Στην Hinge Health, έχουμε μια αποστολή να βοηθήσουμε τους ανθρώπους να ανακουφιστούν από τον πόνο στις αρθρώσεις και τους μυς και να κινηθούν με αυτοπεποίθηση. Συνδυάζουμε εξειδικευμένη κλινική φροντίδα και προηγμένη τεχνολογία για να προχωρήσουμε πέρα από την παραδοσιακή φυσικοθεραπεία. Τα προγράμματά μας είναι διαθέσιμα χωρίς κόστος στα μέλη μας μέσω 2.200+ εργοδοτών και προγραμμάτων υγείας. Ελέγξτε εάν πληροίτε τις προϋποθέσεις στο hinge.health/covered
ΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΑΣ ΒΟΗΘΗΣΕΙ Η ΥΓΕΙΑ ΤΟΥ ΜΕΝΤΣΕΣ:
Εξατομικευμένη ΑΣΚΗΣΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ
Λάβετε ένα πρόγραμμα φροντίδας που βασίζεται στο ιατρικό ιστορικό σας, στις πληροφορίες που αναφέρετε μόνοι σας και στο κλινικό ερωτηματολόγιο. Σχεδιασμένο από φυσιοθεραπευτές.
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΕΝΤΟΠΟΥ
Οι διαδικτυακές συνεδρίες άσκησης χρειάζονται μόλις 10-15 λεπτά και μπορείτε να τις κάνετε ανά πάσα στιγμή, οπουδήποτε μέσω της εφαρμογής Hinge Health για κινητά.
ΕΙΔΙΚΟΣ ΚΛΙΝΙΚΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ*
Θα σας συνδέσουμε με έναν ειδικό φυσιοθεραπευτή και προπονητή υγείας για να προσαρμόσουμε το πρόγραμμα άσκησής σας καθώς πηγαίνετε και να παρέχουμε την κλινική και συμπεριφορική φροντίδα που χρειάζεστε. Επικοινωνήστε ανά πάσα στιγμή προγραμματίζοντας μια επίσκεψη βίντεο ή μέσω μηνυμάτων εντός εφαρμογής.
ΜΙΑ ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΕΥΚΟΛΗ ΣΤΗ ΧΡΗΣΗ
Η εφαρμογή Hinge Health έχει όλα όσα χρειάζεστε. Κάντε τις ασκήσεις σας, απευθυνθείτε στην ομάδα φροντίδας σας και μάθετε για την κατάστασή σας. Θέστε στόχους, παρακολουθήστε την πρόοδό σας και γιορτάστε όλες τις νίκες σας μικρές και μεγάλες.
ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΗ ΠΟΝΟΥ ΧΩΡΙΣ ΦΑΡΜΑΚΑ*
Το Enso (r) είναι μια φορητή συσκευή που ανακουφίζει από τον πόνο μέσα σε λίγα λεπτά και μπορεί να είναι διαθέσιμη σε εσάς βάσει προγράμματος και καταλληλότητας.
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΥΕΛΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΓΥΝΑΙΚΩΝ*
Η θεραπεία του πυελικού εδάφους μπορεί να αντιμετωπίσει μοναδικά συμπτώματα και στάδια ζωής, συμπεριλαμβανομένης της εγκυμοσύνης και του τοκετού, του ελέγχου της ουροδόχου κύστης και του εντέρου, του πυελικού πόνου και άλλων διαταραχών ή επώδυνων διαταραχών.
ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ*
Απεριόριστη πρόσβαση σε μια βιβλιοθήκη βίντεο και άρθρων που καλύπτουν θέματα όπως η διατροφή, η διαχείριση του ύπνου, οι τεχνικές χαλάρωσης, η αναπαραγωγική υγεία των γυναικών και πολλά άλλα.
ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΗ ΠΟΝΟΥ ΠΟΥ ΔΟΥΛΕΥΕΙ
Μελέτες έχουν δείξει ότι τα μέλη του Hinge Health μειώνουν τον πόνο τους κατά 68% κατά μέσο όρο σε μόλις 12 εβδομάδες**. Από την κηπουρική μέχρι την πεζοπορία, μέχρι το παιχνίδι με τα παιδιά σας, ζήστε τη ζωή που αγαπάτε—με λιγότερο πόνο.
Αφιερώστε μερικά λεπτά για να δώσετε προτεραιότητα στην ανακούφιση από τον πόνο σας σήμερα. Ελέγξτε αν είστε καλυμμένοι στο μεντεσέ.υγεία/καλυμμένο
*Λάβετε υπόψη ότι ορισμένες λειτουργίες του Hinge Health, όπως εξοπλισμός προγράμματος φυσικοθεραπείας, συγκεκριμένο εκπαιδευτικό περιεχόμενο και άμεση υποστήριξη της ομάδας φροντίδας, ενδέχεται να μην είναι διαθέσιμες στη χώρα σας. Η διαθεσιμότητα εξαρτάται από τη γεωγραφική σας θέση, τις ιδιαιτερότητες της κάλυψης του εργοδότη ή του προγράμματος υγείας σας και τις τοπικές κανονιστικές απαιτήσεις, ταξινομήσεις και εγκρίσεις.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΤΟΥ ΜΕΝΤΣΕΣ
Το Hinge Health μεταμορφώνει τον τρόπο αντιμετώπισης του πόνου, ώστε να μπορείτε να επιστρέψετε στα πράγματα που αγαπάτε. Προσβάσιμο σε περισσότερα από 20 εκατομμύρια μέλη σε 2.200+ πελάτες, το Hinge Health είναι η #1 ψηφιακή κλινική για πόνους αρθρώσεων και μυών. Μάθετε περισσότερα στο www.hingehealth.com
*Συμμετέχοντες με χρόνιο πόνο στο γόνατο και στην πλάτη μετά από 12 εβδομάδες. Bailey, et al. Ψηφιακή Φροντίδα για Χρόνιο Μυοσκελετικό Πόνο: 10.000 Συμμετέχοντες Διαμήκης Μελέτη Κοόρτης. JMIR. (2020). Σημείωση: Οι βιντεοκλήσεις με ειδικούς της ομάδας φροντίδας είναι διαθέσιμες μόνο για ορισμένα μέλη, ανάλογα με το πρόγραμμα και τη χώρα. Συμβουλευτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για οποιεσδήποτε ερωτήσεις μπορεί να έχετε σχετικά με την ιατρική σας κατάσταση ή τη θεραπεία.
Ενημερώθηκε στις
24 Οκτ 2025
Υγεία και φυσική κατάσταση