Home Workout - No Equipment

Name: Home Workout - No Equipment
Availability: InStock
Author: Fitness & Health at home

Fitness & Health at home

ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី

5ពាន់+

ការទាញយក

គ្រប់គ្នា

អំពីកម្មវិធីនេះ

🏋️‍♀️ ហាត់សម និងកសាងសាច់ដុំជាមួយ Home Workouts - កម្មវិធីសម្បទាចុងក្រោយសម្រាប់ទម្លាប់ហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក! 💪

គ្មានកន្លែងហាត់ប្រាណ? គ្មានបញ្ហាទេ! ជាមួយនឹងលំហាត់នៅផ្ទះ អ្នកអាចរក្សារាង និងបង្កើតសាច់ដុំដោយមិនចាំបាច់ប្រើឧបករណ៍ ឬគ្រូបង្វឹក។ លំហាត់ប្រាណរបស់យើង ដែលរចនាដោយអ្នកជំនាញ កំណត់គោលដៅក្រុមសាច់ដុំសំខាន់ៗរបស់អ្នកទាំងអស់ ដូចជា abs ទ្រូង ជើង ដៃ គូទ និងការហាត់ប្រាណពេញរាងកាយ។

ទម្លាប់នៃការឡើងកម្តៅ និងការលាតត្រដាង ធានាថាអ្នកធ្វើលំហាត់ប្រាណតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ និងដោយសុវត្ថិភាព។ ជាមួយនឹងការណែនាំវីដេអូ និងគំនូរជីវចលលម្អិតសម្រាប់លំហាត់នីមួយៗ អ្នកអាចបំពេញទម្រង់បែបបទរបស់អ្នក និងបង្កើនប្រាក់ចំណេញរបស់អ្នក។ បន្តទៅការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះរបស់យើង ហើយអ្នកនឹងឃើញភាពខុសគ្នានៃរាងកាយរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មានសប្តាហ៍ខ្លីប៉ុណ្ណោះ។

⭐️ លក្ខណៈពិសេសកម្មវិធី ⭐️

• ទម្លាប់នៃការឡើងកម្តៅ និងការលាតសន្ធឹង
• តាមដានវឌ្ឍនភាពដោយស្វ័យប្រវត្តិ
• តារាងនិន្នាការទម្ងន់
• ការរំលឹកការហាត់ប្រាណដែលអាចប្ដូរតាមបំណងបាន។
• ការណែនាំអំពីវីដេអូ និងចលនាលម្អិត
• ការហាត់ប្រាណដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់និងកម្លាំងផ្ទាល់ខ្លួន
•ចែករំលែកជាមួយមិត្តភក្តិនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម

🏋️‍♂️ កំពុងស្វែងរកកម្មវិធីហាត់ប្រាណ ឬកម្មវិធីហ្វឹកហាត់កម្លាំងមែនទេ? ចាំមើលទៀត! ការហាត់ប្រាណបង្កើតសាច់ដុំរបស់យើងមានប្រសិទ្ធភាព និងរចនាដោយអ្នកជំនាញ។

🔥 ដុតបំផ្លាញកាឡូរី និងទទួលបានរូបរាងរាងកាយល្អបំផុតជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណដុតខ្លាញ់របស់យើង និងការហាត់ប្រាណ HIIT ។

👨‍🦱 Home Workouts for Men ផ្តល់នូវការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ដែលបង្ហាញឱ្យឃើញ ដើម្បីជួយអ្នកទទួលបាន 6-pack abs ភ្លាមៗ។ សាកល្បងជម្រើសលំហាត់ប្រាណផ្សេងៗគ្នារបស់យើងសម្រាប់បុរសឥឡូវនេះ!

🏋️‍♀️ លំហាត់ប្រាណច្រើនមុខ រួមមាន រុញ ឡើងលើ អង្គុយ អង្គុយ ផ្លាកជើង បុកជញ្ជាំង លោត ជែក កណ្តាប់ដៃ ទ្រនិច ទ្រេត ផ្លោង និងច្រើនទៀត!

💪 គ្រូបង្វឹកកាយសម្បទារបស់យើងនៅក្នុងកម្មវិធីនឹងណែនាំអ្នកគ្រប់ជំហាននៃដំណើរហាត់ប្រាណរបស់អ្នក ដូចជាការមានគ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួននៅក្នុងហោប៉ៅរបស់អ្នក!

កម្មវិធី "Home Workout - No Equipment" របស់យើងគឺស្រដៀងទៅនឹងកម្មវិធីហាត់ប្រាណរយៈពេល 10 នាទី និងកម្មវិធីហាត់ប្រាណ 7 នាទីដ៏ពេញនិយម ដោយផ្តល់នូវការហាត់ប្រាណដ៏ងាយស្រួល មានប្រសិទ្ធភាព និងរហ័ស ដែលអ្នកអាចធ្វើបានគ្រប់ពេលវេលា គ្រប់ទីកន្លែង។ កម្មវិធីនេះគឺល្អសម្រាប់បុរសដែលចង់ដកដង្ហើម ផ្លាស់ទី និងគេងបានប្រសើរជាងមុន និងរីករាយជាមួយគុណភាពជីវិតកាន់តែប្រសើរ។

ជាមួយនឹងកម្មវិធីរបស់យើង អ្នកអាចរីករាយជាមួយនឹងអត្ថប្រយោជន៍នៃកាយសម្បទាជាច្រើន រួមទាំងការសម្រកទម្ងន់ ការកសាងសាច់ដុំ ការពង្រឹងកម្លាំង និងការស៊ូទ្រាំ និងសុខភាពទូទៅកាន់តែប្រសើរឡើង។ ដូច្នេះហេតុអ្វីត្រូវរង់ចាំ?

ចាប់ផ្តើមជាមួយ Home Workouts ថ្ងៃនេះ ហើយសម្រេចបាននូវគោលដៅសម្បទារបស់អ្នក! 🎉

👍🏼 គាំទ្រ
យើងកំពុងធ្វើការឥតឈប់ឈរដើម្បីកែលម្អកម្មវិធី "Home Workout - No Equipment" ហើយយើងចង់ស្តាប់ការផ្ដល់យោបល់របស់អ្នកសម្រាប់ធ្វើឱ្យវាកាន់តែប្រសើរឡើង! សូមផ្ញើអ៊ីមែលមកយើងជាមួយនឹងមតិកែលម្អរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តប្រើកម្មវិធីរបស់យើង សូមកុំភ្លេចវាយតម្លៃពួកយើងនៅលើហាងកម្មវិធី ហើយចែករំលែកវាជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។ ការគាំទ្ររបស់អ្នកមានន័យគ្រប់យ៉ាងសម្រាប់យើង! 😊👌

តំណភ្ជាប់គោលការណ៍ឯកជនភាព៖ https://15health.com/privacy
ទំនាក់ទំនងយើងខ្ញុំ៖ support@15health.com

បានដំឡើងកំណែនៅ

1 កញ្ញា 2025

សុវត្ថិភាពទិន្នន័យ

សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសន្តិសុខ និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។