Habit Project

Jedes Jahr treffen wir Vorsätze und versprechen, sie einzuhalten. Aber dann... kommt das Leben dazwischen.


Vielleicht du...
• Sie haben sich vorgenommen, einen Marathon zu laufen, aber Sie haben Ihre Laufschuhe wochenlang nicht angezogen!
• verbrachte ein ganzes Wochenende damit, dein gesamtes Zuhause gründlich zu reinigen, und sah dann zu, wie sich am Montag das Geschirr neben deinem Schreibtisch stapelte!
• sich geschworen haben, auf eine pflanzliche Ernährung umzusteigen, dann hat Ihr Freund Sie zu einem BBQ eingeladen!.


Eine Gewohnheit ist leichter zu erreichen, wenn Sie sie in kleinere Ziele aufteilen.


Versuchen Sie stattdessen, dies zu tun ...
• Reinigen Sie Ihren Schreibtisch jeden Tag nach Beendigung Ihrer Arbeit 🗂️
• Nur 3 mal die Woche 10 Minuten laufen 🏃
• Fangen Sie an, unter der Woche Vegetarier zu werden 🥑


Konsequentes, tägliches Üben ist das Geheimnis für langfristigen Erfolg!


Das Feiern kleiner Siege motiviert uns, zukünftige Ziele zu erreichen. Und es macht noch mehr Spaß, wenn Sie es mit anderen tun, die auf der gleichen Reise sind.


Das Habit Project verbindet dich mit anderen Menschen, die die gleichen Ziele haben! Sie können sich gegenseitig unterstützen und gemeinsam gesunde Gewohnheiten entwickeln.


Der Aufbau einer neuen Gewohnheit ist mit „The Habit Project“ ganz einfach! So funktioniert es:
1. Wählen Sie eine tägliche Gewohnheit und schließen Sie sich einer Gruppe an, die am selben Ziel arbeiten.
2. Melden Sie sich jeden Tag, wenn Sie mit Ihrer Gewohnheit fertig sind, mit einem Foto. Ihr Engagement wird andere dazu inspirieren, an ihren Zielen festzuhalten. Sie können auch 👏 geben, um sich gegenseitig zu feiern und zu ermutigen!
3. „The Habit Project“ gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihre Gewohnheiten zu verfolgen und sich mit anderen zu verbinden. Sie werden nicht nur neue, gesündere Gewohnheiten aufbauen, sondern auch ein Fotoprotokoll Ihrer Reise haben! Dies ist eine großartige Möglichkeit, auf Ihr Jahr zurückzublicken und die Momente zu feiern, die Ihr Leben reicher machen.