Health & Her App

קח שליטה על הבריאות ההורמונלית שלך עם אפליקציית Health & Her - כלי התמיכה שלך בהובלת המומחים לבריאות ולרווחת נשים. בין אם אתה בשנות ה-20, 30, 40, 50 או יותר, האפליקציה שלנו מתאימה לתמוך בך בכל שלב - ממחזורים טבעיים ועד לאמצעי מניעה הורמונליים, HRT, גיל המעבר, גיל המעבר ואחרי גיל המעבר. בנה הרגלי חיים חיוביים, גש לעצות מהימנות והרגש יותר שליטה בכל יום.

תמיכה מותאמת אישית, המותאמת לך
קבל תמיכה מהימנה המתאימה לצרכים שלך. בין אם אתה עוקב אחר המחזור שלך, מנהל את הסימנים של גיל המעבר, או משתמש באמצעי מניעה הורמונליים, האפליקציה Health & Her מציעה חוויה מותאמת אישית המבוססת על המקום שבו אתה נמצא במסע הבריאות ההורמונלי שלך.

ערכת כלים מבוססת ראיות
מגובה במדע ועוצב מתוך מחשבה על רווחת הנשים, כלי הבריאות והרווחה שלנו עוזרים לך לבנות הרגלים חיוביים שנמשכים:

• תרגילי CBT אינטראקטיביים
• אימון רצפת האגן
• מדיטציית שינה והרפיית שרירים
• תזכורות לחות
• הדרכה לבדיקה עצמית של השד
• נשימה עמוקה
• תזכורות תוספת / HRT

...והרבה יותר.


עקוב אחר דפוסי הבריאות והנקודה שלך
לוח השנה והמעקב החדשים שלנו עוזרים לך לרשום איך אתה מרגיש בכל יום, לזהות דפוסים ולהבין מה עשוי להשפיע על הרווחה הנפשית והפיזית שלך לאורך זמן.

עקוב אחר סימנים כמו מצב רוח ירוד, שינויים בעור או ירידה באנרגיה - ובדוק אילו טריגרים עשויים לעזור או להפריע להרגשה שלך.

עקוב אחר המחזור שלך - אם זה רלוונטי עבורך - עם תחזיות מחזור אופציונליות ותמיכה לאלו העוסקים באמצעי מניעה או במעקב אחר שינויים במחזור החודשי.

אם אתה בגיל המעבר, השתמש במעקב כדי לעקוב אחר שינויים לאורך זמן ולראות בקלות היכן אתה במסע שלך, עם כלים ותמיכה ייעודיים המותאמים לך.

בנה הרגלים יומיומיים וקבע יעדי בריאות
צור תוכנית מותאמת אישית המבוססת על המטרות שלך וקבל תזכורות יומיות שיעזרו לך להישאר על המסלול - בין אם זה לכלי אורח חיים, תזכורות לתוספי תזונה או שיטות טיפול עצמי.

תבין את הגוף שלך טוב יותר
קבל תובנות חכמות וספציפיות לשלב המבוססות על היומנים היומיים שלך. למד מה אופייני, מה משתנה וכיצד לתמוך בצורה הטובה ביותר בגוף ובנפש שלך עם מידע בהנחיית מומחים המותאם לשלב שלך.

תוכן מומחים שאתה יכול לסמוך עליו
קבל גישה לספרייה של מאמרי מומחים, סרטונים ומשאבים ממומחים מובילים בבריטניה בתזונה, שינה, מערכות יחסים, כושר ועוד - הכל מותאם לשלב ההורמונלי שבחרת.

חקור מדור חנות שנאסף כדי לגלות אפשרויות פופולריות לטיפול עצמי שנוסו ונבדקו על ידי נשים כמוך.

הצטרפו לעשרות אלפי נשים שכבר משתמשות ב-Health & Her עטור הפרסים כדי לתמוך בבריאות ההורמונלית שלהן, לשפר את הרווחה היומיומית ולהרגיש יותר מושכלות ובעלות שליטה.

האפליקציה Health & Her נבדקת על ידי ד"ר הארייט קונל כדי להבטיח שהיא עומדת בסטנדרט גבוה של איכות קלינית - ומציעה תמיכה בטוחה ויעילה לנשים בכל שלב במסע הבריאות ההורמונלי שלהן.

מוכר ואמין

• *האפליקציה מדורגת במקום הראשון על ידי ORCHA - הארגון לביקורת אפליקציות טיפול ובריאות. מדורג 86% אפריל 2023, גרסה 1.6.

• מוצג בדיילי מייל, Woman & Home, Good Housekeeping, The Telegraph, Sky News, FemTech World ועוד

• שותפה עם אוניברסיטת Swansea למחקר ולימוד בתחום בריאות ורווחת האישה

• הזוכים באתר המסחר האלקטרוני הטוב ביותר לבריאות ויופי לשנת 2019 ונבחרו לחברת הטכנולוגיה המובילה בוויילס.

• המותג מספר 1 של תוספי גיל המעבר בבריטניה (Circana, 2023)