Running Workouts by Verv
Կա գովազդԳնումներ հավելվածի միջոցով
3,2star
32 հզր կարծիք
1 մլն+
Ներբեռնումներ
17+ չափահասների համար
info
Հավելվածի մասին
ԱՌՈՂՋ ԱՌՈՂՋԵՔ ՃԻՇՏ ՃԱՆԱՊԱՐՀՈՎ VERV-ի կողմից գործարկվող վերջնական հավելվածի միջոցով
Սա Google Play-ում աշխատող առաջին հավելվածն է, որը հատուկ նախագծված է, որպեսզի օգնի ձեզ բարելավել ձեր ընդհանուր առողջությունն ու ինքնազգացողությունը: Վաշինգտոն Փոստում, AppleInsider-ում և Huffington Post-ում ներկայացված Running հավելվածը փորձված և փորձարկված լուծում է, որն օգնում է ձեզ ձեր ֆիթնես նպատակներին հասնելու և այդ առողջական նպատակներին հասնելու ճանապարհին:
🗓️ ՈՒՍՈՒՑՄԱՆ ՊԼԱՆՆԵՐԻ ԱՇԽԱՐՀ
ՔԱՅԼՔ՝ հանուն բարեկեցության. հավելվածի ֆիթնեսի հիմնական պլաններից մեկը: Այն ուղղված է կալորիաների այրման ավելացմանը և ընդհանուր առողջության բարելավմանը: Ծրագիրը համատեղում է տաքացումը, քայլելը և հովացումը: Հիանալի է նրանց համար, ովքեր ունեն որևէ առողջական վիճակ կամ նստակյաց կենսակերպ, քանի որ ամեն ինչ հեշտ է:
ՍԿՍԵԼ ՎԱԶՈՒՄ. այս մարզման ծրագիրը նախատեսված է նրանց համար, ովքեր նոր են վազում և ցանկանում են սկսել աջ ոտքով:
ՎԱԶԵԼ ԼԱՎ ԱՌՈՂՋՈՒԹՅԱՆ ՀԱՄԱՐ. այս առողջությունը խթանող ծրագիրն օգնում է ձեզ այրել ճարպը և տոնուսավորել ձեր մկանները և արագացնել:
RUN 5K. սա վազքի պլան է, որն առաջնորդվում է բազմոցով մինչև 5k, որը կօգնի ձեզ մեծացնել ձեր վազքի հեռավորությունը:
RUN 10k. սա 10k վազքի ամբողջական ծրագիր է, որը նախատեսված է ձեր բազմոցից մինչև պլանի ավարտը վազելու ավելի քան 10k:
ԿԻՍԱՄԱՐԱԹՈՆ. կիսամարաթոնի մարզման ծրագիր նրանց համար, ովքեր ցանկանում են պատրաստվել 21k վազքի: Ձեր անհատական բազմոցը դեպի կիսամարաթոն մեկ հարմար հավելվածում:
ՄԱՐԱԹՈՆ. մարաթոնի մարզման ծրագիր նրանց համար, ովքեր ցանկանում են պատրաստվել 42k վազքի: Ձեր անհատական բազմոցը դեպի մարաթոն, որը ձեզ վերաբերվում է այնպես, ինչպես պրոֆեսիոնալ վազորդն եք:
🏃🏻 ԱՆՎՃԱՐ ՎԱԶՈՒՄ
Հիանալի մարզման տարբերակ, եթե ցանկանում եք շարունակել վազել առանց մարզումների որևէ պլանի, բայց ցանկանում եք շարունակել հետևել ձեր վազքին: Դուք կհետևեք ձեր վազքին խելացի GPS վազող գործիքների և գործունեության հետագծիչի միջոցով:
🍏 ՍՆՆԴԻ ՊԼԱՆՆԵՐ ԵՎ ԽՈՐԴԱՑՈՒՄ
Դուք կստանաք սննդի պլան՝ ձեր առողջությունը բարելավելու համար 4-անգամյա սնունդով (դիետիկ մենյու) և սննդի քայլ առ քայլ բաղադրատոմսերով + գնումների ցուցակ յուրաքանչյուր սննդի պլանի համար: Մեր խելացի ջրի հետագծիչը ծառայում է որպես ձեր հիդրո մարզիչ և օգնում է ձեզ խմել ջուր ամբողջ օրվա ընթացքում (ջրի հիշեցում), պահպանել առողջության և սնուցման հավասարակշռությունը, որպեսզի կարողանաք կատարել ձեր լավագույն մարզումները երբևէ:
