Home Workout - Workout Planner

āĻāϤ⧇ āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻžāĻĒāύ āϰāϝāĻŧ⧇āϛ⧇
ā§Ē.ā§Ŧ
ā§Ģā§­.ā§Ē āĻšāĻžāϟāĻŋ āϰāĻŋāĻ­āĻŋāω
ā§Ģā§Ļ āϞāĻž+
āĻĄāĻžāωāύāϞ⧋āĻĄ
āϏāĻžāĻŽāĻ—ā§āϰ⧀āϰ āϰ⧇āϟāĻŋāĻ‚
āĻĒā§āϰāĻ¤ā§āϝ⧇āϕ⧇
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ

āĻāχ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇

★ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻŦā§āϝāĻ•ā§āϤāĻŋāĻ—āϤ āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻ•ā§āώāϕ⧇āϰ AT HOME ★

āĻšā§‹āĻŽ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāϟ āφāĻĒāύāĻžāϕ⧇ āĻŦ⧈āĻœā§āĻžāĻžāύāĻŋāĻ•āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āφāĻ•ā§ƒāϤāĻŋ āĻĒ⧇āϤ⧇ āϏāĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āϝ āĻ•āϰāĻŦ⧇āĨ¤ āϕ⧋āύ āĻŦā§āϝāϝāĻŧāĻŦāĻšā§āϞ āϏāϰāĻžā§āϜāĻžāĻŽ āĻŦāĻž āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻ•ā§āώāĻ• āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§‹āϜāύ, āĻļ⧁āϧ⧁ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻļāϰ⧀āϰ⧇āϰ āĻ“āϜāύ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰ⧁āύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻĻāĻŋāύ āĻ•āϝāĻŧ⧇āĻ• āĻŽāĻŋāύāĻŋāϟ āϏāĻŽāϝāĻŧ āύāĻŋāϤ⧇, āĻāĻŦāĻ‚ āφāĻĒāύāĻŋ āϕ⧋āύ āϏāĻŽāϝāĻŧ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻ­āĻžāϞ āĻļāϰ⧀āϰ āφāϛ⧇!

āĻāϟāĻŋ āφāĻĒāύāĻžāϰ abs, āĻĒāĻžāϝāĻŧ⧇, āĻ…āĻ¸ā§āĻ¤ā§āϰ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦāĻžāϟ āĻšāĻŋāϏāĻžāĻŦ⧇ āĻĒ⧁āϰ⧋ āĻļāϰ⧀āϰ⧇āϰ workouts āϜāĻ¨ā§āϝ workouts āφāϛ⧇āĨ¤ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϤ workouts āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώāĻœā§āĻžāĻĻ⧇āϰ āĻĻā§āĻŦāĻžāϰāĻž āĻĄāĻŋāϜāĻžāχāύ āĻ•āϰāĻž āĻšāϝāĻŧ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒ⧁āϰ⧁āώāĻĻ⧇āϰ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽāĻšāĻŋāϞāĻžāĻĻ⧇āϰ āωāĻ­āϝāĻŧ āϜāĻ¨ā§āϝ āωāĻĒāϝ⧁āĻ•ā§āϤāĨ¤ āĻ­āϝāĻŧ⧇āϏ āύāĻŋāĻ°ā§āĻĻ⧇āĻļāĻŋāĻ•āĻž (āϟāĻŋāϟāĻŋāĻāϏ), āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āϤāĻžāϰāĻŋāϤ āĻŦāĻŋāĻŦāϰāĻŖ, āĻ…ā§āϝāĻžāύāĻŋāĻŽā§‡āĻļāύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒ⧇āĻļāĻžāĻĻāĻžāϰ⧀ āĻ­āĻŋāĻĄāĻŋāĻ“ āύāĻŋāĻ°ā§āĻĻ⧇āĻļāĻŋāĻ•āĻž āĻĻāĻŋāϝāĻŧ⧇, āφāĻĒāύāĻŋ āύāĻŋāĻļā§āϚāĻŋāϤ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύ āϝ⧇ āφāĻĒāύāĻŋ āĻĒā§āϰāĻ¤ā§āϝ⧇āĻ• āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽā§‡āϰ āϏāĻŽāϝāĻŧ āϏāĻ āĻŋāĻ• āĻĢāĻ°ā§āĻŽ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰ⧇āύāĨ¤

