Muscle Builder Diet & Meals

ಗಂಭೀರವಾದ ಸ್ನಾಯು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಗುರಿಗಳಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯದ ಊಟದ ಯೋಜನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೈಕಟ್ಟು ಪರಿವರ್ತಿಸಿ. ಈ ಸಮಗ್ರ ಸ್ನಾಯು ನಿರ್ಮಾಣ ಪೋಷಣೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ರೂಪಾಂತರದ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವಿಜ್ಞಾನ-ಬೆಂಬಲಿತ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಊಹೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ವಾರದ ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸುವ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಊಟದ ತಯಾರಿ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಯೋಜಿಸಿ. ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಕಿರಾಣಿ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಊಟವನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮದ ಸುತ್ತಲೂ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಮಯವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸಿ. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ನಿಮ್ಮ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಗರಿಷ್ಠ ಸ್ನಾಯು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಡೆಯುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಚಳಿಗಾಲದ ಬಲ್ಕಿಂಗ್ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಸ್ನಾಯು ಗುರಿಗಳಿಗಾಗಿ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿರಲಿ, ಕಾಲೋಚಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತಿನ್ನುವ ತಂತ್ರವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಪೂರ್ವ-ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ ರಜಾದಿನದ ಊಟದ ತಯಾರಿಯು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕ, ತರಬೇತಿ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ನಿರ್ಮಾಣ ಹಂತದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ನಿಖರವಾದ ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಶಕ್ತಿಯ ಲಾಭಗಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುವ ವಿವರವಾದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.

ತೀವ್ರವಾದ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಊಟದ ಸಮಯದ ಶಿಫಾರಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜಿಮ್ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸ್ಟ್ರೀಮ್ಲೈನ್ ​​ಮಾಡಿ. ಅಡುಗೆ ಸಮಯ, ಘಟಕಾಂಶದ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯಿಂದ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾದ ಸಾವಿರಾರು ಅಧಿಕ-ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ. ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಬದಲಿ ಸಲಹೆಗಳು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವಾಗ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಮಗ್ರ ಆಹಾರ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರಗಳು, ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಸರಪಳಿಗಳಿಗಾಗಿ ವಿವರವಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಬಾರ್‌ಕೋಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಲಾಗಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾಜಿಕ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡದೆಯೇ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಸುಸ್ಥಿರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ. ಕಟ್ಟಡ ಹಂತಗಳು ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸುವ ಚಕ್ರಗಳ ನಡುವೆ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು ಬದಲಾದಾಗ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಿ.

ನವೀನ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ನಿಖರತೆ ಮತ್ತು ಊಟದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ದಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳಿಂದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ಆಹಾರ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಏಕೀಕರಣಕ್ಕೆ ಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತ ವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ತಜ್ಞರಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.