Muscle Builder Diet & Meals

Μεταμορφώστε τη διάπλασή σας με εξατομικευμένα προγράμματα γευμάτων bodybuilding που έχουν σχεδιαστεί για σοβαρούς στόχους μυϊκής ανάπτυξης και σύνθεσης σώματος. Αυτή η ολοκληρωμένη εφαρμογή διατροφής για την οικοδόμηση μυών εξαλείφει τις εικασίες παρέχοντας μακροοικονομικούς υπολογισμούς που υποστηρίζονται από την επιστήμη, προσαρμοσμένους στην ένταση της προπόνησής σας και τους στόχους μετασχηματισμού σας.

Οργανωθείτε με λύσεις προετοιμασίας γευμάτων γυμναστικής που εξοικονομούν ώρες κάθε εβδομάδα. Δημιουργήστε εξατομικευμένες λίστες παντοπωλείων, προγραμματίστε τα εβδομαδιαία γεύματά σας και βελτιστοποιήστε τον χρόνο των θρεπτικών ουσιών γύρω από τις προπονήσεις σας. Ο ιχνηλάτης πρωτεϊνικής δίαιτας παρακολουθεί με ακρίβεια την πρόσληψή σας, διασφαλίζοντας ότι επιτυγχάνετε τους ημερήσιους στόχους σας για μέγιστη μυϊκή πρωτεϊνοσύνθεση.

Είτε σχεδιάζετε χειμερινή μαζική διατροφή είτε προετοιμάζεστε για τους μυϊκούς στόχους της Πρωτοχρονιάς, προσαρμόστε τη διατροφική σας στρατηγική εποχιακά. Η προετοιμασία γευμάτων για τις γιορτές γίνεται αβίαστη με προ-υπολογισμένες μερίδες που υποστηρίζουν τον κύκλο προπόνησής σας, ενώ εξυπηρετούν κοινωνικές περιστάσεις.

Υπολογίστε τις ακριβείς ανάγκες σας σε μακροθρεπτικά συστατικά με βάση το σωματικό σας βάρος, τη συχνότητα προπόνησης και τη φάση οικοδόμησης μυών. Παρακολουθήστε την πρόοδο μέσω λεπτομερών αναλυτικών στοιχείων που δείχνουν πώς η διατροφή σας επηρεάζει τα κέρδη δύναμης και τη σύσταση του σώματος αλλάζει με την πάροδο του χρόνου.

Βελτιώστε την προσέγγισή σας για τη διατροφή στο γυμναστήριο με συστάσεις για τον χρόνο των γευμάτων που τροφοδοτούν έντονες προπονήσεις. Αποκτήστε πρόσβαση σε χιλιάδες συνταγές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, κατηγοριοποιημένες ανά χρόνο μαγειρέματος, προτιμήσεις συστατικών και θερμιδική πυκνότητα. Οι έξυπνες προτάσεις αντικατάστασης συμβάλλουν στη διατήρηση της ποικιλίας, ενώ πληρούν αυστηρές απαιτήσεις μακροεντολών.

Η ολοκληρωμένη βάση δεδομένων τροφίμων περιλαμβάνει λεπτομερείς διατροφικές πληροφορίες για ολόκληρα τρόφιμα, συμπληρώματα και δημοφιλείς αλυσίδες εστιατορίων. Η σάρωση γραμμωτού κώδικα καθιστά την καταγραφή γρήγορη και ακριβή κατά τη διάρκεια πολυάσχολων προγραμμάτων.

Δημιουργήστε βιώσιμες διατροφικές συνήθειες που υποστηρίζουν τη μακροπρόθεσμη μυϊκή ανάπτυξη χωρίς να θυσιάζετε την κοινωνική ευελιξία. Προσαρμόστε αυτόματα τις μερίδες όταν οι στόχοι σας αλλάζουν μεταξύ των φάσεων κατασκευής και των κύκλων κοπής.

Προβάλλεται από κορυφαίες εκδόσεις fitness για πρωτοποριακή ακρίβεια υπολογισμού μακροεντολών και αποτελεσματικότητα προετοιμασίας γευμάτων. Αναγνωρίστηκε από τους ειδικούς της διατροφής για προσέγγιση βασισμένη σε στοιχεία στη διατροφή για την οικοδόμηση μυών και την ολοκληρωμένη ενσωμάτωση της βάσης δεδομένων τροφίμων.