Trainest: Weight Loss Coach

ટ્રેનેસ્ટ: તમારો વ્યક્તિગત વજન-ઘટાડો કોચ.

વજન ઓછું કરો અને સ્પષ્ટ વજન ઘટાડવાની યોજના વત્તા કોચ નજ સાથે તેને બંધ રાખો જે તમને જવાબદાર રાખે છે. લક્ષ્ય સેટ કરો, પછી સરળ ક્રિયાઓ કરો: ખોરાકને ટ્રૅક કરો, તમારા વર્કઆઉટને અનુસરો અથવા સતત પ્રગતિ જોવા માટે વજન કરો.

તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તે અહીં છે:
* કસ્ટમ વર્કઆઉટ પ્લાનA વેઇટ-લોસ વર્કઆઉટ પ્લાન પ્રમાણિત ટ્રેનર્સ દ્વારા ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યો છે, જે તમારા સમય, સાધનો અને પસંદગીઓને ધ્યાનમાં રાખીને બનાવવામાં આવ્યો છે જેથી તમે દરેક સત્ર સુધી દેખાઈ શકો અને સુસંગત રહી શકો.
* કોચ ચેક-ઇન્સ એસએમએસ તમારા કોચ તરફથી સૂચના આપે છે જે તમને જવાબદાર રાખે છે, જ્યારે પણ તમને જરૂર હોય ત્યારે ઉપલબ્ધ મદદ સાથે.
* સ્માર્ટ સૂચનાઓ
આજની ક્રિયાઓ માટે રીમાઇન્ડર્સ મેળવો: વર્કઆઉટ, લોગ ફૂડ અથવા સ્કેલ પર પગલું. તમે સમય, શાંત કલાકો અને તમને કઈ સૂચનાઓ પ્રાપ્ત થાય છે તેનું નિયંત્રણ કરો છો.
* માર્ગદર્શિત વર્કઆઉટ્સ સ્ટેપ-બાય-સ્ટેપ વર્કઆઉટ વિડિઓઝ સ્પષ્ટ ઑડિઓ સંકેતો સાથે તમે ગમે ત્યાં અનુસરી શકો છો. સ્વચાલિત વર્કઆઉટ લોગિંગ માટે સપોર્ટેડ વેરેબલ્સ સાથે સમન્વયિત થાય છે.
* તમારી પ્રગતિને સુરક્ષિત રાખવી તમારા વર્કઆઉટ દરમિયાન, Trainest ફોરગ્રાઉન્ડમાં ટ્રેકિંગ રાખે છે જેથી કરીને જો તમે તમારો ફોન લૉક કરો અથવા ઍપ સ્વિચ કરો તો તમારી પ્રગતિ ખોવાઈ ન જાય. જ્યારે ટ્રેકિંગ ચાલુ હોય ત્યારે તમે હંમેશા પ્રગતિ જોશો અને જ્યારે તમારું સત્ર સમાપ્ત થાય ત્યારે તે આપમેળે સમાપ્ત થાય છે.
* પ્રોગ્રેસ ફોટો અને વેઈટ ચેક-ઈન્સ ક્વિક વેઈટ-ઈન્સ અને પહેલા અને પછીના ફોટા, શરીરના દૃશ્યમાન ફેરફારો સહિત, સમય જતાં પ્રગતિ જોવા માટે સરળ બનાવે છે, જેથી તમે પ્રેરિત રહો.
* પોષણ ટ્રેકર તમારા વજન ઘટાડવાના લક્ષ્યો સાથે તમારી કેલરી અને મેક્રોને લક્ષ્ય પર રાખવા માટે સરળતાથી ભોજન લોગ કરો.

આ એપ Wear OS સાથે સુસંગત છે.
Trainest સ્માર્ટવોચ એપ વર્કઆઉટ પ્રોગ્રેસ, ડિસ્ટન્સ પાસ, હાર્ટ રેટ અને બર્ન થયેલી કેલરી સહિત ડેટા પ્રદર્શિત કરવા અને ટ્રૅક કરવા માટે તમારા ફોન સાથે રીઅલ-ટાઇમ સિંકનો ઉપયોગ કરે છે.

