Aerobics Workout - Weight Loss
Жарнамалары барҚолданба арқылы сатып алу
4,3star
8,14 мың пікір
1 млн+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
Салмақ жоғалтуға арналған аэробика жаттығулары сонымен қатар майды жағу жаттығулары немесе кардио жаттығулары деп аталады және бұл салмақ жоғалтуға арналған жалпы фитнессінің маңызды бөлігі. Күнделікті кардио жаттығулары іш майын азайтыңыз және калорияларды жағыңыз. Әйелдер мен еркектерге арналған кардио жаттығулар қосымшасын тегін жүктеп алыңыз!
Тиімді кардио жаттығулары - бұл үйде салмақ жоғалтуға арналған ең жақсы жаттығулар, майды жағу үшін әйелдерге арналған қарапайым кардио жаттығуларын біртіндеп қолданып көріңіз.
Аэробты би жаттығуы
Аэробты би жаттығуларымен сүйікті аэробты жаттығуды көріңіз. Арықтауға арналған аэробты биді қолданып, сымбатты және сымбатты болыңыз, ол өте ақпараттандырады және меңгеруге қарапайым. Аэробты зумба биі немесе аэробты би жаттығулары өте тиімді және үйде майды жағу арқылы жалпы денсаулыққа үлкен пайда әкеледі.
Музыкамен аэробты жаттығулар көптеген елдерде өте танымал және оған серуендеу, жүгіру, би және т.б. кіреді. Аэробты жаттығулардың жоспары немесе жоспары денсаулыққа көптеген пайда әкеледі.
Спортзалдағы арықтауға арналған кардио жаттығулары
Күнделікті жаттығулар ретінде калорияларды жағуға және үйдің ыңғайлылығында арықтауға арналған кардио жаттығуларын қосады, үйде 10 немесе 20 минут өткізіңіз, оған ешқандай құрал қажет емес. Бұл тиімді кардиологиялық жаттығулардың арқасында өзіңізді жақсы сезініп, бойыңызды сергітіңіз
Аэробты жаттығулардың күнделікті қосымшасы бар үйдегі жаттығулардың көптеген артықшылықтары бар және көптеген мүмкіндіктерді қамтиды
• Жаңадан бастаушыларға, үлкендерге арықтауға арналған аэробты жаттығулар
• Сүйек тығыздығын жоғарылатуға, стрессті төмендетуге және майды жағуға арналған аэробты би жаттығуы
• Жаттығу әйелдер мен ерлерге арналған аэробты жаттығулармен және музыкамен жүреді
• Кардио жаттығуларына жүру жаттығуларының әр түрлі түрлері кіреді, жаяу жүру,
• Үйдегі аэробты дене салмағының жоғалуы үшін Зумба биімен және дененің жоғарғы бөлігіне пайдалы әсер етеді
Жаттығу қосымшасы
Мотивация алу үшін жаттығу қосымшаларын іздеп жүрсіз бе? Денсаулық пен салмақ жоғалту үшін аэробты және кардио жаттығуларын қамтитын осы жаттығу қосымшасының көмегімен жаттығуларыңызды жеңіл әрі қызықты етіңіз. Артық салмақтан арылып, калорияларды жағып, өзіңізді керемет сезінесіз, бұл жаттығуларды үйде оңай жасауға болады.
Артық салмақтан тез арылу үшін кардио жаттығуларының жоспарын, диетаны ұстану маңызды. аэробты жаттығуларда 30 Days cardio Challenge бар, бұл бағдарлама жеке жаттықтырушы ретінде әрекет етеді.
Тиімді кардио жаттығулары - бұл үйде салмақ жоғалтуға арналған ең жақсы жаттығулар, майды жағу үшін әйелдерге арналған қарапайым кардио жаттығуларын біртіндеп қолданып көріңіз.
Аэробты би жаттығуы
Аэробты би жаттығуларымен сүйікті аэробты жаттығуды көріңіз. Арықтауға арналған аэробты биді қолданып, сымбатты және сымбатты болыңыз, ол өте ақпараттандырады және меңгеруге қарапайым. Аэробты зумба биі немесе аэробты би жаттығулары өте тиімді және үйде майды жағу арқылы жалпы денсаулыққа үлкен пайда әкеледі.
Музыкамен аэробты жаттығулар көптеген елдерде өте танымал және оған серуендеу, жүгіру, би және т.б. кіреді. Аэробты жаттығулардың жоспары немесе жоспары денсаулыққа көптеген пайда әкеледі.
Спортзалдағы арықтауға арналған кардио жаттығулары
Күнделікті жаттығулар ретінде калорияларды жағуға және үйдің ыңғайлылығында арықтауға арналған кардио жаттығуларын қосады, үйде 10 немесе 20 минут өткізіңіз, оған ешқандай құрал қажет емес. Бұл тиімді кардиологиялық жаттығулардың арқасында өзіңізді жақсы сезініп, бойыңызды сергітіңіз
Аэробты жаттығулардың күнделікті қосымшасы бар үйдегі жаттығулардың көптеген артықшылықтары бар және көптеген мүмкіндіктерді қамтиды
• Жаңадан бастаушыларға, үлкендерге арықтауға арналған аэробты жаттығулар
• Сүйек тығыздығын жоғарылатуға, стрессті төмендетуге және майды жағуға арналған аэробты би жаттығуы
• Жаттығу әйелдер мен ерлерге арналған аэробты жаттығулармен және музыкамен жүреді
• Кардио жаттығуларына жүру жаттығуларының әр түрлі түрлері кіреді, жаяу жүру,
• Үйдегі аэробты дене салмағының жоғалуы үшін Зумба биімен және дененің жоғарғы бөлігіне пайдалы әсер етеді
Жаттығу қосымшасы
Мотивация алу үшін жаттығу қосымшаларын іздеп жүрсіз бе? Денсаулық пен салмақ жоғалту үшін аэробты және кардио жаттығуларын қамтитын осы жаттығу қосымшасының көмегімен жаттығуларыңызды жеңіл әрі қызықты етіңіз. Артық салмақтан арылып, калорияларды жағып, өзіңізді керемет сезінесіз, бұл жаттығуларды үйде оңай жасауға болады.
Артық салмақтан тез арылу үшін кардио жаттығуларының жоспарын, диетаны ұстану маңызды. аэробты жаттығуларда 30 Days cardio Challenge бар, бұл бағдарлама жеке жаттықтырушы ретінде әрекет етеді.
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Бұл қолданба осы дерек түрлерін үшінші тараптармен бөлісуі мүмкін
Қолданбағы әрекеттер және Құрылғы немесе басқа идентификаторлар
Деректер жиналмады.
Әзірлеушілердің деректерді жинау бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Дерек шифрланып өткізіледі
Дерек жойылмайды.
Бағалар мен пікірлер
4,3
7,84 мың пікір
Жаңа функциялар
+ Defect fixing and target api level 35 changes.
Қолданбаның қолдау көрсету қызметі
Әзірлеуші туралы
OHEALTH APPS STUDIO
ohealthappsstudio@gmail.com
415 3RD FLOOR 5TH MAIN OMBR LAYOUT KASTURINAGAR
Bengaluru, Karnataka 560043
India
+91 90361 36914
