5 Minute Yoga

5-хвілінная ёга: ідэальна падыходзіць для тых, хто хоча хуткіх і лёгкіх штодзённых трэніровак ёгі

Кожны занятак складаецца з выбару простых, але эфектыўных поз ёгі, што робіць яго ідэальным для пачаткоўцаў. Кожная поза змяшчае выразныя выявы і падрабязныя інструкцыі, якія гарантуюць правільнае выкананне ўсіх поз - жыццёва важнае значэнне для эфектыўнай практыкі.

Каб практыкаванні ёгі былі хуткімі, але эфектыўнымі, функцыя таймера гарантуе, што ўсе позы выконваюцца на працягу патрэбнага часу. Кожная сесія займае менш за 5 хвілін!

Хуткія трэніроўкі ідэальна падыходзяць для многіх сітуацый; ідэальны спосаб пачаць дзень, лёгкі спосаб зняць стрэс у офісе або дапамагчы расслабіцца перад сном.

Рэгулярныя заняткі ёгай паляпшаюць гнуткасць, павялічваюць сілу, танізуюць мышцы і зніжаюць стрэс. Будзьце здзіўлены тым, чаго вы можаце дасягнуць за 5 хвілін у дзень.

Мы прапануем 10 дзён бясплатна для ўсіх карыстальнікаў. Пасля гэтага патрабуецца абнаўленне Pro, каб працягваць выкарыстоўваць праграму.