Trainest: Weight Loss Coach

Trainest: مدربك الشخصي لإنقاص الوزن.

اخسر وزنك وحافظ عليه مع خطة واضحة لإنقاص الوزن، بالإضافة إلى تنبيهات المدرب التي تُبقيك ملتزمًا. حدد هدفًا، ثم قم بخطوات بسيطة: تتبّع طعامك، أو تابع تمارينك، أو وزن جسمك لترى تقدمًا ثابتًا.

إليك كيفية عمله:
* خطة تمرين مخصصة: خطة تمرين لإنقاص الوزن مصممة من قبل مدربين معتمدين، وتتناسب مع وقتك ومعداتك وتفضيلاتك، لتتمكن من حضور كل جلسة والحفاظ على التزامك.
* تسجيل حضور المدرب: تنبيهات قصيرة من مدربك تُبقيك ملتزمًا، مع مساعدة متاحة وقتما تحتاجها.
* إشعارات ذكية
احصل على تذكيرات لخطوات اليوم: التمرين، أو تسجيل الطعام، أو الوقوف على الميزان. أنت تتحكم في التوقيت، وساعات الهدوء، والإشعارات التي تتلقاها.
* تمارين موجهة: مقاطع فيديو تمارين خطوة بخطوة مع إشارات صوتية واضحة يمكنك متابعتها في أي مكان. تتزامن مع الأجهزة القابلة للارتداء المدعومة لتسجيل التمارين تلقائيًا.
* الحفاظ على تقدمك آمنًا: أثناء تمارينك، يُتابع تطبيق Trainest تقدمك في المقدمة، فلا يُفقد حتى عند قفل هاتفك أو تبديل التطبيقات. ستشاهد دائمًا تقدمك أثناء تفعيل التتبع، وينتهي تلقائيًا عند انتهاء جلستك.

* صور التقدم وتسجيل الوزن: تُسهّل عمليات تسجيل الوزن السريعة والصور قبل وبعد متابعة التقدم مع مرور الوقت، بما في ذلك التغيرات الجسدية المرئية، مما يُبقيك مُحفزًا.

* مُتتبع التغذية: سجّل وجباتك بسهولة للحفاظ على السعرات الحرارية والمغذيات الكبيرة ضمن أهدافك لإنقاص الوزن.

هذا التطبيق متوافق مع نظام Wear OS.

يستخدم تطبيق Trainest للساعة الذكية المزامنة الفورية مع هاتفك لعرض البيانات وتتبعها، بما في ذلك تقدم التمرين، والمسافة المقطوعة، ومعدل ضربات القلب، والسعرات الحرارية المحروقة.

يتطلب تطبيق Trainest للجوال مع اشتراك نشط ليعمل.

استمتع بتجربة سلسة وسهلة الاستخدام، مُصممة خصيصًا للأجهزة القابلة للارتداء، لتتمكن من البقاء على المسار الصحيح - من معصمك إلى أهدافك.

البدء والعضوية
ابدأ مجانًا بخطتك الشخصية لإنقاص الوزن، بما في ذلك 7 أيام من التدريب الشخصي. لا حاجة لبطاقة ائتمان.

كيف يساعدك Trainest على البدء؟
1. أجرِ تقييمًا سريعًا لتحصل على أول خطة تمرين مجانية.
2. أضف رقم هاتفك المحمول للتواصل مع مدربك لتلقي رسائل نصية قصيرة لتحفيزك على الالتزام.
3. بينما يُنهي مدربك برنامجك، ابدأ فورًا: سجّل وجباتك، التقط صورة للوزن أو التقدم، أو جرّب التمارين السبعة المجانية في مكتبة Trainest Plus.
4. عند وصول برنامجك، تابع تمارينك واستمر في التسجيل لمشاهدة تقدمك المستمر.

عندما تكون مستعدًا، قم بالترقية داخل التطبيق:
* Trainest Premium: يتضمن تحديثات غير محدودة للخطة التدريجية، وتسجيلات دخول مستمرة للمدرب للالتزام، وإمكانية الوصول إلى أكثر من 1000 تمرين من اختيار المدرب (بما في ذلك Trainest Plus)، كل ذلك للحفاظ على استمراريتك ورؤية النتائج.

* Trainest Plus: يتيح لك الوصول إلى أكثر من 1000 تمرين من اختيار المدرب، لتتمكن من التدرب بالسرعة التي تناسبك ومواصلة التقدم نحو أهدافك.

الاشتراك والشروط

Trainest مجاني للتنزيل. تتطلب بعض الميزات اشتراك Trainest Plus أو Trainest Premium (اختياري، مدفوع). يتم خصم المبلغ من حسابك على Apple ID عند تأكيد الشراء. تتجدد الاشتراكات تلقائيًا ما لم يتم إلغاؤها قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية. سيتم خصم رسوم التجديد من حسابك خلال 24 ساعة قبل نهاية الفترة الحالية. يمكنك إدارة الاشتراك أو إلغاؤه في أي وقت من إعدادات حسابك على متجر التطبيقات. تظهر الأسعار في التطبيق وقد تشمل الضرائب المطبقة. بالشراء، فإنك توافق على شروط الاستخدام وسياسة الخصوصية (المتوفرة داخل التطبيق).