eMeals - Meal Planning Recipes

eMeals គឺជាមធ្យោបាយលឿនបំផុតសម្រាប់គ្រួសារដែលមមាញឹកដើម្បីដោះស្រាយអាហារពេលល្ងាច។ ជាមួយនឹងគម្រោងអាហារនិងរបបអាហារចំនួន ១៥ ប្រភេទផ្សេងៗគ្នាប្រាកដជាមានការបំផុសគំនិតរូបមន្តគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីផ្គាប់ចិត្តអ្នកបរិភោគសូម្បីតែអ្នកជ្រើសរើស។ សន្សំសំចៃពេលវេលាដោយផ្ញើគ្រឿងផ្សំបញ្ជីទិញទំនិញដែលអាចប្តូរតាមបំណងរបស់អ្នកទៅអ្នកចែកចាយគ្រឿងឥវ៉ាន់តាមអ៊ិនធឺរណែតឬដៃគូភីកអាប់។

អត្ថប្រយោជន៍នៃផែនការអាហារបំប៉នសុខភាពរបស់យើង៖

> ផែនការអាហារប្រចាំសប្តាហ៍ដោយគ្មានស្ត្រេស
សេវាកម្មរៀបចំផែនការអាហារជួយបន្ថែមភាពខុសគ្នានិងចំណេញពេលវេលា។ រៀងរាល់សប្តាហ៍យើងផ្ញើជូនអ្នកនូវរូបមន្តថ្មីចំនួន ៧ ដើម្បីកំនត់អារម្មណ៍ដ៏លើសលប់នៃការស្វែងរកតាមអ៊ិនធរណេតឬសៀវភៅធ្វើម្ហូបដោយព្យាយាមស្វែងរករូបមន្តថ្មីៗសម្រាប់គ្រួសារអ្នក។ នៅពេលអ្នកជ្រើសរើសរូបមន្តអាហាររបស់អ្នកសម្រាប់សប្តាហ៍អ្នករៀបចំផែនការរបស់យើងកំពុងបង្កើតបញ្ជីទិញឥវ៉ាន់អន្តរកម្មដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនឃើញមានរូបមន្តនៅលើគំរោងក្នុងសប្តាហ៍នេះដែលអ្នកចូលចិត្តសូមស្វែងរកគំរោងអាហារមុន ៗ គំរោងរចនាម្ហូបផ្សេងទៀតនិងការប្រមូលអាហារបន្ថែមដែលត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយពេញមួយឆ្នាំសម្រាប់ការលើកទឹកចិត្តអាហារបន្ថែម។

> ជម្រើសទិញឥវ៉ាន់ងាយស្រួលក្នុងការទិញឥវ៉ាន់
បញ្ជីគ្រឿងទេសទាំងអស់ភ្ជាប់ដោយផ្ទាល់ទៅដៃគូលក់គ្រឿងទេសដូចជាវ៉លម៉ាត, Instacart, Shipt, AmazonFresh ឬ Kroger ដោយមិនចាំបាច់ចាកចេញពីកម្មវិធី។ អ្នកអាចមានបញ្ជីរាយគ្រឿងទេសនិងការទិញទំនិញរបស់អ្នកដែលបានប្រមូលសម្រាប់ការទិញឥវ៉ាន់នៅតាមចិញ្ចើមថ្នល់ឬដឹកជញ្ជូនដល់ផ្ទះ។ មិនចាប់អារម្មណ៍លើជម្រើសទិញឥវ៉ាន់តាមអ៊ិនធរណេតទេ? បញ្ជីទិញទំនិញដែលអាចប្តូរតាមបំណងរបស់យើងបានបំបែកគ្រឿងផ្សំតាមទីតាំងនៅក្នុងហាងលក់គ្រឿងទេសដើម្បីធ្វើឱ្យការទិញទំនិញដោយផ្ទាល់ជាមួយខ្យល់អាកាស។

