Pilates innblástur, hjartalínurit. Æfing fyrir allan líkamann.
UMBYGGING? Alltaf. RÓÐA eða RÍÐA? Þitt val.
Fyrir þá sem vilja meira en Pilates.
Hraðast vaxandi Pilates sérleyfi Ástralíu, STRONG, tekur heiminn með stormi. Í miðju STERKAR vinnustofu og líkamsþjálfunar er okkar einkarekna Rowformer, að hluta til Pilates endurbóta, að hluta til róðra eða hjól.
Búast má við svitadrepandi, hjartslátt, 45 mínútna lotu sem byggir upp styrk, hreyfanleika og úthald.
Sæktu þína STRONG.