āωāĻˇā§āĻŖ āφāĻĒ āĻāĻŦāĻ‚ stretching āϰ⧁āϟāĻŋāύ āĻāĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ“ āĻŦ⧈āĻœā§āĻžāĻžāύāĻŋāĻ• āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ āϜāĻ¨ā§āϝ āωāĻĒāϞāĻŦā§āϧāĨ¤ āφāĻĒāύāĻŋ āĻĒ⧇āĻļā§€āϗ⧁āϞāĻŋ āύāĻŋāĻ°ā§āĻŽāĻžāĻŖ āĻŦāĻž āĻĢāĻŋāϟāύ⧇āϏ āĻĻāĻ•ā§āώāϤāĻžāϰ āĻ•āĻžāϰāϪ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āύāĻŋāĻœā§‡āϰ āĻ•āĻžāϜāϟāĻŋ āĻĄāĻŋāϜāĻžāχāύ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻĻāĻŋāύ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ āĻ•āϰāĻž āϏāĻšāϜāĨ¤

āĻ•ā§āϝāĻžāϞ⧇āĻ¨ā§āĻĄāĻžāϰ āφāĻĒāύāĻžāϰ workout āĻ…āĻ—ā§āϰāĻ—āϤāĻŋ āϞāĻ— āχāύ āĻ•āϰāĻŦ⧇, āϤāĻžāχ āφāĻĒāύāĻŋ āĻĒā§āϰ⧇āϰāĻŖāĻž āĻ…āĻŦā§āϝāĻžāĻšāϤ āĻĨāĻžāĻ•āĻŦ⧇āĨ¤ āĻāĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ“, āφāĻĒāύāĻŋ āĻ“āϜāύ āϚāĻžāĻ°ā§āĻŸā§‡ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ“āϜāύ āĻĒā§āϰāĻŦāĻŖāϤāĻž āĻĻ⧇āĻ–āϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύāĨ¤

10 āϟāĻŋ āĻ•āĻžāĻœā§‡āϰ āϰ⧁āϟāϗ⧁āϞāĻŋ āωāĻĒāϞāĻŦā§āϧ āϰāϝāĻŧ⧇āϛ⧇
✓ āĻ•ā§āϞāĻžāϏāĻŋāĻ• āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻļāϰ⧀āϰ⧇āϰ āĻŽāĻ§ā§āϝ⧇ 7 āĻŽāĻŋāύāĻŋāϟ
✓ 5 āĻŽāĻŋāύāĻŋāĻŸā§‡ āĻŸā§‹āύāĻĄ āĻāĻŦāĻŋāĻāϏ
✓ 7 āĻŽāĻŋāύāĻŋāĻŸā§‡āϰ āĻŽāĻ§ā§āϝ⧇ āϏāϰ⧁ āĻĒāĻžāϝāĻŧ⧇
✓ 7 āĻŽāĻŋāύāĻŋāĻŸā§‡āϰ āĻŽāĻ§ā§āϝ⧇ āϏ⧇āĻ•ā§āϏāĻŋ āĻ…āĻ¸ā§āĻ¤ā§āϰ
✓ 7 āĻŽāĻŋāύāĻŋāĻŸā§‡āϰ āĻŽāĻ§ā§āϝ⧇ āĻŦāĻžāϟ
✓ āωāĻšā§āϚāϤāϰ āĻļāϰ⧀āϰ
✓ āϞ⧋āϝāĻŧāĻžāϰ āĻŦāĻĄāĻŋ
✓ āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻļāϰ⧀āϰ
✓ āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋ āĻļāϰ⧀āϰ āφāĻŽāĻŋ
✓ āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋ āĻļāϰ⧀āϰ āĻĻā§āĻŦāĻŋāϤ⧀āϝāĻŧ

WORKOUT āĻĄāĻŋāϜāĻžāχāύ āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āϤāĻŋāĻ•
✓ āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻ•ā§āώāĻŖ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āύ āĻĒ⧇āĻļā§€ āĻ—ā§āϰ⧁āĻĒ āĻ­āĻžāϰāϏāĻžāĻŽā§āϝ
✓ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āύ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻžāϰ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āύ āĻ•āĻžāϜ
✓ āĻĒ⧁āϰ⧁āώāĻĻ⧇āϰ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽāĻšāĻŋāϞāĻžāĻĻ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻ•āĻžāĻœā§‡āϰ āĻ•āĻžāϜ

