Believe by Kim French

Después de haber experimentado su propia transformación física, Kim desarrolló una pasión por ayudar a otros a reconocer su propio potencial, fortalecerse y sentirse más seguros. La aplicación Believe contiene todo el conocimiento, la experiencia y los métodos de entrenamiento únicos de Kim, incluidos más de 30 planes para el hogar y el gimnasio, y muchos más por venir. Después de haber cambiado miles de vidas en todo el mundo, finalmente te trae una aplicación con todo lo que necesitas, todo en un solo lugar.

Tenga en cuenta que se requiere una suscripción paga para acceder a los entrenamientos y planes en la aplicación.

La aplicación está cuidadosamente diseñada para ayudarte a tener éxito ya sea que entrenes en casa o en el gimnasio, con una variedad de planes de entrenamiento personalizables, nutrición personalizada y capacidades de seguimiento del progreso. Nuestra interfaz simple e intuitiva le brindará una experiencia fluida y agradable durante todo su viaje de acondicionamiento físico.

MÚLTIPLES PLANES DE ENTRENAMIENTO

Con más de MIL ejercicios individuales dentro de la aplicación en múltiples planes, tendrás acceso a una gran variedad de entrenamientos diferentes, cualquiera que sea tu preferencia u objetivo. ¡Los entrenamientos de Kim se perfeccionan y crean personalmente para brindar resultados REALES que duran toda la vida! Pruebe la PRUEBA GRATUITA de 7 días y compruebe usted mismo cuánto puede prosperar con sus planes de entrenamiento progresivos. Nunca más te sentirás perdido.

EJERCICIOS ALTERNATIVOS

La aplicación está hecha pensando en USTED. Utilice la función "intercambiar" y elija un ejercicio alternativo sugerido para apuntar a los mismos músculos que trabajan. Entendemos que es posible que necesite un ejercicio más fácil, equipo diferente en un gimnasio concurrido o ejercicios de menor impacto para las lesiones. Incluso los planes del gimnasio se pueden modificar para uso doméstico utilizando los ejercicios alternativos proporcionados. La aplicación realmente se puede personalizar según tus preferencias.

PLANES DE NUTRICIÓN PERSONALIZADOS

Disfrute de recetas sabrosas y nutritivas sin dietas restrictivas ni porciones reducidas. Utilice nuestro planificador de comidas generado automáticamente o cree sus propios planes de comidas adecuados para todo tipo de dietas (incluidas las veganas, vegetarianas, pescatarianas y con alergias alimentarias). Nuestra colorida biblioteca de recetas lo guiará a través del método para cocinar comidas deliciosas para respaldar su entrenamiento, junto con una práctica función de lista de compras para hacer su vida un poco más fácil. Agregue sus propias comidas/refrigerios personalizados a su plan de alimentación diario para realizar un seguimiento correcto de su asignación de calorías y macro para cada día.

CALCULADORA DE MACRO

Olvídate de las conjeturas y déjanos guiarte. Sus objetivos de calorías y macronutrientes se calcularán automáticamente en función de su información personal y sus objetivos de acondicionamiento físico. Elija entre cientos de nuestras recetas en la aplicación y vea su día de un vistazo con los objetivos de datos que se muestran claramente. Modifique sus macros en la configuración si es necesario.

CENTRO EDUCATIVO

La aplicación cuenta con un enorme centro educativo con videos útiles, ya sean demostraciones rápidas, guías de recetas paso a paso o videos tutoriales completos y detallados de Kim donde habla sobre todo lo relacionado con el fitness. Envíe sugerencias para que Kim cree nuevo contenido educativo que lo ayudará en su viaje.

SEGUIMIENTO DEL PROGRESO Y HÁBITOS

El seguimiento del progreso es una excelente manera de mantenerse motivado y tenemos muchas funciones para ayudarlo. Registre sus pesos y repeticiones para cada ejercicio y use el práctico botón de historial de ejercicios para ver sus PB y el registro de ejercicios. Tome fotografías y medidas periódicas para realizar un seguimiento de su progreso y cree sus propias imágenes comparativas para guardarlas en su teléfono. Reflexiona sobre tu viaje y registra tus hitos y experiencias de fitness en nuestra función Diario, donde también puedes realizar un seguimiento de tu ciclo menstrual.

Hay muchas más funciones dentro de la aplicación para brindarte la mejor experiencia; sección de desafíos, modo fuera de línea, reinicio de planes, contenido destacado y mucho más.

Cualquiera que sea su circunstancia, ¡la aplicación Believe está aquí para hacer posible el fitness y la nutrición para todos!

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