Believe by Kim French

ដោយបានឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរកាយសម្បទាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាង Kim បានបង្កើតចំណង់ចំណូលចិត្តដើម្បីជួយអ្នកដទៃឱ្យស្គាល់ពីសក្តានុពលរបស់ពួកគេ មានភាពរឹងមាំ និងមានអារម្មណ៍ជឿជាក់ជាងមុន។ កម្មវិធី Believe ផ្ទុកនូវចំណេះដឹង ជំនាញ និងវិធីសាស្រ្តបណ្តុះបណ្តាលពិសេសៗរបស់ Kim ទាំងអស់ រួមទាំងគម្រោងផ្ទះ និងកន្លែងហាត់ប្រាណ 30+ ជាមួយនឹងគម្រោងជាច្រើនទៀតដែលនឹងមកដល់។ ដោយបានផ្លាស់ប្តូរជីវិតរាប់ពាន់នាក់ពីជុំវិញពិភពលោករួចហើយ ទីបំផុតនាងនាំមកជូនអ្នកនូវកម្មវិធីមួយដែលមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការ ទាំងអស់នៅក្នុងកន្លែងតែមួយ។

សូមចំណាំថាការជាវដែលបានបង់ប្រាក់គឺតម្រូវឱ្យចូលប្រើការហាត់ប្រាណ និងផែនការនៅក្នុងកម្មវិធី។

កម្មវិធីនេះត្រូវបានរចនាឡើងយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យទទួលបានជោគជ័យ មិនថាអ្នកហ្វឹកហាត់នៅផ្ទះ ឬកន្លែងហាត់ប្រាណ ដោយមានផែនការហាត់ប្រាណដែលអាចប្ដូរតាមបំណងបាន អាហាររូបត្ថម្ភដែលតម្រូវតាមតម្រូវការ និងសមត្ថភាពតាមដានវឌ្ឍនភាព។ ចំណុចប្រទាក់ដ៏សាមញ្ញ និងវិចារណញាណរបស់យើងនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវបទពិសោធន៍គ្មានថ្នេរ និងរីករាយក្នុងដំណើរនៃការហាត់ប្រាណទាំងមូលរបស់អ្នក។

ផែនការហាត់ប្រាណច្រើន។

ជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណបុគ្គលជាងមួយពាន់នៅក្នុងកម្មវិធីលើគម្រោងជាច្រើន អ្នកនឹងអាចចូលប្រើការហាត់ប្រាណផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន - អ្វីក៏ដោយដែលអ្នកចង់បាន ឬគោលដៅរបស់អ្នក។ ការ​ហាត់ប្រាណ​របស់ Kim គឺ​ល្អឥតខ្ចោះ​ផ្ទាល់​ខ្លួន និង​បង្កើត​ឡើង​ដើម្បី​ផ្តល់​លទ្ធផល​ពិត​ដែល​មាន​រយៈពេល​មួយ​ជីវិត! សាកល្បងការសាកល្បងឥតគិតថ្លៃរយៈពេល 7 ថ្ងៃ ហើយមើលដោយខ្លួនឯងថាតើអ្នកអាចរីកចម្រើនបានប៉ុន្មានពីផែនការហាត់ប្រាណបន្តបន្ទាប់របស់នាង។ អ្នកនឹងមិនមានអារម្មណ៍បាត់បង់ម្តងទៀតទេ។

លំហាត់ជំនួស

កម្មវិធីនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងចិត្តអ្នក។ ប្រើមុខងារ 'swap' ហើយជ្រើសរើសការធ្វើលំហាត់ប្រាណជំនួសដែលបានស្នើដើម្បីកំណត់គោលដៅសាច់ដុំធ្វើការដូចគ្នា។ យើងយល់ថា អ្នកប្រហែលជាត្រូវការលំហាត់ប្រាណកាន់តែងាយស្រួល ឧបករណ៍ផ្សេងៗនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណដ៏មមាញឹក ឬលំហាត់ប្រាណដែលមានផលប៉ះពាល់ទាបសម្រាប់ការរងរបួស។ សូម្បីតែផែនការកន្លែងហាត់ប្រាណអាចត្រូវបានកែប្រែសម្រាប់ការប្រើប្រាស់នៅផ្ទះដោយប្រើលំហាត់ជំនួសដែលបានផ្តល់ឱ្យ។ កម្មវិធីពិតជាអាចប្ដូរតាមបំណងតាមចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។

