9 Timer: HIIT & Tabata Workout

9 टाइमर के साथ अपनी अधिकतम क्षमता तक पहुंचें!

9 टाइमर HIIT, Tabata और अंतराल-आधारित वर्कआउट के लिए आवश्यक ऐप है, जो आपके प्रदर्शन को अधिकतम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। 500,000 से अधिक उपयोगकर्ताओं से जुड़ें जो अपने वर्कआउट को अगले स्तर तक बढ़ाने के लिए 9 टाइमर पर भरोसा करते हैं।

9 टाइमर कई वर्कआउट मोड प्रदान करता है, जिनमें शामिल हैं:

✓ HIIT और Tabata वर्कआउट
✓ ताकत और मांसपेशियों का प्रशिक्षण
✓ राउंड-आधारित और सर्किट प्रशिक्षण

★ अपना पसंदीदा मोड चुनें और सेकंडों में अपना सत्र सेट करें। अभी डाउनलोड करें और प्रशिक्षण शुरू करें!

अपनी दिनचर्या बनाएं और अनुकूलित करें

✓ अपने वर्कआउट को आसानी से सेट करें: 9 टाइमर के साथ, अपनी दिनचर्या दर्ज करें और एक मिनट के अंदर अपने अंतराल टाइमर को कॉन्फ़िगर करें।

✓ पूरी तरह से अनुकूलनीय: समय और आराम की अवधि को समायोजित करें, रंगों को अनुकूलित करें, और टाइमर को HIIT, Tabata, या सर्किट जैसे किसी भी प्रकार के वर्कआउट के अनुरूप बनाएं।

✓ अंतराल प्रशिक्षण के लिए बिल्कुल सही: शक्ति और सहनशक्ति सहित किसी भी प्रकार के व्यायाम के लिए सहजता से समय निर्धारित करें।

अपनी प्रशिक्षण प्रगति सहेजें

✓ अपनी प्रगति का ट्रैक कभी न खोएं! अपने वर्कआउट को रिकॉर्ड करें और समय के साथ अपना प्रदर्शन देखने के लिए अपने इतिहास की समीक्षा करें।

✓ क्लाउड सुरक्षा: हम आपके डेटा का बैकअप क्लाउड में रखते हैं, ताकि आप डिवाइस स्विच करने पर भी अपनी सेटिंग्स न खोएं।

★ अपने लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करें और अपने प्रशिक्षण के चरम पर पहुंचें। अब डाउनलोड करो!

सांख्यिकी और परिणाम

★ अपनी प्रगति की निगरानी करें और अपने परिणामों में तेजी लाएं: विस्तृत ग्राफ़ के साथ अपने सुधारों को ट्रैक करें और अपने लक्ष्यों तक तेज़ी से पहुंचने के लिए अपने वर्कआउट को समायोजित करें।