Believe by Kim French

Перажыўшы ўласную фітнес-трансфармацыю, Кім захацелася дапамагаць іншым распазнаваць уласны патэнцыял, станавіцца моцнымі і адчуваць сябе больш упэўнена. Дадатак Believe змяшчае ўсе веды, вопыт і ўнікальныя метады навучання Кім, у тым ліку больш за 30 планаў для дома і трэнажорнай залы, а яшчэ шмат у будучыні. Ужо змяніўшы тысячы жыццяў з усяго свету, яна нарэшце прапануе вам прыкладанне з усім неабходным у адным месцы.

Звярніце ўвагу, што для доступу да трэніровак і планаў у дадатку патрабуецца платная падпіска.

Прыкладанне старанна распрацавана, каб дапамагчы вам дамагчыся поспеху незалежна ад таго, трэніруецеся вы дома або ў трэнажорнай зале, з шэрагам наладжвальных планаў трэніровак, адаптаваным харчаваннем і магчымасцямі адсочвання прагрэсу. Наш просты і інтуітыўна зразумелы інтэрфейс забяспечыць вам бясшвоўны і прыемны вопыт на працягу ўсяго вашага фітнес-падарожжа.

НЕКАЛЬКІ ПЛАНЫ ТРЕНІРОВОК

З больш чым ТЫСЯЧАЙ індывідуальных практыкаванняў у дадатку ў розных планах, вы будзеце мець доступ да велізарнай разнастайнасці розных трэніровак - незалежна ад вашых пераваг або мэты. Трэніроўкі Кіма асабіста ўдасканалены і створаны для дасягнення САПРАЎДНЫХ вынікаў на ўсё жыццё! Паспрабуйце 7-дзённую БЯСПЛАТНУЮ ПРОБНУЮ ВЕРСІЮ і пераканайцеся самі, наколькі вы можаце атрымаць поспех дзякуючы яе прагрэсіўным планам трэніровак. Вы больш ніколі не адчуеце сябе згубленым.

АЛЬТЭРНАТЫЎНЫЯ ПРАКТЫКАВАННІ

Прыкладанне створана з улікам ВАС. Скарыстайцеся функцыяй «памяняць» і абярыце прапанаванае альтэрнатыўнае практыкаванне для нацэльвання на тыя ж мышцы, што працуюць. Мы разумеем, што вам можа спатрэбіцца больш лёгкае практыкаванне, іншае абсталяванне ў загружанай трэнажорнай зале або практыкаванні з меншым уздзеяннем пры траўмах. Нават планы трэнажорнай залы можна змяніць для хатняга выкарыстання з дапамогай альтэрнатыўных практыкаванняў. Дадатак сапраўды можна наладзіць у адпаведнасці з вашымі перавагамі.

Індывідуальныя планы харчавання

Атрымлівайце асалоду ад смачных і пажыўных страў без якіх-небудзь абмежавальных дыет і паменшаных порцый. Скарыстайцеся нашым аўтаматычна створаным планіроўшчыкам ежы або стварыце ўласныя планы харчавання, прыдатныя для ўсіх тыпаў дыеты (уключаючы веганскую, вегетарыянскую, пескатарскую і харчовую алергію). Наша маляўнічая бібліятэка рэцэптаў дапаможа вам прыгатаваць смачныя стравы ў падтрымку вашых трэніровак, а таксама зручная функцыя спісу пакупак, каб зрабіць ваша жыццё крыху прасцей. Дадайце свае ўласныя стравы/закускі ў свой штодзённы план харчавання, каб правільна адсочваць колькасць калорый і макраразмеркаванняў на кожны дзень.

МАКРА КАЛЬКУЛЯТАР

Адмоўцеся ад здагадак і дазвольце нам дапамагчы вам. Вашы мэты па калорыях і макраэлементах будуць аўтаматычна разлічаны для вас на падставе вашай асабістай інфармацыі і фітнес-мэтаў. Выбірайце адзін з сотняў нашых рэцэптаў у дадатку і адразу праглядайце свой дзень з выразна паказанымі мэтавымі данымі. Пры неабходнасці змяніце свае макрасы ў наладах.

АДУКАЦЫЙНЫ ЦЭНТР

Дадатак мае велізарны адукацыйны цэнтр з карыснымі відэа, няхай гэта будзе хуткія дэманстрацыі формаў, пакрокавыя інструкцыі па рэцэптах або поўныя падрабязныя навучальныя відэа Кім, у якіх яна распавядае пра ўсё, што звязана з фітнесам. Дасылайце Кіму прапановы для стварэння новага адукацыйнага кантэнту, які дапаможа вам у вашым падарожжы.

АДСЛIЧЭННЕ ПРАГРЭСУ І ЗВЫЧКІ

Адсочванне прагрэсу - выдатны спосаб заставацца матываваным, і ў нас ёсць мноства функцый, якія дапамогуць вам. Рэгіструйце свае вагі і паўторы для кожнага практыкаванні і выкарыстоўвайце зручную кнопку гісторыі практыкаванняў, каб бачыць свае PB і журнал практыкаванняў. Рабіце рэгулярныя фатаграфіі і вымярэнні, каб адсочваць свой прагрэс, і стварайце ўласныя параўнальныя здымкі для захавання ў тэлефоне. Разважайце пра сваё падарожжа і запісвайце этапы фітнесу і вопыт у нашай функцыі вядзення дзённіка, дзе вы таксама можаце адсочваць свой менструальны цыкл.

Ёсць шмат іншых функцый у дадатку, каб забяспечыць вам лепшы вопыт; раздзел выклікаў, аўтаномны рэжым, скід плана, паказаны кантэнт і многае іншае.

Якімі б ні былі вашы абставіны, прыкладанне Believe тут, каб зрабіць фітнес і харчаванне магчымымі для ўсіх!

Палітыка прыватнасці: https://www.kimfrenchfitness.com/privacy

Умовы выкарыстання (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/