Yoga-Go Pilates & Yoga Workout

Odemkněte svět jógy a pilates s Yoga-Go! Ať už teprve začínáte svou cestu za wellness, nebo jste zkušený jogín, získejte přístup k více než 300 rozmanitým cvičením, od jemné somatické jógy a jógy na židli až po výkonný pilates u zdi, a prozkoumejte více než 500 jógových pozic.

S YOGA-GO ZÍSKÁTE:
Vaši osobní cestu k wellness:
• Osobní plány cvičení: Pilates u zdi, jóga na židli, somatická jóga, klasická jóga nebo jóga na pohovce
• Doporučení jógových sérií na míru na základě vašich cílů, problémových oblastí a osobních údajů
• Délka trvání plánu 14–30 dní, které se přizpůsobí vašemu rozvrhu
• Nástroj pro tvorbu tréninků: Vytvořte si vlastní přizpůsobené postupy s různými typy cvičení, úrovněmi obtížnosti a oblastmi zaměření

Dostupné tréninky kdekoli:
• Trénujte doma bez potřeby vybavení
• Více než 300 tréninků inspirovaných jógou, od jemného protahování až po intenzivní Pilates
• 10–30minutové lekce pro všechny úrovně

Profesionální podpora:
• Přineste si jógové studio domů! Všechny naše lekce a somatická cvičení jsou odborně vyvinuta profesionálními kouči jógy a pilates, což zajišťuje efektivní a bezpečné cvičení v pohodlí vašeho vlastního prostoru.

Zaměřte se na své cíle:
• Série cvičení speciálně navržené pro nabití energií, všímavost, sílu, tvarování těla, flexibilitu nebo hubnutí

Prohloubení praxe:
• Naučte se a procvičujte si více než 500 nových jógových pozic pro muže i ženy
• Prozkoumejte různé praktiky, jako je taiči, somatická jóga, meditace, jóga na židli, jóga na pohovce a klasická jóga
• Snižte stres pomocí cvičení založených na všímavosti a technik hlubokého dýchání

PLÁN PILATES U STĚNY
Odemkněte sílu středu těla a zvýšenou flexibilitu s naším inovativním plánem Pilates u zdi! Pomocí zdi jako podpůrného nástroje budete provádět přesná a kontrolovaná cvičení, která zlepšují celkovou kondici. Ideální pro všechny úrovně, s úpravami pro vaše individuální potřeby.

PLÁN JÓGY NA ŽIDLI
Objevte jemnou sílu jógy na židli! Dosáhněte svých wellness cílů s touto jedinečnou sérií účinných jógových pozic prováděných pohodlně ze židle. Ideální pro začátečníky, seniory nebo kohokoli, kdo hledá cvičení s nízkým dopadem a úlevu od stresu.

CVIČENÍ SOMATICKÉ JÓGY
Spojte se znovu se svým tělem a najděte hlubokou relaxaci s naším programem somatické jógy, který je určen pro všechna pohlaví. Posilujte své střed těla, zlepšete rovnováhu a efektivně zvládejte stres pomocí všímavých pohybů uvolňujících napětí, které zvyšují vaše tělesné vnímání.

CVIČENÍ PRO KAŽDÉHO
Yoga-Go nabízí rozmanitou škálu cvičení pro každé tělo a úroveň fyzické zdatnosti. Snižte stres všímavostí a meditací, posilujte s Pilates, zvyšte flexibilitu jemným protahováním a zlepšete si tělesné vnímání se Somatickou jógou. Prozkoumejte Tai Chi, jógu na židli, jógu na pohovce, klasickou jógu a další – vaše perfektní cvičení čeká!

INFORMACE O PŘEDPLATNÉM
Stáhněte si aplikaci zdarma. Další používání vyžaduje předplatné. Zkušební verze může být nabídnuta dle pokynů v aplikaci. Můžeme také nabídnout volitelné doplňky (např. zdravotní průvodce) za jednorázový nebo opakovaný poplatek. Tyto doplňky nejsou pro vaše předplatné vyžadovány.

Rádi bychom od vás slyšeli! Napište nám e-mail na adresu support@yoga-go.fit
Zásady ochrany osobních údajů Yoga-Go: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
Podmínky používání Yoga-Go: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

Začněte svá denní cvičení s Yoga-Go. Objevte nové pozice jógy pro začátečníky, trénujte s 28denní výzvou Pilates, vyzkoušejte protahování s jógou na židli pro seniory nebo somatickou jógou a vybudujte si další dobrý návyk.