Ponder: AI Therapeutic Journal

Ponder on henkilökohtainen tekoälyllä toimiva ajatuskumppanisi. Ponder on huippuluokan päiväkirja, joka on suunniteltu parantamaan mielenterveyttäsi. Ponder on henkilökohtainen terapiatyökalu, joka kehittyy kanssasi, oppii kirjoituksistasi ja tarjoaa henkilökohtaisia kehotteita, palautetta ja oivalluksia, jotka on räätälöity sinun kasvuasi varten.

PARAS PÄIVITTÄINEN JOURNALING APP

Tuntuuko jumiutuneelta? Kysymys mitä seuraavaksi? Yritätkö pysyä maassa, kun kaikki muuttuu?

Ponder antaa sinulle jäsennellyn tavan lajitella ajatuksia, stressiä ja päätöksiä. Muutamassa minuutissa päivässä se auttaa sinua saamaan asiat pois päästäsi perspektiiviin ilman arvostelua tai melua.

ARVOSTELUT

"Vain parissa viikossa Ponder on auttanut minua selviytymään asioista, joiden kanssa olen kamppaillut pitkään. En voi kuvitella kirjoittavani päiväkirjaa millään muulla tavalla." - John S.

"Se ei vain toista ajatuksiani, se paljastaa asioita, joita en olisi nähnyt yksin. Voin nyt kohdella itseäni myötätuntoisemmin. Kiitos!" - Mary Y.

OMINAISUUDET SELVÄÄN + SUUNTAAN
• Räätälöidyt päivittäiset kehotteet: Suunniteltu tapaamaan sinua missä olet
• AI Pattern Recognition: Huomaa toistuvia ajatuksia, teemoja ja kuolleita kulmia
• Strukturoidut heijastusraidat: Kävele siirtymien läpi keskittyen, ei pörröisesti
• Muistutukset That Stick: Pysy johdonmukaisesti ilman paineita
• Privacy by Design: Kaikki on salattu. Mitään ei jaeta.

EI VAIN TOINEN LEHDISTÖSOVELLUS
Ponder juurtuu todellisiin puitteisiin mindfulnessista kognitiiviseen tieteeseen. Se oppii kirjoituksistasi, mukautuu ajan myötä ja antaa sinulle tilaa käsitellä ja siirtyä eteenpäin omaan tahtiisi.

MIKSI SE TOIMII
• Auttaa vähentämään henkistä melua
• Selventää, mikä on tärkeää ja mikä vain häiritsee
• Seuraa sisäisiä kuvioita, jotta et toista samoja silmukoita
• Lisää vauhtia pienten, johdonmukaisten sisäänkirjautumisten avulla
• Tarjoaa rakennetta, kun kaikki muu tuntuu epävarmalta

Ei temppuja. Vain työkalu, joka auttaa sinua ajattelemaan selkeästi ja toimimaan tarkoituksella.

Käyttöehdot: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Tietosuojakäytäntö: https://www.beyondthebreath.io/privacy