Voda: LGBTQIA+ Mental Health

चाहे आप चिंता, शर्म, रिश्तों या पहचान के तनाव से जूझ रहे हों, वोडा आपको पूरी तरह से खुद को व्यक्त करने के लिए एक सुरक्षित, निजी जगह देता है। हर अभ्यास LGBTQIA+ जीवन के लिए डिज़ाइन किया गया है: इसलिए आपको यह समझाने, छिपाने या समझाने की ज़रूरत नहीं है कि आप कौन हैं। बस वोडा खोलें, एक गहरी साँस लें और वह समर्थन पाएँ जिसके आप हकदार हैं।

दैनिक व्यक्तिगत सलाह
वोडा के दैनिक ज्ञान के साथ हर दिन की शुरुआत करें। अपने मूड और पहचान के अनुसार सकारात्मक जाँच, कोमल अनुस्मारक और त्वरित सुझाव प्राप्त करें। छोटा, दैनिक मार्गदर्शन जो स्थायी बदलाव में योगदान देता है।

समावेशी 10-दिवसीय थेरेपी योजनाएँ
कृत्रिम कृत्रिम बुद्धिमत्ता (AI) द्वारा संचालित, संरचित 10-दिवसीय कार्यक्रमों के साथ उन क्षेत्रों पर काम करें जो सबसे अधिक महत्वपूर्ण हैं। आत्मविश्वास बढ़ाने और चिंता से निपटने से लेकर, खुलकर सामने आने या लिंग डिस्फोरिया से निपटने तक, प्रत्येक योजना आपकी आवश्यकताओं के अनुकूल होती है।

क्वीर ध्यान
LGBTQIA+ रचनाकारों द्वारा निर्देशित ध्यान के साथ आराम करें, स्थिर रहें और ऊर्जा प्राप्त करें। कुछ ही मिनटों में शांति पाएँ, नींद में सुधार करें, और ऐसे अभ्यासों को अपनाएँ जो आपकी पहचान को उतना ही पुष्ट करते हैं जितना कि आपके मन को सुकून देते हैं।

एआई-संचालित जर्नल
निर्देशित संकेतों और एआई-संचालित अंतर्दृष्टि के साथ चिंतन करें जो आपको पैटर्न पहचानने, तनाव दूर करने और आत्म-समझ बढ़ाने में मदद करते हैं। आपकी प्रविष्टियाँ निजी और एन्क्रिप्टेड रहती हैं - केवल आप ही अपने डेटा को नियंत्रित करते हैं।

निःशुल्क स्व-देखभाल उपकरण और संसाधन
घृणास्पद भाषण से निपटने, सुरक्षित रूप से खुलकर सामने आने, और बहुत कुछ पर 220+ थेरेपी मॉड्यूल और गाइड तक पहुँच प्राप्त करें। हमें ट्रांस+ लाइब्रेरी प्रदान करने पर गर्व है: ट्रांस+ मानसिक स्वास्थ्य संसाधनों का सबसे व्यापक सेट - सभी के लिए निःशुल्क उपलब्ध।

चाहे आप लेस्बियन, गे, बाइसेक्शुअल, ट्रांस, क्वीर, नॉन-बाइनरी, इंटरसेक्स, एसेक्सुअल, टू-स्पिरिट, क्वेश्चनिंग (या इन दोनों के बीच कहीं भी) के रूप में पहचाने जाते हों, वोडा आपको आगे बढ़ने में मदद करने के लिए समावेशी स्व-देखभाल उपकरण और कोमल मार्गदर्शन प्रदान करता है।

वोडा उद्योग-मानक एन्क्रिप्शन का उपयोग करता है ताकि आपकी प्रविष्टियाँ सुरक्षित और निजी रहें। हम आपका डेटा कभी नहीं बेचेंगे। आपका डेटा आपका है - और आप इसे कभी भी हटा सकते हैं।

अस्वीकरण: वोडा 18+ आयु वर्ग के उन उपयोगकर्ताओं के लिए डिज़ाइन किया गया है जिन्हें हल्की से मध्यम मानसिक स्वास्थ्य समस्याएँ हैं। वोडा को संकट की स्थिति में इस्तेमाल करने के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया है और यह चिकित्सा उपचार का विकल्प नहीं है। यदि आवश्यक हो, तो कृपया किसी चिकित्सा पेशेवर से परामर्श लें। वोडा न तो कोई क्लिनिक है और न ही कोई चिकित्सा उपकरण, और यह कोई निदान प्रदान नहीं करता है।

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वोडा का निर्माण किसने किया?
वोडा LGBTQIA+ चिकित्सकों, मनोवैज्ञानिकों और सामुदायिक नेताओं द्वारा बनाया गया है, जिन्होंने आपके जैसे ही रास्ते अपनाए हैं। हमारा काम जीवित अनुभव और नैदानिक ​​विशेषज्ञता पर आधारित है, क्योंकि हमारा मानना ​​है कि प्रत्येक LGBTQIA+ व्यक्ति को पुष्टिकारी, सांस्कृतिक रूप से सक्षम मानसिक स्वास्थ्य सहायता मिलनी चाहिए, ठीक उसी समय जब उन्हें इसकी आवश्यकता हो।

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हमारे उपयोगकर्ताओं की राय
"कोई अन्य ऐप वोडा की तरह हमारे समलैंगिक समुदाय का समर्थन नहीं करता है। इसे देखें!" - कायला (वह/उसकी)
“प्रभावशाली एआई जो एआई जैसा नहीं लगता। मुझे बेहतर जीवन जीने का तरीका ढूँढ़ने में मदद करता है।” - आर्थर (वह/उसे)
“मैं इस समय लिंग और यौनिकता, दोनों पर सवाल उठा रहा हूँ। यह इतना तनावपूर्ण है कि मैं बहुत रो रहा हूँ, लेकिन इसने मुझे शांति और खुशी का एक पल दिया।” - ज़ी (वे/उन्हें)

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हमसे संपर्क करें
क्या आपके कोई प्रश्न हैं, कम आय वर्ग की छात्रवृत्ति चाहिए या सहायता चाहिए? हमें support@voda.co पर ईमेल करें या सोशल मीडिया प्लेटफ़ॉर्म पर @joinvoda पर हमें खोजें।

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