Believe by Kim French

Després d'haver experimentat la seva pròpia transformació de fitness, Kim va desenvolupar la passió per ajudar els altres a reconèixer el seu propi potencial, fer-se fort i sentir-se més segura. L'aplicació Believe conté tots els coneixements, l'experiència i els mètodes d'entrenament únics de Kim, inclosos més de 30 plans per a casa i gimnàs i molts més per venir. Després d'haver canviat milers de vides d'arreu del món, finalment us ofereix una aplicació amb tot el que necessiteu, tot en un sol lloc.

Tingueu en compte que cal una subscripció de pagament per accedir als entrenaments i plans de l'aplicació.

L'aplicació està dissenyada amb cura per ajudar-te a tenir èxit tant si entrenes a casa com al gimnàs, amb una varietat de plans d'entrenament personalitzables, una nutrició personalitzada i capacitats de seguiment del progrés. La nostra interfície senzilla i intuïtiva us proporcionarà una experiència perfecta i agradable durant tot el vostre viatge de fitness.

MÚLTIPLES PLANS D'ENTRENAMENT

Amb més de MIL exercicis individuals dins de l'aplicació en diversos plans, tindreu accés a una gran varietat d'entrenaments diferents, sigui quina sigui la vostra preferència o objectiu. Els entrenaments de Kim es perfeccionen personalment i es construeixen per oferir resultats REALS que durin tota la vida! Proveu la PROVA GRATUÏTA de 7 dies i comproveu per vosaltres mateixos quant podeu prosperar amb els seus plans d'entrenament progressius. Mai més et sentiràs perdut.

EXERCICIS ALTERNATIUS

L'aplicació està feta pensant en TU. Utilitzeu la funció "canvi" i trieu un exercici alternatiu suggerit per orientar els mateixos músculs que treballen. Entenem que pot ser que necessiteu un exercici més fàcil, equipament diferent en un gimnàs ocupat o exercicis de menor impacte per a lesions. Fins i tot els plans del gimnàs es poden modificar per a ús domèstic mitjançant els exercicis alternatius proporcionats. L'aplicació realment es pot personalitzar segons les vostres preferències.

PLANS DE NUTRICIÓ PERSONALITZATS

Gaudeix de receptes saboroses i nutritives sense dietes restrictives ni racions reduïdes. Utilitzeu el nostre planificador d'àpats generat automàticament o creeu els vostres propis plans d'àpats adequats per a tots els tipus dietètics (inclosos al·lèrgies veganes, vegetarianes, pescataries i alimentàries). La nostra colorida biblioteca de receptes us guiarà a través del mètode per cuinar àpats deliciosos per donar suport al vostre entrenament, juntament amb una funció de llista de la compra pràctica per facilitar-vos la vida. Afegiu els vostres propis àpats/aperitius personalitzats al vostre pla diari d'àpats per fer un seguiment correcte de la vostra quantitat de calories i macro per cada dia.

CALCULADORA MACRO

Treu les conjectures i deixa que et guiem. Els vostres objectius de calories i macronutrients es calcularan automàticament segons la vostra informació personal i els vostres objectius de fitness. Trieu entre 100 de les nostres receptes a l'aplicació i mireu el vostre dia d'un cop d'ull amb els objectius de dades que es mostren clarament. Modifiqueu les vostres macros a la configuració si cal.

CENTRE D'EDUCACIÓ

L'aplicació inclou un gran centre educatiu amb vídeos útils, ja siguin demostracions ràpides, guies de receptes pas a pas o vídeos tutorials complets de Kim on parla de tot el que és el fitness. Envia suggeriments perquè Kim creï contingut educatiu nou que t'ajudarà en el teu viatge.

SEGUIMENT DE PROGRÉS I HÀBITS

El seguiment del progrés és una manera excel·lent de mantenir-se motivat i tenim moltes funcions per ajudar-vos. Registreu els vostres pesos i repeticions per a cada exercici i utilitzeu el pràctic botó d'historial d'exercicis per veure els vostres PB i el registre d'exercicis. Feu fotos i mesures regularment per fer un seguiment del vostre progrés i creeu les vostres pròpies imatges de comparació per desar-les al vostre telèfon. Reflexioneu sobre el vostre viatge i registreu les vostres fites i experiències de fitness a la nostra funció de diari, on també podeu fer un seguiment del vostre cicle menstrual.

Hi ha moltes més funcions a l'aplicació per oferir-vos la millor experiència; secció de reptes, mode fora de línia, restabliment del pla, contingut destacat i molt més.

Sigui quina sigui la vostra circumstància, l'aplicació Believe està aquí per fer possible la forma física i la nutrició per a tothom!

Política de privadesa: https://www.kimfrenchfitness.com/privacy

Condicions d'ús (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/