Yoga-Go Pilates & Yoga Workout

Открийте свят на йога и пилатес с Yoga-Go! Независимо дали тепърва започвате своето пътешествие към уелнес или сте опитен йоги, достъпете до над 300 разнообразни тренировки, от нежна соматична йога и йога на стол до мощния пилатес на стена, и разгледайте над 500 йога пози.

С YOGA-GO ЩЕ ПОЛУЧИТЕ:
Вашето персонализирано пътешествие към благополучие:
• Лични планове за практика: Пилатес на стена, Йога на стол, Соматична йога, Класическа йога или Йога на диван
• Персонализирани препоръки за йога серии, базирани на вашите цели, проблемни области и лични данни
• Продължителност на плана от 14 до 30 дни, за да се впише в вашия график
• Инструмент за изграждане на тренировки: Създайте свои собствени персонализирани потоци с различни видове практики, нива на трудност и области на фокус

Достъпни тренировки, навсякъде:
• Тренирайте у дома без необходимост от оборудване
• Над 300 тренировки, вдъхновени от йога, от леко разтягане до интензивен Пилатес
• 10-30-минутни сесии за всички нива

Професионална поддръжка:
• Пренесете йога студиото у дома! Всички наши класове и соматични упражнения са експертно разработени от професионални треньори по йога и пилатес, осигурявайки ефективна и безопасна практика в комфорта на вашето собствено пространство.

Фокусирайте се върху целите си:
• Серия тренировки, специално разработена за енергизиране, осъзнатост, сила, оформяне на тялото, гъвкавост или загуба на тегло

Задълбочете практиката си:
• Научете и практикувайте над 500 нови йога пози както за мъже, така и за жени
• Разгледайте разнообразни практики като тай чи, соматична йога, медитация, йога на стол, йога на диван и класическа йога
• Намалете стреса чрез упражнения, базирани на осъзнатост, и техники за дълбоко дишане

ПЛАН ЗА ПИЛАТЕС НА СТЕНА
Отключете силата на торса и подобрената гъвкавост с нашия иновативен план за пилатес на стена! Използвайки стената като поддържащ инструмент, ще изпълнявате прецизни и контролирани упражнения, които подобряват цялостната физическа форма. Идеален за всички нива, с модификации, за да отговаря на вашите индивидуални нужди.

ПЛАН ЗА ЙОГА НА СТОЛ
Открийте нежната сила на йогата на стол! Постигнете целите си за уелнес с тази уникална серия от ефективни йога пози, изпълнявани удобно от стол. Идеален за начинаещи, възрастни хора или всеки, който търси упражнения с ниско натоварване и облекчаване на стреса.

СОМАТИЧНИ ЙОГА УПРАЖНЕНИЯ
Свържете се отново с тялото си и открийте дълбока релаксация с нашата програма за соматична йога, предназначена за всички полове. Укрепете торса си, подобрете баланса и ефективно управлявайте стреса чрез осъзнати, освобождаващи напрежението движения, които подобряват телесната ви осъзнатост.

ПРАКТИКА ЗА ВСЕКИ
Yoga-Go предлага разнообразна гама от практики за всяко тяло и ниво на физическа подготовка. Намалете стреса чрез осъзнатост и медитация, изградете сила с Пилатес, подобрете гъвкавостта с леко разтягане и подобрете телесната си осъзнатост със Соматична йога. Разгледайте Тай Чи, Йога на стол, Йога на диван, Класическа йога и други – вашата перфектна практика ви очаква!

ИНФОРМАЦИЯ ЗА АБОНАМЕНТ
Изтеглете приложението безплатно. По-нататъшното използване изисква абонамент. Може да се предлага пробен период, както е посочено в приложението.
Може също да предложим допълнителни добавки (напр. здравни ръководства) срещу допълнително еднократно или повтарящо се заплащане. Те не са задължителни за вашия абонамент.

Ще се радваме да чуем от вас! Изпратете ни имейл на support@yoga-go.fit
Политика за поверителност на Yoga-Go: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
Условия за ползване на Yoga-Go: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

Започнете ежедневните си тренировки с Yoga-Go. Разгледайте нови пози от йога за начинаещи, тренирайте с 28-дневно пилатес предизвикателство, опитайте разтягане с йога на стол за възрастни или соматична йога тренировка и изградете още един добър навик в живота си.