Dette er den gratis version af nummer 1 fitness app. Der er 300 + øvelser med detaljerede beskrivelser, animationer og et udvalg af træning. Opgradere til abonnement at få 1700 + øvelser.
--Mange funktioner---
✔ 1700 + unikke øvelser!
✔ 1000 + høj kvalitet videoer
✔ Omfattende øvelser for alle store udstyr herunder vægtstang, ez curl bar, håndvægte, kettlebells, resistance bands, medicin bold, maskiner og stabilitet bolde
✔ Motion kategorisering (core, underkrop, bryst, skuldre, ryg, arme, cardio)
✔ 4000 + motion billeder og animationer
✔ Detaljerede behændighedsøvelse instruktionerne og muskel kategoriseringer
✔ Kapaciteter til at tilføje dine egne brugerdefinerede øvelser og foretrukne øvelser
Brugervenlig grænseflade
✔ Hurtig og simpel træning tracking
✔ søgefeltet til hurtigt at finde dine foretrukne øvelser
75 + træningsrutiner
✔ Forskelligartet repertoire af motion rutiner herunder træning for kvinder
✔ Rutiner specifikke for dit mål (build big bryst, tone butt, tabe sig, og mere!)
✔ Rutiner specifikke til dit udstyr (modstanden bands, kettlebells, kropsvægt kun mv)
✔ Bygge din egen træningsrutiner
Krop målinger tracking
✔ Spore din kropsvægt og målinger (bryst, arme, lår, osv)
✔ Grafen din krop fremskridt
✔ Hurtig email svar
✔ Hyppige opdateringer
Og mange andre funktioner til at forbedre din træning oplevelse. Du vil ikke blive skuffet, når du træner hårdt med dette.