āĻāχ āĻŦ⧈āĻļāĻŋāĻˇā§āĻŸā§āϝāϗ⧁āϞāĻŋ āĻāϰ
✓ āωāĻˇā§āĻŖ āφāĻĒ āĻāĻŦāĻ‚ stretching āϰ⧁āϟāĻŋāύ āωāĻĒāϞāĻŦā§āϧ
✓ āϰ⧇āĻ•āĻ°ā§āĻĄ āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻ•ā§āώāĻŖ āĻ¸ā§āĻŦāϝāĻŧāĻ‚āĻ•ā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻ…āĻ—ā§āϰāĻ—āϤāĻŋ
✓ āϚāĻžāĻ°ā§āϟ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ“āϜāύ āĻĒā§āϰāĻŦāĻŖāϤāĻž āĻŸā§āĻ°ā§āϝāĻžāĻ•
✓ āφāĻĒāύāĻžāϰ workout āĻ…āύ⧁āĻ¸ā§āĻŽāĻžāϰāĻ• āĻ•āĻžāĻ¸ā§āϟāĻŽāĻžāχāϜ āĻ•āϰ⧁āύ
✓ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āϤāĻžāϰāĻŋāϤ āĻ­āĻŋāĻĄāĻŋāĻ“ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…ā§āϝāĻžāύāĻŋāĻŽā§‡āĻļāύ āĻ—āĻžāχāĻĄ
✓ āϏ⧋āĻļā§āϝāĻžāϞ āĻŽāĻŋāĻĄāĻŋāϝāĻŧāĻžāϝāĻŧ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻŦāĻ¨ā§āϧ⧁āĻĻ⧇āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āĻļ⧇āϝāĻŧāĻžāϰ āĻ•āϰ⧁āύ

āĻĒā§āϰāĻ¤ā§āϝ⧇āϕ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻšā§‹āĻŽāĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ• āĻĄāĻŋāϜāĻžāχāύ
āĻĒ⧁āϰ⧁āώāĻĻ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻāχ āϏāĻŦāĻšā§‡āϝāĻŧ⧇ āĻ•āĻžāĻ°ā§āϝāĻ•āϰ āĻšā§‹āĻŽ workout, āĻŽāĻšāĻŋāϞāĻžāĻĻ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻšā§‹āĻŽ workout, āϕ⧇āω āĻĒ⧇āĻļā§€ āύāĻŋāĻ°ā§āĻŽāĻžāĻŖ āĻŦāĻž āĻ“āϜāύ āĻšāĻžāϰāĻžāϤ⧇ āϤāĻžāĻĻ⧇āϰ workout āĻĒāϰāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒāύāĻž āϖ⧁āρāĻœā§‡ āĻĒ⧇āϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύāĨ¤

āĻšā§‹āĻŽ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āωāϟ āϕ⧋āύ āϏāϰāĻžā§āϜāĻžāĻŽ
āφāĻĒāύāĻŋ āĻāχ āĻšā§‹āĻŽ workout āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒā§āϞāĻŋāϕ⧇āĻļāύ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύ, āĻ•āĻžāϰāĻŖ āĻāχ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāϤ⧇ āϏāĻŦ workout āϕ⧋āύ āϏāϰāĻžā§āϜāĻžāĻŽ āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§‹āϜāύ

āĻšā§‹āĻŽāĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ• āϘāϰ⧇
āĻĢāĻŋāϟāύ⧇āϏ āϰāĻžāĻ–āϤ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāϤ⧇ āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ workout āϏāĻ™ā§āϗ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻļāϰ⧀āϰ⧇āϰ āφāĻ•ā§ƒāϤāĻŋ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻĻāĻŋāύ āĻ•āϝāĻŧ⧇āĻ• āĻŽāĻŋāύāĻŋāϟ āϏāĻŽāϝāĻŧ āύāĻŋāύāĨ¤ āϕ⧋āύ āϏāϰāĻžā§āϜāĻžāĻŽ āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§‹āϜāύ, āĻļ⧁āϧ⧁āĻŽāĻžāĻ¤ā§āϰ āφāĻĒāύāĻžāϰ bodyweight āϝāĻžāĻ“ workout āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāϤ⧇ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤

āĻĢā§āϝāĻžāϟ āĻŦāĻžāĻ°ā§āύāĻŋāĻ‚ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āωāχāϟāϏ āĻāĻŦāĻ‚ āĻšāĻžāχāϤāĻŋ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āωāχāϟāϏ
āĻ­āĻžāϞ āϚāĻ°ā§āĻŦāĻŋ āĻŦāĻžāĻ°ā§āύ workouts āĻāĻŦāĻ‚ āĻ­āĻžāϞ āĻļāϰ⧀āϰ⧇āϰ āφāĻ•ā§ƒāϤāĻŋ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻšāĻžāχāϤ workoutsāĨ¤ āϚāĻ°ā§āĻŦāĻŋ āĻŦāĻžāĻ°ā§āύ workouts āϏāĻ™ā§āϗ⧇ āĻ•ā§āϝāĻžāϞ⧋āϰāĻŋ āĻŦāĻžāĻ°ā§āύ, āĻāĻŦāĻ‚ āϏ⧇āϰāĻž āĻĢāϞāĻžāĻĢāϞ āĻĒ⧇āϤ⧇ āĻšāĻžāχit workouts āϏāĻ™ā§āϗ⧇ āĻāĻ•āĻ¤ā§āϰāĻŋāϤāĨ¤

