გსურთ იცოდეთ თქვენი VO2 max? გამოიყენეთ VO2 Max კალკულატორი, რათა შეაფასოთ თქვენი VO2 max თქვენი ასაკისა და სქესის მიხედვით. VO2 max კალკულატორი იყენებს 4 მეთოდს, რომლებიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი VO2 max-ის გამოსათვლელად.
VO2 მაქს დიაგრამა ასაკის მიხედვით არის ცხრილები იმის შესამოწმებლად, თუ რამდენად შეესაბამება ადამიანი ასაკისა და სქესის მიხედვით ფართო პოპულაციას. ჩვეულებრივ, ახალგაზრდა და მოწესრიგებულ ადამიანებს აქვთ უფრო მაღალი VO2 max ვიდრე ხანდაზმულებში.