Barbell Medicine

Nabavite službenu aplikaciju Barbell Medicine za Android kako biste dobili pristup svim predlošcima i sadržajima Barbell Medicine u formatu jednostavnom za korištenje.

Putem aplikacije korisnici mogu pristupiti svim besplatnim predlošcima za trening Barbell Medicine, kao što su The Bridge, The Beginner Prescription, Peaking Templates i Free Strongman Template zajedno s njima povezanim e-knjigama.

Svi naši drugi predlošci i povezani resursi također su dostupni za poboljšanje snage, veličine mišića, izdržljivosti i/ili povratak vježbanju nakon ozljede. Osim toga, jednotjedno besplatno probno razdoblje dostupno je za sve predloške, a ako ste novi u obuci, brzi upitnik može vam pomoći da odredite odakle započeti.

U Barbell Medicine vjerujemo da su podaci korisni za donošenje odluka o treningu i zdravlju. Aplikacija korisnicima omogućuje pohranjivanje i pregledavanje podataka iz neograničenog broja sesija u vašoj povijesti, koji će se sinkronizirati na svim vašim uređajima, uključujući:
• Odabir vježbi, s više od 1100 ugrađenih vježbi za odabir
• Težina, ponavljanja i RPE (Ocjena percipiranog napora)
• Trajanje treninga i razdoblja odmora
• Maksimalna težina podignuta za bilo koju vježbu, do 10 ponavljanja, uključujući maksimalno 1 ponavljanje
• Volumen vježbanja, poput broja izvedenih ponavljanja ili minuta u tjednu
• Najbrži prosječni tempo i prijeđena udaljenost za vježbe vezane uz izdržljivost
• Tjelesna težina, BMI (indeks tjelesne mase) i opseg struka
• Komunicirajte sa svojim trenerom Barbell Medicine putem poruka unutar aplikacije
• Pohranite svoje videozapise vježbi, uključujući njihovo učitavanje u oblak kako bi ih pregledao vaš trener Barbell Medicine

Preuzmite aplikaciju Barbell Medicine danas.