Buttocks Workout: Hips Workout

Etxeko entrenamendu aplikazioa muskulazioa hobetu, pisua galtzen eta ipurdia entrenatu nahi duten jende okupatuentzat. Zure gorputza orekatuago egongo da, 30 eguneko erronka batekin aldatzea posible da. Ederrago bihurtuko zara aldaka eta ametsetako ipurmasailaren kurbekin. Etxeko entrenamendua ekipamendurik gabe ametsetako ipurdia eta gorputz perfektuan zentratzen dira, gantz galtzen eta pisua galtzen laguntzen, gorputz osoa gorputza eraikitzen ere.

🌈 Ipurdiko entrenamenduaren ezaugarriak: entrenamenduen jarraipena
▪ Osasun ona, gorputz bizkorra
▪ Emakumeen egoera fisikoa hobetu eta etxean musculazioa mantendu
▪ Hasiberrientzako bideo-argibide zehatzak
▪ Moduaren arabera quad ariketa zientifikoak: emakumeentzako glutearen entrenamendua, goizez luzatze ariketak eta gauez luzatze ariketak.
▪ Ezarri entrenamenduaren abisua etxeko entrenamendu orduen arabera.
▪ Pisua galtzeko aholkuak biltzen ditu
▪ Ipurdiko ariketak intentsitate egokiak hasiberrientzat eta profesionalentzat
▪ Intentsitate handiko emakumezkoen entrenamenduak daude pisua galtzeko eta gantzak erretzeko prozesua azkartzeko
▪ Izan zaitez zure entrenatzaile pertsonala, egin jarraipena zure emakumeen entrenamenduak lineaz kanpo ere

✔ Gantz galera, emakumeentzako gluteen entrenamenduak
Emakumezkoen ariketa fisikoen helburua ipurdiko gantza eta glutea orekatzea da. Entrenamendu aplikazioak ipurdiko koipea erretzen, muskuluak areagotzen eta gorputzaren kurbak sortzen lagunduko du. Butt Workout: Workout Tracker-ek 30 eguneko erronka batekin burbuila ipurdia, beteagoa eta tonua izaten laguntzen dizu. Ipurmasailak entrenatzeko aplikazio honekin praktikatzen duzunean, aldaketa nabariak ikusiko dituzu egunez egun.

✔ Ipurdia entrenatzea ekiporik gabe
Ipurdia entrenatzeko aplikazioak beste hainbat entrenamendu eta etxeko entrenamenduak barne hartzen ditu entrenamenduetan eta gantz galeran ekipamendurik erabili gabe. Entrenamendu-planifikatzaileak denbora eta dirua aurrezten ditu lanpetuta dauden pertsonentzat. Ez duzu gimnasiora joan beharrik fitness eta muskulazioa lortzeko. Gure entrenatzaile fisiko pertsonal birtualak aldiro lagunduko dizu entrenamendu jarraitzailearen arabera.

✔ Entrenamendu-planifikatzailea
Aplikazioa emakumeentzako 30 eguneko erronka entrenamenduarekin dago eskuragarri. Emakumeentzako entrenamendu bakoitzak bideo eta irudien argibide zehatzak ditu, praktika okerreko aukera murriztuz. Orientaziorik gabeko autoentrenamenduak lesioak eragingo ditu etxeko entrenamendu prozesuan, pisua galtzeko abiadura eta eraginkortasuna ere murriztuko dira. Etxeko entrenamendu-bideo bakoitzak emakumezkoen gutxieneko fitness intentsitatea, entrenamendu-denbora eta atseden-aldia ere barne hartzen ditu. Butt Workout: Workout Tracker-en denbora malgua da, erabiltzailearen egoeraren arabera instalatu eta edita dezakezu.

✔ Hanketako entrenamenduak, izterreko ariketak
Batez ere, hankak modu naturalean pisua galtzeko erabiltzea, emakumeentzako entrenamendua, harrapakinen entrenamendua, gorputz osoko entrenamendua, etab. Gantz galera, gorputzeko koipea erre ipurdiko ariketak eta hip ariketen bidez, gorputz sendoa ematen dizu, fitness areagotu.

Eguneroko entrenamenduak eta ipurdia entrenatzeko aplikazioak milioika laguni lagun diezaieke ametsetako gorputz baten jabe, jada ez beren gorputzaz jabetzen. Praktikatu eta pisua galdu 30 egunetan, era guztietako arropa eder jantzi ditzakezu eta inguruko begi guztiak erakar ditzakezu. Butt Workout: Workout Tracker zure poltsikoan dagoen fitness entrenatzaile pribatua da, etxean praktikatu, entrena dezakezu edo edonon eta edonoiz.
Ipurdi sendoa, ipurdi erakargarria, sortu ipurdiko kurbak 30 egunetan.
Butt Workout-ekin pozik egongo zarela espero dugu: entrenamendu-jarraitzailea!