Health & Her App

Вазьміце пад кантроль сваё гарманальнае здароўе з дапамогай Health & Her App — вашага інструмента падтрымкі пад кіраўніцтвам экспертаў для жаночага здароўя і дабрабыту. Незалежна ад таго, ці вам 20, 30, 40, 50 гадоў або больш, наша дадатак адаптуецца, каб падтрымліваць вас на кожным этапе - ад натуральных менструальных цыклаў да гарманальнай кантрацэпцыі, ЗГТ, перыменапаўзы, менопаузы і постменопаузы. Выпрацуйце пазітыўныя звычкі жыцця, атрымлівайце доступ да давераных парад і адчувайце больш кантролю з кожным днём.

ПЕРСАНАЛІЗАВАНАЯ ПАДТРЫМКА, АДНАСЯНАЯ ДЛЯ ВАС
Атрымайце надзейную падтрымку, якая адаптуецца да вашых патрэбаў. Незалежна ад таго, сочыце вы за сваім цыклам, кантралюеце прыкметы перыменапаўзы або выкарыстоўваеце гарманальную кантрацэпцыю, праграма Health & Her App прапануе персаналізаваныя ўражанні ў залежнасці ад таго, дзе вы знаходзіцеся на шляху гарманальнага здароўя.

ІНСТРУМЕНТАРЫ, ЗАСНОВАНЫЯ НА ДАКАЗАХ
Абапіраючыся на навуку і распрацаваны з улікам дабрабыту жанчын, нашы інструменты для здароўя і дабрабыту дапамогуць вам выпрацаваць пазітыўныя звычкі, якія захаваюцца:

• Інтэрактыўныя практыкаванні ТГС
• Трэніроўка тазавага дна
• Аўдыя для медытацыі сну і расслаблення цягліц
• Напамінкі аб гідратацыі
• Кіраўніцтва па самаправерцы грудзей
• Глыбокае дыханне
• Напамінкі аб дадатку / ЗГТ

…і многае іншае.


САЧЫЦЬ СВАЕ ЗДАРОЎЕ І ВЫЯВЛЯЙЦЕ ЎЗОРЫ
Наш цалкам новы каляндар і трэкер дапамогуць вам запісваць, як вы сябе адчуваеце кожны дзень, выяўляць заканамернасці і разумець, што з цягам часу можа ўплываць на ваша псіхічнае і фізічнае самаадчуванне.

Адсочвайце такія прыкметы, як пагаршэнне настрою, змены скуры або падзенне энергіі, і высвятляйце, якія трыгеры могуць спрыяць або перашкаджаць вашаму самаадчування.

Сачыце за сваёй менструацыяй - калі гэта актуальна для вас - з дадатковымі прагназаваннямі цыкла і падтрымкай для тых, хто выкарыстоўвае кантрацэпцыю або адсочвае змены цыкла ў перыяд менопаузы.

Калі вы ў менопаузе, выкарыстоўвайце трэкер, каб сачыць за зменамі з цягам часу і лёгка бачыць, дзе вы знаходзіцеся на сваім шляху, з дапамогай спецыяльных інструментаў і падтрымкі, адаптаваных для вас.

БУДУЙЦЕ ШТОДЗЕННЫЯ ЗВЫЧКІ І СТАЎЦЕ МЭТЫ Ў ЗДАРОЎІ
Стварыце індывідуальны план, заснаваны на вашых мэтах, і атрымлівайце штодзённыя напаміны, якія дапамогуць вам не адставаць ад шляху - няхай гэта будзе для інструментаў ладу жыцця, напамінкаў аб харчовых дабаўках або практык самаабслугоўвання.

ЗРАЗУМІЦЬ СВАЕ ЦЕЛА ЛЕПШ
Атрымлівайце разумную інфармацыю па этапах на аснове штодзённых журналаў. Даведайцеся, што тыпова, што змяняецца і як найлепшым чынам падтрымаць сваё цела і розум з інфармацыяй ад экспертаў, адаптаванай да вашай сцэны.

ЭКСПЕРТНЫ ЗМЕСТ, НА ЯКІ МОЖАЦЕ ПАЛАЖАЦЬ
Атрымайце доступ да бібліятэкі экспертных артыкулаў, відэа і рэсурсаў ад вядучых экспертаў Вялікабрытаніі ў галіне харчавання, сну, адносін, фітнесу і многае іншае - усё з улікам абранай вамі гарманальнай стадыі.

Дасьледуйце спецыяльны раздзел крамы, каб знайсці папулярныя варыянты самаабслугоўвання, апрабаваныя такімі жанчынамі, як вы.

Далучайцеся да дзясяткаў тысяч жанчын, якія ўжо карыстаюцца ўзнагародамі Health & Her, каб падтрымліваць сваё гарманальнае здароўе, паляпшаць штодзённае самаадчуванне і адчуваць сябе больш інфармаванымі і кантраляванымі.

Дадатак «Здароўе і яе» разглядаецца доктарам Гарыет Конэл, каб пераканацца, што яно адпавядае высокім стандартам клінічнай якасці, прапаноўваючы бяспечную і эфектыўную падтрымку жанчынам на кожным этапе іх шляху гарманальнага здароўя.

ПРЫЗНАНЫ І ДАВЕРЯНЫ

• * Дадатак No.1 па рэйтынгу ORCHA - Арганізацыі па аглядзе праграм для догляду і здароўя. Ацэнка 86%, красавік 2023 г., версія 1.6.

• Рэкамендаваны ў Daily Mail, Woman & Home, Good Housekeeping, The Telegraph, Sky News, FemTech World і інш.

• Партнёрства з універсітэтам Суёнсі для даследаванняў і вывучэння ў галіне жаночага здароўя і дабрабыту

• Пераможцы ў намінацыі "Лепшы вэб-сайт электроннай камерцыі для здароўя і прыгажосці" 2019 і абраны ў 5 лепшых тэхналагічных кампаній Уэльса.

• Марка харчовых дабавак № 1 у Вялікабрытаніі (Circana, 2023)