🏆 ՖԻՏՆԵՍԻ ՄՈՏԻՎԱՑԻԱ ՁԵՐ ՄԱՏՆԵՐԻՆ
ՄԱՐՄՆԻ ՓՈՓՈԽՈՒԹՅՈՒՆԸ ֆիթնեսի մոտիվացիայի հիանալի հատկություն է: Ստացեք մի քանի նկարներ «Նախքան-Հետո»՝ համակցված տեսանյութում, որպեսզի թույլ տան ձեզ տեսնել ձեր տեսանելի առաջընթացը և մնալ մոտիվացված:
ԱՆՁՆԱԿԱՆ ՄԱՐԶԻՉ. ընտրեք ձեր ընտրությամբ վազող մարզիչ՝ գեղեցիկ և հոգատարից մինչև կոպիտ և զինվորական ոճ: Անձնական մարզիչը ձեզ ուղղորդում է վազքի վարժությունների միջոցով և օգնում է ձեզ ուղու վրա մնալ:
WORKOUT MUSIC-ը ներառում է տարբեր ժանրերի 1000+ թարմ միքսեր՝ դասականից մինչև հիփ-հոփ: Մարզման երաժշտությունը ձեր իսկական ֆիթնեսի ոգեշնչումն է. այն ձեզ էներգիա է տալիս և ձեր ֆիթնես մարզումները դարձնում ավելի արդյունավետ:
TIPS-ի միջոցով դուք կսովորեք, թե ինչպես արագ և ճիշտ ձևավորվել, կսովորեք ամեն ինչ ձեր առողջական նպատակների, կոշիկների և հագուստի ընտրության, վազքի երթուղի և վազքի պլան ստեղծելու և այլնի մասին: Կան նաև սնուցման և դիետայի խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ պահպանել առողջ սնվելու ռեժիմ, սովորել սննդակարգի պլանների մասին և ստանալ սննդի պլանավորողի խորհրդատվություն:
ՄԱՐԶՄԱՆ ՄԱՆՐԱՄԱՍՆ ՎԻՃԱԿԱԳՐՈՒԹՅՈՒՆ. ձեր արագության հետագծում, կալորիաների հաշվիչ, հեռավորության հետագծում (կմ և մղոն հետագծող), ժամանակի հետագծում: Վազքի մարզումները կարող են իրականացվել ինչպես վազքուղու վրա, այնպես էլ դրսում:
ՍԻՆԽՐՈՆԻԶԱՑՈՒՄ Fitbit-ի և Runkeeper-ի հետ, որպեսզի ավելի դյուրին դարձնի մարզումները հետևելը:
Եթե դուք նորացնեք Պրեմիում անդամակցության, վճարումը կգանձվի ձեր Google Wallet հաշվի վրա՝ գնումը հաստատելիս: Ձեր ամսական բաժանորդագրությունը ամսական $9,99 է, մինչդեռ տարեկան բաժանորդագրությունը կազմում է $49,99 տարեկան: (Գինը կարող է տարբեր լինել՝ կախված գտնվելու վայրից:) Ձեր բաժանորդագրությունը ինքնաբերաբար թարմացվում է, եթե չեղարկվի ընթացիկ ժամանակաշրջանի ավարտից առնվազն 24 ժամ առաջ, և ընթացիկ ակտիվ բաժանորդագրության ժամկետի չեղարկումն անթույլատրելի է:
Ավտոմատ թարմացումը կարող է անջատվել ձեր Google Wallet հաշվում գնելուց հետո:
Գաղտնիության քաղաքականություն՝ https://slimkit.health/privacy-policy-web-jun-2023
Պայմաններ և դրույթներ՝ https://slimkit.health/terms-conditions
Սա Google Play-ում աշխատող առաջին հավելվածն է, որը հատուկ նախագծված է, որպեսզի օգնի ձեզ բարելավել ձեր ընդհանուր առողջությունն ու ինքնազգացողությունը: Վաշինգտոն Փոստում, AppleInsider-ում և Huffington Post-ում ներկայացված Running հավելվածը փորձված և փորձարկված լուծում է, որն օգնում է ձեզ ձեր ֆիթնես նպատակներին հասնելու և այդ առողջական նպատակներին հասնելու ճանապարհին:
🗓️ ՈՒՍՈՒՑՄԱՆ ՊԼԱՆՆԵՐԻ ԱՇԽԱՐՀ
ՔԱՅԼՔ՝ հանուն բարեկեցության. հավելվածի ֆիթնեսի հիմնական պլաններից մեկը: Այն ուղղված է կալորիաների այրման ավելացմանը և ընդհանուր առողջության բարելավմանը: Ծրագիրը համատեղում է տաքացումը, քայլելը և հովացումը: Հիանալի է նրանց համար, ովքեր ունեն որևէ առողջական վիճակ կամ նստակյաց կենսակերպ, քանի որ ամեն ինչ հեշտ է:
ՍԿՍԵԼ ՎԱԶՈՒՄ. այս մարզման ծրագիրը նախատեսված է նրանց համար, ովքեր նոր են վազում և ցանկանում են սկսել աջ ոտքով:
ՎԱԶԵԼ ԼԱՎ ԱՌՈՂՋՈՒԹՅԱՆ ՀԱՄԱՐ. այս առողջությունը խթանող ծրագիրն օգնում է ձեզ այրել ճարպը և տոնուսավորել ձեր մկանները և արագացնել:
RUN 5K. սա վազքի պլան է, որն առաջնորդվում է բազմոցով մինչև 5k, որը կօգնի ձեզ մեծացնել ձեր վազքի հեռավորությունը:
RUN 10k. սա 10k վազքի ամբողջական ծրագիր է, որը նախատեսված է ձեր բազմոցից մինչև պլանի ավարտը վազելու ավելի քան 10k:
ԿԻՍԱՄԱՐԱԹՈՆ. կիսամարաթոնի մարզման ծրագիր նրանց համար, ովքեր ցանկանում են պատրաստվել 21k վազքի: Ձեր անհատական բազմոցը դեպի կիսամարաթոն մեկ հարմար հավելվածում:
ՄԱՐԱԹՈՆ. մարաթոնի մարզման ծրագիր նրանց համար, ովքեր ցանկանում են պատրաստվել 42k վազքի: Ձեր անհատական բազմոցը դեպի մարաթոն, որը ձեզ վերաբերվում է այնպես, ինչպես պրոֆեսիոնալ վազորդն եք:
🏃🏻 ԱՆՎՃԱՐ ՎԱԶՈՒՄ
Հիանալի մարզման տարբերակ, եթե ցանկանում եք շարունակել վազել առանց մարզումների որևէ պլանի, բայց ցանկանում եք շարունակել հետևել ձեր վազքին: Դուք կհետևեք ձեր վազքին խելացի GPS վազող գործիքների և գործունեության հետագծիչի միջոցով:
🍏 ՍՆՆԴԻ ՊԼԱՆՆԵՐ ԵՎ ԽՈՐԴԱՑՈՒՄ
Դուք կստանաք սննդի պլան՝ ձեր առողջությունը բարելավելու համար 4-անգամյա սնունդով (դիետիկ մենյու) և սննդի քայլ առ քայլ բաղադրատոմսերով + գնումների ցուցակ յուրաքանչյուր սննդի պլանի համար: Մեր խելացի ջրի հետագծիչը ծառայում է որպես ձեր հիդրո մարզիչ և օգնում է ձեզ խմել ջուր ամբողջ օրվա ընթացքում (ջրի հիշեցում), պահպանել առողջության և սնուցման հավասարակշռությունը, որպեսզի կարողանաք կատարել ձեր լավագույն մարզումները երբևէ:
🏆 ՖԻՏՆԵՍԻ ՄՈՏԻՎԱՑԻԱ ՁԵՐ ՄԱՏՆԵՐԻՆ
ՄԱՐՄՆԻ ՓՈՓՈԽՈՒԹՅՈՒՆԸ ֆիթնեսի մոտիվացիայի հիանալի հատկություն է: Ստացեք մի քանի նկարներ «Նախքան-Հետո»՝ համակցված տեսանյութում, որպեսզի թույլ տան ձեզ տեսնել ձեր տեսանելի առաջընթացը և մնալ մոտիվացված:
ԱՆՁՆԱԿԱՆ ՄԱՐԶԻՉ. ընտրեք ձեր ընտրությամբ վազող մարզիչ՝ գեղեցիկ և հոգատարից մինչև կոպիտ և զինվորական ոճ: Անձնական մարզիչը ձեզ ուղղորդում է վազքի վարժությունների միջոցով և օգնում է ձեզ ուղու վրա մնալ:
WORKOUT MUSIC-ը ներառում է տարբեր ժանրերի 1000+ թարմ միքսեր՝ դասականից մինչև հիփ-հոփ: Մարզման երաժշտությունը ձեր իսկական ֆիթնեսի ոգեշնչումն է. այն ձեզ էներգիա է տալիս և ձեր ֆիթնես մարզումները դարձնում ավելի արդյունավետ:
TIPS-ի միջոցով դուք կսովորեք, թե ինչպես արագ և ճիշտ ձևավորվել, կսովորեք ամեն ինչ ձեր առողջական նպատակների, կոշիկների և հագուստի ընտրության, վազքի երթուղի և վազքի պլան ստեղծելու և այլնի մասին: Կան նաև սնուցման և դիետայի խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ պահպանել առողջ սնվելու ռեժիմ, սովորել սննդակարգի պլանների մասին և ստանալ սննդի պլանավորողի խորհրդատվություն:
ՄԱՐԶՄԱՆ ՄԱՆՐԱՄԱՍՆ ՎԻՃԱԿԱԳՐՈՒԹՅՈՒՆ. ձեր արագության հետագծում, կալորիաների հաշվիչ, հեռավորության հետագծում (կմ և մղոն հետագծող), ժամանակի հետագծում: Վազքի մարզումները կարող են իրականացվել ինչպես վազքուղու վրա, այնպես էլ դրսում:
ՍԻՆԽՐՈՆԻԶԱՑՈՒՄ Fitbit-ի և Runkeeper-ի հետ, որպեսզի ավելի դյուրին դարձնի մարզումները հետևելը:
Եթե դուք նորացնեք Պրեմիում անդամակցության, վճարումը կգանձվի ձեր Google Wallet հաշվի վրա՝ գնումը հաստատելիս: Ձեր ամսական բաժանորդագրությունը ամսական $9,99 է, մինչդեռ տարեկան բաժանորդագրությունը կազմում է $49,99 տարեկան: (Գինը կարող է տարբեր լինել՝ կախված գտնվելու վայրից:) Ձեր բաժանորդագրությունը ինքնաբերաբար թարմացվում է, եթե չեղարկվի ընթացիկ ժամանակաշրջանի ավարտից առնվազն 24 ժամ առաջ, և ընթացիկ ակտիվ բաժանորդագրության ժամկետի չեղարկումն անթույլատրելի է:
Ավտոմատ թարմացումը կարող է անջատվել ձեր Google Wallet հաշվում գնելուց հետո:
Գաղտնիության քաղաքականություն՝ https://slimkit.health/privacy-policy-web-jun-2023
Պայմաններ և դրույթներ՝ https://slimkit.health/terms-conditions
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Երրորդ կողմերին տվյալներ չեն փոխանցվում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների փոխանցման մասին
Հավելվածը տվյալներ չի հավաքում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների հավաքման մասին
Տվյալները փոխանցվելիս գաղտնագրվում են
Տվյալները հնարավոր չէ ջնջել
Գնահատականներ և կարծիքներ
3,2
31,8 հզր կարծիք
Ինչ նոր բան կա
Great news! We’ve thoroughly polished up the app to spruce up your running journey.
And, as usual, if anything comes up, we, support@verv.com, are always here to have your back.
Go ahead and get a kick out of your favorite workouts.
And, as usual, if anything comes up, we, support@verv.com, are always here to have your back.
Go ahead and get a kick out of your favorite workouts.
Հավելվածի աջակցություն
Մշակողի մասին
Verv Inc.
info@verv.com
3773 Howard Hughes Pkwy
Las Vegas, NV 89169
United States
+1 702-849-0720