āĻĢāĻŋāϟāύ⧇āϏ āϕ⧋āϚ
āϏāĻŽāĻ¸ā§āϤ āĻĢāĻŋāϟāύ⧇āϏ āĻĒ⧇āĻļāĻžāĻĻāĻžāϰ āĻĢāĻŋāϟāύ⧇āϏ āϕ⧋āϚ āĻĻā§āĻŦāĻžāϰāĻž āĻĄāĻŋāϜāĻžāχāύ āĻ•āϰāĻž āĻšāϝāĻŧāĨ¤ āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ āĻŽāĻžāĻ§ā§āϝāĻŽā§‡ Workout āĻ—āĻžāχāĻĄ, āĻ āĻŋāĻ• āĻŽāϤ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒāϕ⧇āϟ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻŦā§āϝāĻ•ā§āϤāĻŋāĻ—āϤ āĻĢāĻŋāϟāύ⧇āϏ āϕ⧋āϚ āĻĨāĻžāĻ•āĻžāϰ!
āφāĻĒāĻĄā§‡āϟ āĻ•āϰāĻž āĻšā§Ÿā§‡āϛ⧇
⧍ āφāĻ—, ⧍ā§Ļā§¨ā§Š

āĻĄā§‡āϟāĻž āϏ⧁āϰāĻ•ā§āώāĻž

āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰ āϕ⧀āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĄā§‡āϟāĻž āϏāĻ‚āĻ—ā§āϰāĻš āĻāĻŦāĻ‚ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāϰ āĻ•āϰ⧇ āϤāĻž āĻĨ⧇āϕ⧇āχ āύāĻŋāϰāĻžāĻĒāĻ¤ā§āϤāĻž āĻŦā§āϝāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āĻ•āĻžāϜ āĻ•āϰāĻž āĻļ⧁āϰ⧁ āĻ•āϰ⧇āĨ¤ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ⧇āϰ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ, āϕ⧋āύ āĻ…āĻžā§āϚāϞ⧇ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰāĻž āĻšāĻšā§āϛ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰāĻ•āĻžāϰ⧀āϰ āĻŦ⧟āϏ⧇āϰ āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āϤāĻŋāϤ⧇ āĻĄā§‡āϟāĻž āĻ—ā§‹āĻĒāĻ¨ā§€ā§ŸāϤāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āϏ⧁āϰāĻ•ā§āώāĻž āĻŦā§āϝāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āφāϞāĻžāĻĻāĻž āĻšāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤ āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰ āĻāχ āϤāĻĨā§āϝ āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāύ āĻ•āϰ⧇āϛ⧇āύ āĻāĻŦāĻ‚ āϏāĻŽā§Ÿā§‡āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϤāĻž āφāĻĒāĻĄā§‡āϟ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤
āϕ⧋āύāĻ“ āĻĄā§‡āϟāĻž āĻĨāĻžāĻ°ā§āĻĄ-āĻĒāĻžāĻ°ā§āϟāĻŋāϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāϰ āĻ•āϰāĻž āĻšā§ŸāύāĻŋ
āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰ āϕ⧀āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāϰ āĻ•āϰāĻžāϰ āĻ•āĻĨāĻž āĻ˜ā§‹āώāĻŖāĻž āĻ•āϰ⧇āύ āϏ⧇āχ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇ āφāϰāĻ“ āϜāĻžāύ⧁āύ
āĻāχ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āĻāχāϏāĻŦ āϧāϰāύ⧇āϰ āĻĄā§‡āϟāĻž āϏāĻ‚āĻ—ā§āϰāĻš āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇
āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ āĻ“ āĻĢāĻŋāϟāύ⧇āϏ, āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āĻ…ā§āϝāĻžāĻ•ā§āϟāĻŋāĻ­āĻŋāϟāĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ¨ā§āϝ 2āϟāĻŋ
āĻĄā§‡āϟāĻž āĻāύāĻ•ā§āϰāĻŋāĻĒā§āϟ āĻ•āϰ⧇ āĻāĻ• āϜāĻžā§ŸāĻ—āĻž āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻ…āĻ¨ā§āϝ āϜāĻžā§ŸāĻ—āĻžā§Ÿ āĻĒāĻžāĻ āĻžāύ⧇āĻž āĻšā§Ÿā§‡āϛ⧇
āφāĻĒāύāĻŋ āĻāχ āĻĄā§‡āϟāĻž āĻŽā§āϛ⧇ āĻĢ⧇āϞāĻžāϰ āĻ…āύ⧁āϰ⧇āĻžāϧ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰāĻŦ⧇āύ

āϰ⧇āϟāĻŋāĻ‚ āĻ“ āĻĒāĻ°ā§āϝāĻžāϞ⧋āϚāύāĻžāϗ⧁āϞāĻŋ

ā§Ē.ā§Ģ
ā§Ģā§Ģ.ā§Ģ āĻšāĻžāϟāĻŋ āϰāĻŋāĻ­āĻŋāω