કાર્ય કરવા માટે સક્રિય સબ્સ્ક્રિપ્શન સાથે Trainest મોબાઇલ એપ્લિકેશનની જરૂર છે.
ખાસ કરીને પહેરી શકાય તેવા ઉપકરણો માટે રચાયેલ સરળ, સાહજિક અનુભવનો આનંદ માણો, જેથી તમે ટ્રેક પર રહી શકો — તમારા કાંડાથી તમારા લક્ષ્યો સુધી.

પ્રારંભ અને સભ્યપદ
7 દિવસના વ્યક્તિગત કોચિંગ સહિત તમારા વ્યક્તિગત વજન-ઘટાડાની યોજના સાથે મફત પ્રારંભ કરો. ક્રેડિટ કાર્ડની જરૂર નથી.

Trainest તમને કેવી રીતે પ્રારંભ કરાવે છે
1. તમારી પ્રથમ મફત વર્કઆઉટ યોજના મેળવવા માટે ઝડપી મૂલ્યાંકન કરો.
2. SMS દ્વારા જવાબદારી નિવારવા માટે તમારા કોચ સાથે જોડાવા માટે તમારો મોબાઈલ નંબર ઉમેરો.
3. જ્યારે તમારા કોચ તમારા પ્રોગ્રામને આખરી ઓપ આપે છે, તરત જ શરૂ કરો: ભોજન લો, વજન ઉતારો અથવા પ્રગતિનો ફોટો લો અથવા ટ્રેનેસ્ટ પ્લસ લાઇબ્રેરીમાં મફત 7 વર્કઆઉટ્સ અજમાવો.
4. જ્યારે તમારો પ્રોગ્રામ આવે, ત્યારે તમારા વર્કઆઉટ્સને અનુસરો અને સતત પ્રગતિ જોવા માટે લોગિંગ કરતા રહો.

જ્યારે તમે તૈયાર હોવ, ત્યારે એપ્લિકેશનમાં અપગ્રેડ કરો:
* Trainest પ્રીમિયમ: અમર્યાદિત પ્રગતિશીલ પ્લાન અપડેટ્સ, જવાબદારી માટે સતત કોચ ચેક-ઈન્સ અને 1,000+ કોચ-પિક્ડ વર્કઆઉટ્સ (ટ્રેનેસ્ટ પ્લસ શામેલ)ની ઍક્સેસનો સમાવેશ કરે છે, આ બધું તમને સુસંગત રાખવા અને પરિણામો જોવા માટે.
* Trainest Plus: તમને 1,000+ કોચ-પિક કરેલ વર્કઆઉટ્સની ઍક્સેસ આપે છે, જેથી તમે તમારી પોતાની ગતિએ તાલીમ લઈ શકો અને તમારા લક્ષ્યો તરફ આગળ વધી શકો.

સબ્સ્ક્રિપ્શન અને શરતો                                                          
Trainest ડાઉનલોડ કરવા માટે મફત છે. કેટલીક સુવિધાઓને ટ્રેનેસ્ટ પ્લસ અથવા ટ્રેનેસ્ટ પ્રીમિયમની જરૂર છે (વૈકલ્પિક, ચૂકવેલ). ખરીદીના કન્ફર્મેશન પર તમારા Apple ID પર ચુકવણી વસૂલવામાં આવે છે. વર્તમાન સમયગાળાની સમાપ્તિના ઓછામાં ઓછા 24 કલાક પહેલાં રદ ન થાય તો સબ્સ્ક્રિપ્શન્સ સ્વતઃ-નવીકરણ થાય છે. વર્તમાન સમયગાળાની સમાપ્તિના 24 કલાકની અંદર તમારા એકાઉન્ટને નવીકરણ માટે શુલ્ક લેવામાં આવશે. તમારા એપ સ્ટોર એકાઉન્ટ સેટિંગ્સમાં કોઈપણ સમયે મેનેજ કરો અથવા રદ કરો. કિંમતો એપમાં પ્રદર્શિત થાય છે અને તેમાં લાગુ કરનો સમાવેશ થઈ શકે છે. ખરીદી કરીને, તમે અમારી ઉપયોગની શરતો અને ગોપનીયતા નીતિ (એપમાં ઉપલબ્ધ) સાથે સંમત થાઓ છો.