धूम्रपान से मुक्ति पाएँ और अपने निजी धूम्रपान छोड़ने के साथी, पफ़ेंड के साथ अपने स्वास्थ्य पर नियंत्रण पाएँ। चाहे आप पूरी तरह से धूम्रपान छोड़ रहे हों या धीरे-धीरे, पफ़ेंड प्रेरणा, ट्रैकिंग और प्रगति की जानकारी के साथ हर कदम पर आपका साथ देता है।
🔥 अपनी प्रगति पर नज़र रखें
देखें कि आप कितने दिन धूम्रपान से मुक्त रहे हैं, आपने कितनी सिगरेटों से परहेज किया है, और छोड़ने के बाद से आपने कितना पैसा बचाया है।
🎯 लक्ष्य निर्धारित करें और प्रेरित रहें
व्यक्तिगत लक्ष्य बनाएँ और अपनी उपलब्धियों पर नज़र रखें। हर धूम्रपान-मुक्त दिन एक जीत है—अपने स्वस्थ जीवन की यात्रा का जश्न मनाएँ।
💬 प्रेरणा के साथ केंद्रित रहें
प्रेरणादायक उद्धरण, रिमाइंडर और सकारात्मक जानकारी प्राप्त करें जो आपको लालसा से लड़ने और प्रतिबद्ध रहने में मदद करें।
📊 अपने स्वास्थ्य लाभ देखें
समय के साथ अपने स्वास्थ्य में सुधार पर नज़र रखें—जैसे बेहतर साँस लेना, बढ़ी हुई ऊर्जा और बेहतर फेफड़ों की क्षमता।
🧘♂️ साफ़ और शांत इंटरफ़ेस
कोई दबाव या अव्यवस्था नहीं। बस एक साधारण, मददगार जगह जो आपको धूम्रपान से दूर रहने में मदद करती है।
आपका हर कश आपको आज़ादी के और करीब लाता है।
Puffend – Quit Smoking App के साथ आज ही अपनी धूम्रपान-मुक्त यात्रा शुरू करें और अपने फेफड़ों में फिर से जान फूंकें।
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
13 अक्टू॰ 2025