Health & Her App

Hallitse hormonaalista terveyttäsi Health & Her -sovelluksella – asiantuntijavetoisella tukityökalullasi naisten terveydelle ja hyvinvoinnille. Olitpa 20-, 30-, 40-, 50-vuotias tai vanhempi, sovelluksemme mukautuu tukemaan sinua kaikissa vaiheissa – luonnollisista kuukautiskierrosta hormonaaliseen ehkäisyyn, hormonikorvaushoitoon, perimenopaussiin, vaihdevuosiin ja postmenopaussiin. Rakenna positiivisia elämäntapatottumuksia, hanki luotettavia neuvoja ja tunne itsesi hallitsevammaksi joka päivä.

HENKILÖKOHTAINEN TUKI, Räätälöity sinulle
Hanki luotettavaa tukea, joka mukautuu tarpeisiisi. Seuraatpa kiertokulkuasi, hallitset perimenopaussin merkkejä tai käytät hormonaalista ehkäisyä, Health & Her -sovellus tarjoaa henkilökohtaisen kokemuksen hormonaalisen terveysmatkasi sijainnin perusteella.

NODISTUSPOHJAINEN TYÖKALUPAIKKI
Tieteen tukemat ja naisten hyvinvointia ajatellen suunnitellut terveys- ja hyvinvointityökalumme auttavat sinua rakentamaan positiivisia tapoja, jotka kestävät:

• Interaktiiviset CBT-harjoitukset
• Lantionpohjan koulutus
• Unimeditaatio ja lihasrelaksaatioääni
• Nesteytysmuistutukset
• Rintojen itsetarkastuksen ohjaus
• Syvä hengitys
• Täydennys / hormonikorvaushoitomuistutukset

…ja paljon muuta.


SEURAA TERVEYTÄSI JA POIKKAUSKUVIOISI
Täysin uusi kalenterimme ja seurantamme auttavat sinua kirjaamaan tunteesi joka päivä, havaitsemaan kuvioita ja ymmärtämään, mikä saattaa vaikuttaa henkiseen ja fyysiseen hyvinvointiisi ajan myötä.

Seuraa merkkejä, kuten huonoa mielialaa, ihomuutoksia tai energianlaskuja – ja tutki, mitkä laukaisevat tekijät voivat auttaa tai estää tunteitasi.

Tarkkaile kuukautisiasi - jos se on sinulle tärkeää - valinnaisilla kiertoennusteilla ja tuella niille, jotka käyttävät ehkäisyä tai perimenopausaalisten syklien muutoksia.

Jos olet menopaussissa, käytä seurantalaitetta seurataksesi muutoksia ajan mittaan ja nähdäksesi helposti missä olet matkallasi sinulle räätälöityjen työkalujen ja tuen avulla.

RAKENNA PÄIVITTÄISIÄ TOTtumuksia JA ASETTAA TERVEYSTAVOITTEET
Luo mukautettu suunnitelma tavoitteidesi perusteella ja saat päivittäisiä muistutuksia, jotka auttavat sinua pysymään raiteilla – olipa kyseessä elämäntapatyökalut, lisämuistutukset tai itsehoitokäytännöt.

YMMÄRRÄ KEHOSI PAREMPI
Hanki älykkäitä, vaihekohtaisia ​​oivalluksia päivittäisten lokien perusteella. Opi, mikä on tyypillistä, mikä muuttuu ja miten voit parhaiten tukea kehoasi ja mieltäsi asiantuntijan ohjaaman tiedon avulla, joka on räätälöity lavallesi.

ASIANTUNTIJASISÄLTÖ, JOIHIN VOI LUOTTAA
Pääsy kirjastoon, jossa on asiantuntijaartikkeleita, videoita ja resursseja Iso-Britannian johtavilta ravitsemuksen, unen, ihmissuhteiden, kuntoilun ja muiden asiantuntijoiden asiantuntijoilta – kaikki räätälöitynä valitsemaasi hormonaaliseen vaiheeseen.

Tutustu kuratoituun myymäläosaan löytääksesi suosittuja itsehoitovaihtoehtoja, joita sinun kaltaiset naiset ovat kokeilleet ja testaaneet.

Liity kymmenien tuhansien naisten joukkoon, jotka käyttävät jo palkittua Health & Her -ohjelmaa tukeakseen hormonaalista terveyttään, parantaakseen päivittäistä hyvinvointiaan ja tunteakseen olonsa tietoisemmaksi ja hallitsevammaksi.

Tohtori Harriet Connell on arvioinut Health & Her -sovelluksen varmistaakseen, että se täyttää korkeat kliiniset laatuvaatimukset. Se tarjoaa turvallista ja tehokasta tukea naisille heidän hormonaalisen terveysmatkansa kaikissa vaiheissa.

TUNNUSTETTU JA LUOTETTU

• *ORCHA:n – Organisation for the Review of Care and Health Apps – sijoittui 1. sovellukseen. Arvioitu 86 % huhtikuu 2023, versio 1.6.

• Esittelyssä Daily Mail, Woman & Home, Good Housekeeping, The Telegraph, Sky News, FemTech World ja muissa

• Yhteistyössä Swansean yliopiston kanssa naisten terveyden ja hyvinvoinnin tutkimuksessa

• Vuoden 2019 parhaan sähköisen kaupankäynnin terveys- ja kauneussivuston voittajat ja Walesin viiden parhaan teknologiayrityksen voittajat.

• Iso-Britannian nro 1 perimenopause-lisäbrändi (Circana, 2023)