btwb: WOD Tracking

btwb, גשש האימונים המוביל בעולם, מפגיש בין קהילות כושר באופן אישי ומרחוק. אנחנו יומן האימונים הגדול בעולם עם למעלה מ- 100 מיליון תוצאות וספירה.

אימונים
- קבלו תכנות יומיות בהישג יד באמצעות האימונים המגוונים והלא אקראיים של btwb. 4 גרסאות זמינות מדי יום: ביצועים, כושר, משקולת בלבד וללא ציוד.
- פרסם תוצאות לכל אימון ו / או צור משלך.
- גלה את האימון המושלם בקרב 12+ מיליון WODs ייחודיים.
- צלם באופן מושלם ושתף את חוויית האימון שלך עם תמונות מצורפות ותיוג מיקום.
- ראה כיצד אתה מסתדר מול העולם עם לוחות תוצאות ברחבי העולם.

GYMS
- שמור על הקהילה שלך מחוברת על ידי התעמלות בחדר הכושר שלך. העבר תכנות מותאם אישית לקבוצות ואנשים פרטיים, כולל הדגמות תנועה מותאמות אישית ותקצירי WOD, צפה בפעילות ותוצאות של חברים באמצעות עדכוני כושר ולוחות מובילים, ועודד חברים עם אמוג'ים ותגובות באמצעות כיתות פרטיות.

מקרו
- עקוב אחר המאקרו שלך. קבל את התכונות הטובות ביותר של יישומי מעקב אחר מאקרו בשילוב עם מעקב האימונים הטוב ביותר שלנו. עם למעלה מ- 700,000 פריטי מכולת, 160,000 פריטי מסעדה, ומאכלים נפוצים של 13,000, מצא בדיוק את האוכל שאתה מחפש על ידי חיפוש בספרייה שלנו או על ידי סריקת הברקוד של הפריט הארוז האהוב עליך! אתה יכול אפילו ליצור רשומות מותאמות אישית משלך! הגדר מטרות מזונות-מזין משלך, או שמאמנים יגדירו אותם עבורך.
- הגדירו את יעדי המרכיבים התזונתיים בעצמכם, או בקו המאמנים להגדיר אותם עבורכם.

חֶברָתִי
- צור חוליות פרטיות ובנה רשימות מעקב כדי לעמוד בקצב תוצאות החברים שלך.
- השתמש במסרים ישירים כדי לשוחח על כושר עם אנשים וקבוצות.

אָנָלִיזָה
- הרוויחו תגים לאימונים שונים, מקסימום התעמלות, הרמות 1RM, ומרווחי ריצה וחתירה.
- גלה בעיות פוטנציאליות של חוזק, ניידות וטכניקה עיקריים ומשניים בקטגוריות ספציפיות עם חוסר איזון.
עד כמה אתה כשיר? (1-100) פעל לפתיחת רמת הכושר שלך.

עקוב אחר שומן בגוף, אמות מידה ועוד!