قوة التنفس: الهدوء والتأمل

الغوص في تقنيات التنفس التي تمت الموافقة عليها من قبل التقاليد القديمة ، من خلال العلوم الحديثة واكثر من مليونمستخدم! استخدام قوة التنفس والتأمل لزيادة صفاء الذهن والعيش حياة أفضل. لا يهم ما إذا كنت تفعل التامل، أو اتباع نظام غذائي ، أو الغوص ،- سترى التأثير الإيجابي على أي حال ، لمدة 7-15 دقيقة فقط في اليوم!

ماذا تفعل؟
* يحسن نشاط الدماغ: الذاكرة والانتباه والتركيز
* يخفف من القلق
* يطور مقاومة الإجهاد ، ويطور التحمل البدني
* يقضي على هجمات الشهية في المساء ، وبالتالي يساعد على الحصول على وزن صحي
* يقلل من تواتر نوبات البرد والصداع النصفي والربو
* يعزز النوم الصحي
* يحسن زمن الإحتفاظ بالهواء و التنفس ، وبالتالي فهو جيد للمغني و الغطاس

لماذا قوة التنفس؟
* لا اعلانات مطلقا
* سريع ومُحسَّن ، توفير للبطارية
* سهل - فقط اضغط على "اللعب" ، أغلق عينيك والسماح للصوت ان يرشدك
* الخيار لإيقاف الشاشة أثناء التدريب
* 8 أنماط تنفس لأغراض مختلفة
* إمكانية إنشاء أنماط خاصة بك
* الإحصاءات الغنية
* تذكير لإنشاء جدول تدريب مناسب
* وتستمد معظم الأنماط من ممارسات التنفس
* فريدة من نوعها لتدريبات "مكافحة الشهية" في متجر جوجل ، لمكافحة الأكل العاطفي
* حصري "استبدال السجائر" ، صممه سيمون ريجيني ، لمساعدتك على الإقلاع عن التدخين

بالإضافة إلى إصدار المعلم:
* تدريبات ديناميكية من أجل تحسين سلس وأنماط متطورة
* أساليب التنفس المختلفة والهتافات
* مخطط تقدم تفصيلي وسجل التدريب
* اختبارات الصحة
* إعدادات غنية والمزيد من الأصوات
* قاعدة بيانات محدثة بانتظام لأكثر من 50 نمط تدريب ، مثل: 4-7-8 التنفس ، كابالباتي ، أنولوم فيلوم ، نادي شودانا ، تومو ، أوديغيث ، إلخ.

البراهين العلمية: https://pranabreath.info/wiki/Research_articles
منتدى النقاش: https://pranabreath.info/forum
فيس بوك: https://facebook.com/OlekdiaPranaBreath