Workout At Home: No Equipment

Workout At Home ផ្តល់លំហាត់ដើម្បីជួយបុគ្គលិកការិយាល័យឱ្យមានសុខភាពល្អ។ គ្រាន់តែពីរបីនាទីក្នុងមួយថ្ងៃ អ្នកអាចពង្រឹងសុខភាពរបស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់ទៅហាត់ប្រាណ។ លំហាត់នេះមិនត្រូវការឧបករណ៍ និងគ្រូបង្វឹកទេ អ្នកគ្រាន់តែធ្វើតាមការណែនាំដែលមាន។
កម្មវិធីនេះក៏មានលំហាត់ប្រាណដាច់ដោយឡែកសម្រាប់ abs, ទ្រូង, ដៃ, ជើង, ខ្នងនិងស្មាក៏ដូចជាការហាត់ប្រាណពេញរាងកាយផងដែរ។ សូម្បី​តែ​ចំណាយ​ពេល​ប៉ុន្មាន​នាទី​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ​ក៏​អាច​ជួយ​ឱ្យ​រាង​កាយ​របស់​អ្នក​ស្រស់​ស្រាយ​ដែរ។
វាក៏មានលំហាត់កម្រិតខ្ពស់ជាមួយនឹងកម្រិតលំបាកជាច្រើន។ លើស​ពី​នេះ​នៅ​មាន​លំហាត់​ឯកទេស​ដុត​បំផ្លាញ​ជាតិ​ខ្លាញ់​ដូច​ជា HIIT, Cardio, Tabata,...
ហាត់ប្រាណរាល់ថ្ងៃដើម្បីសុខភាព💪💪💪

⭐លក្ខណៈពិសេស⭐
• 100+ លំហាត់
• ល្អប្រើបានទាំងបុរស និងស្ត្រី
• ជម្រះរូបភាពការណែនាំ
• មិនចាំបាច់ប្រើអ៊ីនធឺណិតសម្រាប់ការហាត់ប្រាណ
• HIIT, Tabata, Cardio
• មិនត្រូវការឧបករណ៍ទេ។