Queres coñecer o teu VO2 max? Usa a calculadora de VO2 Max para estimar o teu VO2 máximo en función da túa idade e sexo. A calculadora de VO2 max usa 4 métodos que podes usar para calcular o teu VO2 max.
O gráfico VO2 Max por idade son táboas para comprobar o grao de aptitude dunha persoa en función da súa idade e sexo fronte á poboación xeral. Normalmente, as persoas máis novas e en forma teñen un VO2 máximo máis alto que as persoas maiores.
Última actualización
3 de ago. de 2025