Muscle Builder Diet & Meals

Transforma el teu físic amb plans d'àpats personalitzats per a culturisme dissenyats per a objectius seriosos de creixement muscular i composició corporal. Aquesta aplicació completa de nutrició per a la construcció muscular elimina les conjectures proporcionant càlculs macro basats en la ciència adaptats a la intensitat de l'entrenament i als objectius de transformació.

Organitzeu-vos amb solucions de preparació d'àpats de fitness que estalvien hores cada setmana. Genereu llistes de queviures personalitzades, planifiqueu els vostres àpats setmanals i optimitzeu el temps dels nutrients durant els vostres entrenaments. El seguiment de la dieta de proteïnes controla la vostra ingesta amb precisió, assegurant-vos que assoleu els vostres objectius diaris per obtenir la màxima síntesi de proteïnes musculars.

Tant si esteu planejant la nutrició per augmentar el volum d'hivern com si us prepareu per als objectius musculars d'Any Nou, adapteu la vostra estratègia d'alimentació segons la temporada. La preparació dels àpats de vacances es fa sense esforç amb porcions precalculades que donen suport al vostre cicle d'entrenament alhora que s'adapten a ocasions socials.

Calcula les teves necessitats exactes de macronutrients en funció del teu pes corporal, freqüència d'entrenament i fase de construcció muscular. Feu un seguiment del progrés mitjançant analítiques detallades que mostren com la vostra nutrició afecta els guanys de força i els canvis en la composició corporal al llarg del temps.

Racionalitzeu el vostre enfocament de nutrició al gimnàs amb recomanacions de temps dels àpats que alimenten sessions d'entrenament intenses. Accediu a milers de receptes riques en proteïnes classificades per temps de cocció, preferències d'ingredients i densitat calòrica. Els suggeriments de substitució intel·ligents ajuden a mantenir la varietat alhora que compleixen els requisits macro estrictes.

La base de dades d'aliments completa inclou informació nutricional detallada d'aliments integrals, suplements i cadenes de restaurants populars. L'escaneig de codis de barres fa que el registre sigui ràpid i precís durant els horaris ocupats.

Creeu hàbits alimentaris sostenibles que afavoreixin el desenvolupament muscular a llarg termini sense sacrificar la flexibilitat social. Ajusteu les porcions automàticament quan els vostres objectius canvien entre les fases de construcció i els cicles de tall.

Presentat per les principals publicacions de fitness per a una precisió innovadora de càlcul macro i eficiència en la preparació dels àpats. Reconegut pels experts en nutrició per l'enfocament basat en l'evidència de la nutrició per a la construcció muscular i la integració integral de bases de dades d'aliments.