Moments of Space Meditation

Μπείτε σε μια δυνατή εμπειρία διαλογισμού με ανοιχτά τα μάτια με το Moments of Space.

ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΣΤΕ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΤΗΣ ΥΠΑΡΧΗΣ ΣΑΣ ΜΕ ΚΑΘΟΔΗΓΗΜΕΝΟ ΜΟΝΟΠΑΤΙ
Οι διαλογισμοί μας για το μονοπάτι σας καθοδηγούν απρόσκοπτα στις σφαίρες του Σώματος, του Νου, της Καρδιάς και του Διαστήματος, με την επιλογή να εξασκηθείτε σε στάση ή βάδιση, ενθαρρύνοντας την εξάσκηση οποιαδήποτε στιγμή, σε οποιοδήποτε μέρος.

ΝΑ ΤΟ ΒΗΜΑ ΒΗΜΑ
Μέσα στο Paths in Learn, θα καθοδηγηθείτε μέσα από τις διδασκαλίες, τις τεχνικές και έναν διαλογισμό. Στην πράξη, θα βελτιώσετε αυτήν την τεχνική καθώς διαλογίζεστε με περισσότερο χώρο και λιγότερη καθοδήγηση και στην εφαρμογή Εφαρμογή, θα λάβετε πρακτική καθοδήγηση για το πώς να ενσωματώσετε αυτές τις τεχνικές στην καθημερινή ζωή.

ΠΡΑΚΤΕΙΤΕ ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΩΡΑ, ΟΠΟΙΟΔΗΠΟΤΕ ΤΟΠΟ ΜΕ ΤΑ ΜΑΤΙΑ-ΑΝΟΙΚΤΟ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟ
Η πρωτοποριακή μας καθοδήγηση με ανοιχτά μάτια συνδυάζει τον διαλογισμό με την καθημερινή ζωή. Μείνετε παρόντες και ξύπνιοι, κάνοντας κάθε στιγμή μια ευκαιρία για επίγνωση.

ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΠΟΙΗΣΤΕ ΤΟ ΤΑΞΙΔΙ ΣΑΣ
Χρησιμοποιήστε τη λειτουργία Daily Reflect για να δείτε πώς αισθάνεστε σε έναν ή περισσότερους τομείς της ύπαρξής σας. Στη συνέχεια, θα προσαρμόσουμε την πρόοδό σας στα μονοπάτια και θα λάβετε προτάσεις Στιγμών με βάση τους προβληματισμούς σας, μαζί με ένα απόσπασμα που προκαλεί σκέψη για να ενθαρρύνετε τη βαθύτερη αυτοεξερεύνηση.

ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΙ ΓΙΑ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΣΤΙΓΜΕΣ
Η ολοκληρωμένη τράπεζα Στιγμών μας προσφέρει αυτόνομους διαλογισμούς από 4 έως 30 λεπτά, καλύπτοντας τις μοναδικές σας ανάγκες. Από συνεδρίες για ύπνο, άγχος και στρες, μέχρι εκείνες που εμβαθύνουν την εμπειρία αφύπνισης σας, σας έχουμε καλύψει.

ΚΟΝΤΟΣ ΚΑΙ ΓΛΥΚΟΣ
Όταν βιάζεστε και έχετε κυριολεκτικά μόνο μια στιγμή για διαλογισμό, μπορείτε να βρείτε μια επιλογή από σύντομους διαλογισμούς με ανοιχτά μάτια στην Αρχική οθόνη σας. Αυτές οι πρακτικές στοχεύουν να σας δώσουν μια γεύση από την αφυπνισμένη νοοτροπία προς την οποία ταξιδεύετε, παρακινώντας σας να επιστρέψετε και να συνεχίσετε το ταξίδι στο Μονοπάτι όταν έχετε λίγο περισσότερο χρόνο στα χέρια σας.