> គំរោងអាហារគ្រប់បែប
ផែនការអាហារពេញនិយមបំផុតរបស់យើងផ្តោតលើការបរិភោគសាមញ្ញនិងមានសុខភាពល្អ។ ចាប់ពីអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតដែលមានសុខភាពល្អរហូតដល់អាហារដែលសំបូរទៅដោយជាតិប្រូតេអ៊ីនអ្នកចំណីអាហាររបស់យើងធានាថាយើងធ្វើតាមអនុសាសន៍ជាតិទាំងអស់សម្រាប់ផែនការអាហារដែលមានសុខភាពបេះដូងនិងទឹកនោមផ្អែម។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរករូបមន្តធ្វើម្ហូបសម្រាប់គ្រួសារដែលមានសុខភាពល្អរហ័សនិងមានសុខភាពល្អយើងមានផែនការជាច្រើនដែលអ្នកទាំងពីរបំពេញតាមថវិការបស់អ្នកនិងញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចនៅលើតុក្នុងរយៈពេលក្រោម ៣០ នាទី។ កំពុងរកមើលដើម្បីកាត់ពីរបីអ៊ីញ? គំរោងកាឡូរីទាបកាឡូរីទាបកាឡូរីនិងគីតូរបស់យើងគឺជាធនធានដ៏ល្អមួយដើម្បីបំពេញគោលដៅសុខភាពឬសុខភាពរបស់អ្នក។ ការជាវគំរោងអាហារនីមួយៗអាចទទួលបានទាំងរបបអាហារនិងរបបអាហារទាំង ១៥ ។

> របបអាហារជាក់លាក់នៃរបបអាហារ
ការចាប់ផ្តើមនិងថែរក្សាផែនការអាហារបំប៉នអាចជារឿងពិបាក។ សូមឱ្យអ្នករៀបចំអាហាររបស់យើងដកការប៉ាន់ស្មានចេញពីការរាប់ជាតិស្ករកាឡូរីនិងជាតិស្ករដោយមានជំនាញនិងរបបអាហារគ្រប់គ្រងទំងន់របស់យើង។ ជម្រើសដូចជា Low Carb, Low Calorie, Paleo, Keto និង Meal Plans Meal Plans គឺជាការចាប់ផ្តើមដ៏ល្អមួយដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងការសម្រកទម្ងន់ឬគោលដៅនៃការហាត់ប្រាណ។ ផែនការទាំងនេះក៏ល្អផងដែរដើម្បីធ្វើឱ្យផែនការអាហារដែលផ្តោតលើសុខភាពកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់របបអាហារទឹកនោមផ្អែមឬសុខភាពបេះដូង។ ផែនការធ្វើម្ហូបនីមួយៗត្រូវបានរៀបចំឡើងដើម្បីបំពេញគោលដៅសុខភាពរបស់អ្នកជាមួយនឹងព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភដើម្បីធ្វើឱ្យអាហារពេលថ្ងៃគ្មានភាពតានតឹង។


ទាញយកគំរោងរបស់យើងថ្ងៃនេះដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹងចេញពីការធ្វើផែនការអាហារការដើរទិញឥវ៉ាន់និងការចំអិនម្ហូបអាហារដែលមានសុខភាពល្អឆ្ងាញ់។

ការជាវរបស់យើង
គម្រោងអាហារពេលល្ងាចរយៈពេល ៣ ខែកើតឡើងម្តងទៀតនូវការជាវ៖ ២៩,៩៩ ដុល្លារ
គម្រោងអាហារពេលល្ងាចរយៈពេល ១២ ខែកើតឡើងម្តងទៀតនូវការជាវ៖ ៥៩,៩៩ ដុល្លារ
កញ្ចប់អាហារកញ្ចប់ប្រចាំថ្ងៃពេញ ៣ ខែកើតឡើងជាវ៖ ៣៩,៩៩ ដុល្លារ
កញ្ចប់គម្រោងអាហារថ្ងៃពេញមួយខែមាន ១២ ខែ៖ ៩៩,៩៩ ដុល្លារ

គោលការណ៍ភាពឯកជន៖ http://emeals.com/privacy/
លក្ខខណ្ឌ៖ http://emeals.com/terms-of-use/