Health & Her App

Prenez le contrôle de votre santé hormonale avec l'application Santé & Elle, votre outil d'accompagnement expert pour la santé et le bien-être des femmes. Que vous ayez 20, 30, 40, 50 ans ou plus, notre application s'adapte à chaque étape de votre vie : des cycles menstruels naturels à la contraception hormonale, en passant par le THS, la périménopause, la ménopause et la postménopause. Adoptez de bonnes habitudes de vie, accédez à des conseils fiables et prenez le contrôle de votre quotidien.

UN ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ, SUR MESURE
Bénéficiez d'un accompagnement personnalisé et adapté à vos besoins. Que vous suiviez votre cycle, gériez les signes de la périménopause ou utilisiez une contraception hormonale, l'application Santé & Elle vous offre une expérience personnalisée en fonction de votre progression dans votre parcours hormonal.

BOÎTE À OUTILS BASÉE SUR DES DONNÉES PROUVÉES
S'appuyant sur la science et conçus pour le bien-être des femmes, nos outils santé et bien-être vous aident à adopter des habitudes positives durables :

• Exercices interactifs de thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
• Rééducation périnéale
• Méditation pour le sommeil et relaxation musculaire
• Rappels d'hydratation
• Conseils pour l'auto-examen des seins
• Respiration profonde
• Rappels de suppléments/THS

…et bien plus encore.

SUIVEZ VOTRE SANTÉ ET IDENTIFIEZ LES HABITUDES
Notre tout nouveau calendrier et outil de suivi vous aide à noter votre état de santé quotidien, à identifier les tendances et à comprendre ce qui pourrait influencer votre bien-être mental et physique au fil du temps.

Suivez les signes tels que la déprime, les changements cutanés ou les baisses d'énergie, et identifiez les facteurs déclencheurs qui pourraient favoriser ou entraver votre bien-être.

Surveillez vos règles, si cela vous concerne, avec des prévisions de cycles optionnelles et un accompagnement pour les femmes sous contraception ou qui suivent les changements de cycle en périménopause.

Si vous êtes ménopausée, utilisez le suivi pour suivre l'évolution de votre état au fil du temps et voir facilement où vous en êtes dans votre parcours, grâce à des outils dédiés et un accompagnement sur mesure.

CRÉEZ DES HABITUDES QUOTIDIENNES ET FIXEZ-VOUS DES OBJECTIFS SANTÉ
Créez un programme personnalisé en fonction de vos objectifs et recevez des rappels quotidiens pour vous aider à rester sur la bonne voie, qu'il s'agisse d'outils pour améliorer votre style de vie, de rappels pour vos compléments alimentaires ou de pratiques d'auto-soins.

COMPRENDRE MIEUX VOTRE CORPS
Obtenez des informations pertinentes et spécifiques à chaque étape de votre ménopause grâce à vos journaux quotidiens. Découvrez ce qui est normal, ce qui change et comment soutenir au mieux votre corps et votre esprit grâce à des informations d'experts adaptées à votre stade.

UN CONTENU D'EXPERTS FIABLE
Accédez à une bibliothèque d'articles, de vidéos et de ressources rédigés par des experts britanniques de premier plan en nutrition, sommeil, relations, fitness et plus encore, tous adaptés à votre stade hormonal.

Explorez une section boutique organisée pour découvrir des options d'auto-soins populaires, testées et approuvées par des femmes comme vous.

Rejoignez des dizaines de milliers de femmes qui utilisent déjà l'application primée Health & Her pour soutenir leur santé hormonale, améliorer leur bien-être au quotidien et se sentir plus informées et plus en contrôle.

L'application Health & Her est évaluée par le Dr Harriet Connell afin de garantir un niveau de qualité clinique élevé et un soutien sûr et efficace aux femmes à chaque étape de leur parcours hormonal.

RECONNUE ET FIABLE

• *Classée application n° 1 par ORCHA – l'Organisation pour l'évaluation des applications de soins et de santé. Note : 86 % en avril 2023, version 1.6.

• Parue dans le Daily Mail, Woman & Home, Good Housekeeping, The Telegraph, Sky News, FemTech World et bien d'autres.

• En partenariat avec l'Université de Swansea pour la recherche et l'étude dans le domaine de la santé et du bien-être des femmes.

• Lauréate du prix du meilleur site web e-commerce santé et beauté 2019 et élue parmi les 5 meilleures entreprises technologiques du Pays de Galles.

• Marque n°1 de suppléments pour la périménopause au Royaume-Uni (Circana, 2023)