Believe by Kim French

Eftir að hafa gengist undir eigin líkamsræktarbreytingu, þróaði Kim ástríðu til að hjálpa öðrum að viðurkenna eigin möguleika sína, verða sterkur og finna fyrir meiri sjálfstrausti. Believe appið inniheldur alla þekkingu, sérfræðiþekkingu og einstaka þjálfunaraðferðir Kims, þar á meðal 30+ heimilis- og líkamsræktaráætlanir og margt fleira á eftir. Eftir að hafa þegar breytt þúsundum mannslífa alls staðar að úr heiminum færir hún þér loksins app með öllu sem þú þarft, allt á einum stað.

Vinsamlegast athugið að greiða þarf áskrift til að fá aðgang að æfingum og áætlunum í appinu.

Forritið er vandlega hannað til að hjálpa þér að ná árangri hvort sem þú æfir heima eða í ræktinni, með úrvali af sérhannaðar líkamsþjálfunaráætlunum, sérsniðinni næringu og getu til að fylgjast með framförum. Einfalt og leiðandi viðmót okkar mun veita þér óaðfinnanlega og skemmtilega upplifun í gegnum allt líkamsræktarferðina.

FJÖLGAR ÆFINGARÁÆTLANIR

Með yfir ÞÚSUND einstökum æfingum innan appsins í mörgum áætlunum hefurðu aðgang að gríðarlegu úrvali af mismunandi æfingum - hvað sem þú vilt eða markmið. Æfingar Kim eru persónulega fullkomnar og byggðar til að skila ALVÖRU árangri sem endist alla ævi! Prófaðu 7 daga ÓKEYPIS PRÓUNA og sjáðu sjálfur hversu mikið þú getur þrifist af framsæknu líkamsþjálfunaráætlunum hennar. Þú munt aldrei líða glataður aftur.

ANNAÐAR ÆFINGAR

Appið er búið til með ÞIG í huga. Notaðu „skipta“ eiginleikann og veldu tillögu að annarri æfingu til að miða á sömu vinnuvöðvana. Við skiljum að þú gætir þurft auðveldari æfingu, annan búnað í annasamri líkamsræktarstöð eða æfingar með lægri álagi vegna meiðsla. Jafnvel líkamsræktaráætlunum er hægt að breyta fyrir heimanotkun með því að nota aðrar æfingar sem fylgja með. Forritið er í raun sérsniðið að þínum óskum.

SÉRMANNAÐAR NÆRingaráætlanir

Njóttu bragðgóðra og næringarríkra uppskrifta án takmarkandi mataræðis eða minnkaðra skammtastærða. Notaðu sjálfkrafa útbúna máltíðaráætlunina okkar eða búðu til þínar eigin máltíðaráætlanir sem henta öllum mataræði (þar á meðal vegan, grænmetisæta, pescatarian og fæðuofnæmi). Litríka uppskriftasafnið okkar mun leiða þig í gegnum aðferðina til að elda dýrindis máltíðir til að styðja við þjálfun þína, ásamt handhægum innkaupalistaeiginleika til að gera líf þitt aðeins auðveldara. Bættu þínum eigin sérsniðnu máltíðum/snarli við daglega máltíðaráætlunina þína til að fylgjast rétt með kaloríu- og makróinntöku fyrir hvern dag.

FJÁREIKINI

Taktu út getgáturnar og láttu okkur leiðbeina þér. Kaloríu- og næringarefnamarkmiðin þín verða sjálfkrafa reiknuð fyrir þig út frá persónulegum upplýsingum þínum og líkamsræktarmarkmiðum. Veldu úr 100 uppskriftum okkar í forritinu og sjáðu daginn þinn í fljótu bragði með gagnamarkmiðunum sem eru greinilega birtar. Breyttu fjölvunum þínum í stillingunum ef þörf krefur.

MENNTAMÁL

Forritið býður upp á risastóra fræðslumiðstöð með gagnlegum myndböndum, hvort sem það eru skyndimyndir, skref fyrir skref uppskriftaleiðbeiningar eða ítarleg kennslumyndbönd Kim þar sem hún talar um allt sem viðkemur líkamsrækt. Sendu inn tillögur fyrir Kim til að búa til nýtt fræðsluefni sem mun hjálpa þér á ferðalaginu.

FRAMKVÆMD OG VENSKJA

Að fylgjast með framförum er frábær leið til að vera áhugasamur og við höfum fullt af eiginleikum til að hjálpa þér. Skráðu þyngd þínar og endurtekningar fyrir hverja æfingu og notaðu handhæga æfingasöguhnappinn til að sjá PB og æfingaskrána þína. Taktu reglulega myndir og mælingar til að fylgjast með framförum þínum og búðu til þínar eigin samanburðarmyndir til að vista í símanum þínum. Hugleiddu ferðina þína og skráðu þig í líkamsræktartíma og upplifun í dagbókaraðgerðinni okkar þar sem þú getur líka fylgst með tíðahringnum þínum.

Það eru margir fleiri eiginleikar innan appsins til að veita þér bestu upplifunina; áskorunarhluti, ótengdur stillingu, endurstillingu áætlunar, úrvalsefni og svo margt fleira.

Hverjar sem aðstæður þínar eru, þá er Believe appið hér til að gera líkamsrækt og næringu mögulega fyrir alla!

Persónuverndarstefna: https://www.kimfrenchfitness.com/privacy

Notkunarskilmálar (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/