Θέλετε να μάθετε το μέγιστο VO2 σας; Χρησιμοποιήστε τον Υπολογιστή VO2 Max για να υπολογίσετε το μέγιστο VO2 με βάση την ηλικία και το φύλο σας. Η αριθμομηχανή VO2 max χρησιμοποιεί 4 μεθόδους που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να υπολογίσετε τη μέγιστη VO2.
Το διάγραμμα μέγιστου VO2 ανά ηλικία είναι πίνακες για να ελέγξετε πόσο κατάλληλο είναι ένα άτομο με βάση την ηλικία και το φύλο του έναντι του γενικού πληθυσμού. Συνήθως, τα νεότερα και τα κατάλληλα άτομα έχουν υψηλότερη VO2 max από τα άτομα μεγαλύτερης ηλικίας.
Ενημερώθηκε στις
3 Αυγ 2025
Υγεία και φυσική κατάσταση