Intermittent Fasting Tracker

Kövesd nyomon a böjtölésedet könnyedén a Szakterületes Böjtölés Követővel! Akár kezdő, akár szakértő vagy, ez az alkalmazás segít a menetrendben maradni, nyomon követni a haladást és gyorsabban elérni egészségügyi céljaidat. Hozzáférés az ingyenes, személyre szabott információkhoz, böjtölési tippekhez és valós idejű nyomon követéshez, hogy a legjobb formádat hozd! 9 DOLOG, AMIT IMÁDNI FOGSZ EBBŐL A BÖJTÖLŐ KÖVETŐ ALKALMAZÁSBÓL
⏳ 1. Napi szakaszos böjtölés 15 böjtölési tervvel
🕐 2. Ütemezd be a hétköznapjaidat személyre szabott böjtölési időszakkal
🕐 3. Tippek a böjtölési időszak fenntartásához
📃 4. Gyönyörű betekintések és idővonal, hogy jobban megértsd a böjtölési időszakodat
💧 5. Víz-, súly- és méréskövető a testsúlycélod eléréséhez
🔔 6. Gyönyörű értesítések, amelyek minden alkalommal motiválnak böjt közben
⏳ 7. Automatikus böjtölés ütemezése
🏆 8. Teljesítményjelvények a vízért és a böjtért
🌟9. Egy nagyon egyszerű és könnyen használható felhasználói felület a böjtölés megkezdéséhez

5 OK, AMIÉRT VÁLASZTÁSRA ÉRDEMES
👍 1. Egyszerű és könnyen használható felhasználói felület
💰 2. Nagyon kedvező ár
📃 3. Böjtölés nyomon követése vízfogyasztás nélkül
📆 4. Több mint 30 böjtölési terv mindenkinek
💡 5. Ingyenes tippek és információk

A SZAKASZOS BÖJTÖLÉS KÖVETŐ ALKALMAZÁS ÖSSZES FUNKCIÓJA
√ Egyszerű felhasználói felület a böjtölés nyomon követéséhez
√ Egyetlen érintés az indításhoz/befejezéshez
√ Különböző szakaszos napi és heti böjtölési tervek
√ Testreszabott böjtölési terv
√ Előző böjtölés szerkesztése
√ Böjtölés időtartamának beállítása
√ Emlékeztetők beállítása böjtöléshez
√ Intelligens böjtöléskövető
√ Böjtidőzítő
√ Vízfogyasztáskövető
√ Lépéskövető
√ Súly- és testméretkövető
√ Súly és lépések nyomon követése
√ Böjt állapotának ellenőrzése
√ Tippek és cikkek a böjtölésről
√ Receptek étkezéshez és böjt időszakához
√ Adatok szinkronizálása a Google Fittel

Szakaszos böjtöléskövető TERVEK
🕐 ▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02, 23:01 napi tervek
▪ 24 órás, 30 órás, 36 órás és 48 órás napi tervek
⏳▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02
heti tervek
⏳▪ 06:01, 05:02, 04:03 heti tervek

A szakaszos böjtölés ELŐNYEI
▪ Fogyás és anyagcsere javítása
▪ Vércukorszint-szabályozás javítása
▪ Alvásminőség javítása
▪ Az agy egészségének és működésének javítása

Mi az a szakaszos böjtölés?
A szakaszos böjtölés egy olyan étkezési minta, amely az étkezési és a böjtölés időszakait váltja. A hagyományos diétákkal ellentétben nem korlátozza az egyes ételeket, hanem az étkezés időpontjára összpontosít. A népszerű módszerek közé tartozik a 16/8 módszer, ahol 16 órán át böjtölsz, és egy 8 órás időablakon belül eszel, valamint az 5:2 módszer, amely öt napig normálisan étkezik, és két napig csökkentett energiabevitelt fogyaszt. A szakaszos böjtölésről ismert, hogy támogatja a fogyást, javítja az anyagcsere-egészséget, és fokozza a koncentrációt a zsírégetés elősegítésével és az inzulinszint csökkentésével. Különböző életmódokhoz adaptálható, így rugalmas megközelítést jelent az egészséges étkezéshez.

Ha bármilyen kérdése van az alkalmazással kapcsolatban, kérjük, írjon nekünk a healthydietdev@gmail.com címre.
Örömmel segítünk.