አሰራር እና ለፈጠራ እይታዎች ተስማሚ።
- እንከን የለሽ ጋለሪ መዳረሻ እና አስተዳደር፡ በመተግበሪያው የተነሱትን ሁሉንም ፎቶዎች እና ቪዲዮዎች በተዘጋጀ የውስጠ-መተግበሪያ ማዕከለ-ስዕላት ውስጥ ይመልከቱ እና ያስተዳድሩ። ይህ ዋና ባህሪ ለተያዘው ይዘትዎ እንከን የለሽ የአሰሳ ተሞክሮ ለማግኘት ወደ መሳሪያዎ የሚዲያ ቤተ-መጽሐፍት የማያቋርጥ መዳረሻ ይፈልጋል።