ផែនការអាហារូបត្ថម្ភផ្ទាល់ខ្លួន

សូមរីករាយជាមួយរូបមន្តដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងជីវជាតិដោយគ្មានរបបអាហាររឹតបន្តឹង ឬកាត់បន្ថយទំហំផ្នែក។ ប្រើកម្មវិធីរៀបចំផែនការអាហារដែលបង្កើតដោយស្វ័យប្រវត្តិរបស់យើង ឬបង្កើតផែនការអាហារផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ដែលសមរម្យសម្រាប់ប្រភេទរបបអាហារទាំងអស់ (រួមទាំងអាហារ vegan, បួស, pescatarian និងអាឡែរហ្សីអាហារ)។ បណ្ណាល័យរូបមន្តចម្រុះពណ៌របស់យើងនឹងណែនាំអ្នកអំពីវិធីសាស្រ្តក្នុងការចំអិនអាហារដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ដើម្បីគាំទ្រការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នក រួមជាមួយនឹងមុខងារបញ្ជីទិញទំនិញដែលងាយស្រួល ដើម្បីធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកកាន់តែងាយស្រួលបន្តិច។ បន្ថែមអាហារ/អាហារសម្រន់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកទៅក្នុងផែនការអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ដើម្បីតាមដានកាឡូរី និងប្រាក់ឧបត្ថម្ភម៉ាក្រូរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់រាល់ថ្ងៃ។

ម៉ាស៊ីនគិតលេខម៉ាក្រូ

យកការស្មានចេញ ហើយអនុញ្ញាតឱ្យយើងណែនាំអ្នក។ គោលដៅកាឡូរី និងម៉ាក្រូសារធាតុចិញ្ចឹមរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានគណនាដោយស្វ័យប្រវត្តិសម្រាប់អ្នកដោយផ្អែកលើព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួន និងគោលដៅសម្បទារបស់អ្នក។ ជ្រើសរើសពី 100s នៃរូបមន្តក្នុងកម្មវិធីរបស់យើង ហើយមើលថ្ងៃរបស់អ្នកភ្លាមៗជាមួយនឹងគោលដៅទិន្នន័យដែលបានបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់។ កែប្រែម៉ាក្រូរបស់អ្នកនៅក្នុងការកំណត់ប្រសិនបើចាំបាច់។

មជ្ឈមណ្ឌលអប់រំ

កម្មវិធីនេះមានមជ្ឈមណ្ឌលអប់រំដ៏ធំជាមួយនឹងវីដេអូដែលមានប្រយោជន៍ មិនថាជាការបង្ហាញទម្រង់រហ័ស ការណែនាំអំពីរូបមន្តមួយជំហានម្តងមួយជំហាន ឬវីដេអូបង្រៀនស៊ីជម្រៅពេញលេញរបស់ Kim ដែលនាងនិយាយអំពីសុខភាពទាំងអស់។ ផ្ញើសំណើសម្រាប់ Kim ដើម្បីបង្កើតខ្លឹមសារអប់រំថ្មី ដែលនឹងជួយអ្នកក្នុងការធ្វើដំណើររបស់អ្នក។

វឌ្ឍនភាព និងទម្លាប់តាមដាន

ការតាមដានវឌ្ឍនភាពគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីរក្សាការលើកទឹកចិត្ត ហើយយើងមានមុខងារជាច្រើនដើម្បីជួយអ្នក។ កត់ត្រាទម្ងន់ និងលំហាត់របស់អ្នកសម្រាប់រាល់លំហាត់ ហើយប្រើប៊ូតុងប្រវត្តិលំហាត់ងាយស្រួល ដើម្បីមើល PBs និងកំណត់ហេតុលំហាត់របស់អ្នក។ ថតរូប និងការវាស់វែងជាប្រចាំ ដើម្បីតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក និងបង្កើតរូបភាពប្រៀបធៀបផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ដើម្បីរក្សាទុកក្នុងទូរសព្ទរបស់អ្នក។ ឆ្លុះបញ្ចាំងពីការធ្វើដំណើររបស់អ្នក ហើយកត់ត្រាព្រឹត្តិការណ៍ និងបទពិសោធន៍នៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកនៅក្នុងមុខងារ Journaling របស់យើង ដែលអ្នកក៏អាចតាមដានវដ្តរដូវរបស់អ្នកផងដែរ។

មានមុខងារជាច្រើនទៀតនៅក្នុងកម្មវិធី ដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវបទពិសោធន៍ដ៏ល្អបំផុត។ ផ្នែកបញ្ហាប្រឈម របៀបក្រៅបណ្តាញ ការកំណត់ផែនការឡើងវិញ មាតិកាពិសេស និងច្រើនទៀត។

មិនថាអ្នកស្ថិតក្នុងកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ កម្មវិធី Believe គឺនៅទីនេះដើម្បីធ្វើឱ្យកាយសម្បទា និងអាហារូបត្ថម្ភអាចធ្វើទៅបានសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា!

គោលការណ៍ឯកជនភាព៖ https://www.kimfrenchfitness.com/privacy

ល័ក្ខខ័ណ្ឌនៃការប្រើប្រាស់ (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/