Yoga-Go Pilates & Yoga Workout

Ava jooga ja pilatese maailm Yoga-Go abil! Olenemata sellest, kas oled alles oma heaoluteekonnal alustamas või oled kogenud joogi, on sul ligipääs enam kui 300 mitmekesisele treeningule, alates õrnast somaatilisest joogast ja toolijoogast kuni võimsa seinapilateseni, ning avasta enam kui 500 joogapoosi.

YOGA-GO-GA SAAD:
Sinu isikupärastatud heaoluteekond:
• Isiklikud treeningkavad: seinapilates, toolijooga, somaatiline jooga, klassikaline jooga või diivanijooga
• Kohandatud joogaseeriate soovitused, mis põhinevad sinu eesmärkidel, probleemsetel valdkondadel ja isiklikel andmetel
• 14–30-päevased plaanid, mis sobivad sinu ajakavaga
• Treeningu koostamise tööriist: loo oma kohandatud treeningvood erinevate harjutustüüpide, raskusastmete ja fookusvaldkondadega

Ligipääsetavad treeningud kõikjal:
• Treeni kodus ilma varustuseta
• Üle 300 joogast inspireeritud treeningu, alates õrnast venitusest kuni intensiivse pilateseni
• 10–30-minutilised sessioonid igale tasemele

Professionaalne tugi:
• Too joogastuudio koju! Kõik meie tunnid ja somaatilised harjutused on professionaalsete joogatreenerite ja pilatesetreenerite poolt asjatundlikult välja töötatud, tagades tõhusa ja ohutu harjutamise sinu enda ruumi mugavuses.

Keskendu oma eesmärkidele:
• Treeningsarjad, mis on spetsiaalselt loodud energia saamiseks, teadvelolekuks, jõuks, keha vormimiseks, paindlikkuseks või kaalulanguseks

Süvenda oma harjutamist:
• Õpi ja harjuta üle 500 uue joogapoosi nii meestele kui naistele
• Avasta erinevaid praktikaid nagu tai chi, somaatiline jooga, meditatsioon, toolijooga, diivanijooga ja klassikaline jooga
• Vähenda stressi teadvelolekul põhinevate harjutuste ja sügavate hingamistehnikate abil

SEINAPILATESE KAVA
Avasta kerelihaste tugevus ja suurem paindlikkus meie uuendusliku seinapilatese kavaga! Kasutades seina tugivahendina, sooritad täpseid ja kontrollitud harjutusi, mis parandavad üldist vormisolekut. Sobib ideaalselt igale tasemele, kohandades vastavalt sinu individuaalsetele vajadustele.

TOOLIJOOGA KAVA
Avasta toolijooga õrn jõud! Saavuta oma heaolu eesmärgid selle ainulaadse tõhusate joogapooside seeriaga, mida sooritad mugavalt toolilt. Ideaalne algajatele, pensionäridele või kõigile, kes otsivad vähese koormusega treeningut ja stressi leevendamist.

SOMAATSE JOOGAHARJUTUSED
Loo taasühendus oma kehaga ja leia sügav lõõgastus meie Somaatilise jooga programmiga, mis on loodud kõigile sugupooltele. Tugevda oma kerelihaseid, paranda tasakaalu ja maanda stressi tõhusalt teadlike, pingeid vabastavate liigutuste abil, mis parandavad sinu kehateadlikkust.

HARJUTUS KÕIGILE
Yoga-Go pakub mitmekesist valikut harjutusi igale kehale ja treenitustasemele. Vähenda stressi teadveloleku ja meditatsiooni abil, arenda jõudu Pilatese abil, suurenda paindlikkust õrna venitusega ja paranda kehateadlikkust Somaatilise jooga abil. Avasta Tai Chi, toolijooga, diivanijooga, klassikaline jooga ja palju muud – sinu ideaalne harjutus ootab!

TELLIMISINFO
Laadi rakendus alla ilma esialgse tasuta. Edasine kasutamine nõuab tellimust. Rakenduses näidatud viisil võidakse pakkuda prooviperioodi.

Võime pakkuda ka valikulisi lisandmooduleid (nt tervisejuhendid) ühekordse või korduva tasu eest. Need ei ole sinu tellimuse jaoks kohustuslikud.

Meile meeldiks sinust kuulda! Saatke meile e-kiri aadressile support@yoga-go.fit
Yoga-Go privaatsuspoliitika: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
Yoga-Go kasutustingimused: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

Alustage oma igapäevaseid treeninguid Yoga-Goga. Avastage uusi joogapoose algajatele, treenige 28-päevase Pilatese väljakutsega, proovige venitusharjutusi toolijoogaga seenioridele või somaatilise joogaga ja looge oma ellu veel üks hea harjumus.