Health & Her App

Kendalikan kesehatan hormonal Anda dengan Aplikasi Health & Her — alat dukungan yang dipandu oleh para ahli untuk kesehatan dan kesejahteraan wanita. Baik Anda berusia 20-an, 30-an, 40-an, 50-an, atau lebih, aplikasi kami beradaptasi untuk mendukung Anda di setiap tahap – mulai dari siklus menstruasi alami hingga kontrasepsi hormonal, terapi hormon (HRT), perimenopause, menopause, dan pascamenopause. Bangun kebiasaan gaya hidup positif, akses saran tepercaya, dan rasakan lebih banyak kendali setiap hari.

DUKUNGAN PRIBADI, DISESUAIKAN UNTUK ANDA
Dapatkan dukungan tepercaya yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Baik Anda melacak siklus menstruasi, mengelola tanda-tanda perimenopause, atau menggunakan kontrasepsi hormonal, Aplikasi Health & Her menawarkan pengalaman yang dipersonalisasi berdasarkan kondisi kesehatan hormonal Anda.

PERANGKAT BERBASIS BUKTI
Didukung oleh sains dan dirancang dengan mempertimbangkan kesejahteraan wanita, perangkat kesehatan dan kesejahteraan kami membantu Anda membangun kebiasaan positif yang berkelanjutan:

• Latihan CBT interaktif
• Latihan dasar panggul
• Meditasi tidur & audio relaksasi otot
• Pengingat hidrasi
• Panduan pemeriksaan payudara sendiri
• Pernapasan dalam
• Pengingat suplemen/HRT

…dan masih banyak lagi.

LACAK KESEHATAN ANDA & POLA-POLA YANG TERJADI
Kalender dan pelacak terbaru kami membantu Anda mencatat perasaan Anda setiap hari, mengenali pola, dan memahami apa yang mungkin memengaruhi kesejahteraan mental dan fisik Anda seiring waktu.

Lacak tanda-tanda seperti suasana hati yang buruk, perubahan kulit, atau penurunan energi — dan jelajahi pemicu mana yang mungkin membantu atau menghambat perasaan Anda.

Pantau menstruasi Anda - jika relevan bagi Anda - dengan prediksi siklus opsional dan dukungan bagi mereka yang menggunakan kontrasepsi atau melacak perubahan siklus perimenopause.

Jika Anda sedang menopause, gunakan pelacak untuk memantau perubahan dari waktu ke waktu dan dengan mudah melihat di mana Anda berada dalam perjalanan Anda, dengan alat dan dukungan khusus yang disesuaikan untuk Anda.

BANGUN KEBIASAAN HARIAN & TETAPKAN TUJUAN KESEHATAN
Buat rencana khusus berdasarkan tujuan Anda dan dapatkan pengingat harian untuk membantu Anda tetap di jalur — baik itu untuk alat gaya hidup, pengingat suplemen, atau praktik perawatan diri.

PAHAI TUBUH ANDA LEBIH BAIK
Dapatkan wawasan cerdas dan spesifik berdasarkan tahapan harian Anda. Pelajari apa yang umum, apa yang berubah, dan cara terbaik untuk mendukung tubuh dan pikiran Anda dengan informasi dari para ahli yang disesuaikan dengan tahapan Anda.

KONTEN AHLI YANG DAPAT ANDA ANDALKAN
Dapatkan akses ke perpustakaan artikel, video, dan sumber daya ahli dari para ahli terkemuka di Inggris dalam nutrisi, tidur, hubungan, kebugaran, dan banyak lagi - semuanya disesuaikan dengan tahapan hormonal pilihan Anda.

Jelajahi bagian toko yang dikurasi untuk menemukan pilihan perawatan diri populer yang telah dicoba dan diuji oleh wanita seperti Anda.

Bergabunglah dengan puluhan ribu wanita yang telah menggunakan Health & Her yang telah memenangkan penghargaan untuk mendukung kesehatan hormonal mereka, meningkatkan kesejahteraan sehari-hari, dan merasa lebih terinformasi serta terkendali.

Aplikasi Health & Her ditinjau oleh Dr. Harriet Connell untuk memastikannya memenuhi standar kualitas klinis yang tinggi – menawarkan dukungan yang aman dan efektif bagi wanita di setiap tahap perjalanan kesehatan hormonal mereka.

TERAKUI & TERPERCAYA

• *Peringkat No. 1 Aplikasi oleh ORCHA – Organisasi untuk Peninjauan Aplikasi Perawatan dan Kesehatan. Dinilai 86% April 2023, versi 1.6.

• Diliput di Daily Mail, Woman & Home, Good Housekeeping, The Telegraph, Sky News, FemTech World & lainnya

• Bermitra dengan Universitas Swansea untuk penelitian dan studi di bidang Kesehatan dan Kesejahteraan Wanita

• Pemenang Situs Web Kesehatan & Kecantikan eCommerce Terbaik 2019 dan terpilih sebagai 5 Perusahaan Teknologi Teratas di Wales.

• Merek suplemen perimenopause No.1 di Inggris (Circana, 2023)