ΟΤΙ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΣΕ ΕΝΑ ΤΟΠΟ
Κατευθυνθείτε στην καρτέλα Αρχική σελίδα για να κάνετε check in με τον οδηγό σας, Alisha, και να βρείτε όλα όσα χρειάζεστε για την καθημερινή σας πρακτική. Εδώ μπορείτε να δείτε πού βρίσκεστε στο μονοπάτι σας και να βουτήξετε ξανά, να εξερευνήσετε τις Στιγμές που προτείνονται για εσάς κάθε μέρα ή να αποκτήσετε πρόσβαση σε μια επιλογή από σύντομους διαλογισμούς με ανοιχτά μάτια για μια γρήγορη εξάσκηση αφύπνισης.

ΜΕΙΝΕΤΕ ΚΙΝΗΤΡΟΠΟΙΗΜΕΝΟΙ ΚΑΙ ΚΕΡΔΙΣΤΕ ΑΜΟΙΒΕΣ
Ταξιδέψτε μαζί μας και παρακολουθήστε την πρόοδό σας. Ο μετρητής προκλήσεων σας δίνει κίνητρα, προσφέροντας κονκάρδες από Χάλκινο έως Χρυσό και όχι μόνο. Μοιραστείτε την πρόοδό σας, εμπνεύστε άλλους και μην ανησυχείτε ποτέ μήπως χάσετε μια μέρα.

ΑΓΚΑΛΙΑΖΕ ΤΗΝ ΕΥΘΥΝΗ ΜΕ ΦΙΛΟΥΣ
Buddy Up για να μείνεις υπόλογος. Προσκαλέστε φίλους να συνδεθούν, να συγκρίνουν την πρόοδο και να παρακινήσουν ο ένας τον άλλον. Δείτε πώς η συνήθεια σας συγκρίνεται με την ευρύτερη κοινότητα του Moments of Space κάθε μήνα.

ΑΝΑΠΤΥΞΤΕ ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΗ ΠΡΑΚΤΙΚΗ
Χρησιμοποιήστε το χρονόμετρο διαλογισμού μας για να εξασκήσετε τις δεξιότητες που έχετε μάθει χωρίς καθοδήγηση. Δοκιμάστε ατμοσφαιρικά ηχοτοπία και κουδούνια για να εμπλουτίσετε την εμπειρία σας.

ΣΥΓΧΡΟΝΙΣΜΟΣ ΜΕ ΤΗΝ ΜΗΛΙΑ ΥΓΕΙΑ
Ενσωματώστε το HealthKit για να προσθέσετε τα λεπτά διαλογισμού σας στην εφαρμογή Apple Health, παρακολουθώντας τα προσεκτικά λεπτά σας χωρίς κόπο.

ΜΠΕΣ ΣΤΗΝ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑ ΜΑΣ
Γίνετε μέρος ενός ταξιδιού συν-δημιουργίας με το Moments of Space. Η πλατφόρμα μας που υποστηρίζεται από την κοινότητα ανταμείβει τη συνεισφορά σας και συμβάλλει στη διαμόρφωση του συλλογικού μας μέλλοντος. Κατεβάστε την εφαρμογή και ελέγξτε τις Συχνές Ερωτήσεις για λεπτομέρειες σχετικά με τον τρόπο συμμετοχής μας


-------------------------------------------------- ---------------------------




Η συνδρομή θα ανανεωθεί αυτόματα εκτός εάν απενεργοποιηθεί στις ρυθμίσεις του λογαριασμού σας Apple στην ενότητα "Συνδρομές" τουλάχιστον 24 ώρες πριν από τη λήξη της τρέχουσας περιόδου. Μπορείτε να μεταβείτε στις ρυθμίσεις του λογαριασμού σας Apple για να διαχειριστείτε τη συνδρομή σας και να απενεργοποιήσετε την αυτόματη ανανέωση. Ο λογαριασμός σας Apple θα χρεωθεί όταν επιβεβαιωθεί η αγορά.


Διαβάστε τους όρους και τις προϋποθέσεις μας εδώ:
https://www.momentsofspace.com/terms-and-conditions


Διαβάστε την πολιτική απορρήτου μας εδώ:
https://www.momentsofspace.com/privacy-policy


Διαβάστε τους όρους χρήσης της Apple εδώ:
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/