مستوحى من تمارين البيلاتس، غني بتمارين الكارديو. تمرين لكامل الجسم.
ريفورم؟ دائمًا. التجديف أم ركوب الدراجة؟ الخيار لك.
لمن يرغب بأكثر من مجرد بيلاتس.
سترونغ، أسرع فروع البيلاتس نموًا في أستراليا، يجتاح العالم. في قلب استوديو سترونغ وتدريباتها، تجدون جهاز التجديف الحصري لدينا، أو جهاز إصلاح بيلاتس جزئيًا، أو جهاز التجديف جزئيًا، أو الدراجة.
توقعوا جلسة 45 دقيقة مليئة بالتعرق والإثارة، تُعزز القوة والمرونة والقدرة على التحمل.
حمّلوا تطبيق سترونغ.
تاريخ التحديث
30/09/2025