MyBody: Health & Weight Loss
ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
3.8star
4.57ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
100ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
MyBody ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಊಟ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತೂಕ ನಷ್ಟ ತರಬೇತುದಾರ. ನಮ್ಮ ಊಟದ ಯೋಜಕ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬ್ ಕೌಂಟರ್ ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ ಆಗಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳು, ತೂಕ, ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ - ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ!
ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಗತ್ಯ ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ಗಳ ಒಳಗೆ ಇರುವಾಗ ನಮ್ಮ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಗ್ರಾಹಕೀಕರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ, MyBody ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಊಟ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಮ್ಮ ಊಟದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಸಮತೋಲಿತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಅಭಿರುಚಿಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡದೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಅರ್ಹರು ಎಂದು ನಾವು ನಂಬುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಹೊಸ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿನ್ನುವ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ ಅಥವಾ ರಚನಾತ್ಮಕ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಪ್ಲಾನರ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, MyBody ನೀವು ಪ್ರೇರೇಪಿತ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.
ತಾಲೀಮು ಯೋಜಕನೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಿ! ನಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವೃತ್ತಿಪರರು ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸಹ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ಮತ್ತು 24/7 ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ನಾವು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ. ಇಂದು ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ, ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿ!
ಏಕೆ ಮೈಬಾಡಿ?
✔ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಾನಿಟರ್, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, HbA1c ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ಮೂಡ್ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಡಲು.
✔ ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಊಟ ಯೋಜಕ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್.
✔ ಮನೆಯ ತಾಲೀಮು ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬೆಂಬಲ.
✔ ನಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
✔ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಊಟ ಯೋಜನೆ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿ.
ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಊಟದ ಯೋಜಕ
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ರಚಿಸಲಾದ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಊಟದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ: ಒಟ್ಟು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆ, ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ಗಳು.
ಫಿಟ್ನೆಸ್, ವರ್ಕೌಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪೈಲೇಟ್ಸ್
ಶಕ್ತಿಯುತ ತಾಲೀಮು ಯೋಜಕನೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ನೀವು ಪೈಲೇಟ್ಸ್, ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಅಥವಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವರ್ಕ್ಔಟ್ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಮನೆಯ ತಾಲೀಮು ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸವಾಲುಗಳು ಅಥವಾ ಲಘು ದಿನಚರಿಗಳಲ್ಲಿದ್ದರೂ, MyBody ಪ್ರತಿ ಹಂತವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
MyBody ಯೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆಹಾರ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಂತಗಳು ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ Health Connect ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಿಂದ ಹಂತದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿ. ಸುಲಭವಾದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್, HbA1c, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯಿರಿ. ಬಹು ಪರಿಕರಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ! ನೀವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳು, ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು - ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದೇ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಯಾಣವು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ನಿಯಮಗಳು
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು MyBody ಪಾವತಿಸಿದ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ವರ್ಕೌಟ್ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯಿಂದ ಹೊರಗಿಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಆಧಾರಿತ ಖರೀದಿಯಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಬೆಲೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಶುಲ್ಕಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಕರೆನ್ಸಿಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು. ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ರದ್ದುಗೊಳಿಸದ ಹೊರತು ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
👉 ಇದೀಗ MyBody ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್, ವರ್ಕೌಟ್ ಪ್ಲಾನರ್, ಹೆಲ್ತ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬ್ ಕೌಂಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ಊಟ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!
---
ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ನಿಬಂಧನೆಗಳು: https://mybody.health/general-conditions
ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿ: https://mybody.health/data-protection-policy
ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳು, ತೂಕ, ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ - ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ!
ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಗತ್ಯ ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ಗಳ ಒಳಗೆ ಇರುವಾಗ ನಮ್ಮ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಗ್ರಾಹಕೀಕರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ, MyBody ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಊಟ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಮ್ಮ ಊಟದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಸಮತೋಲಿತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಅಭಿರುಚಿಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡದೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಅರ್ಹರು ಎಂದು ನಾವು ನಂಬುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಹೊಸ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿನ್ನುವ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ ಅಥವಾ ರಚನಾತ್ಮಕ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಪ್ಲಾನರ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, MyBody ನೀವು ಪ್ರೇರೇಪಿತ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.
ತಾಲೀಮು ಯೋಜಕನೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಿ! ನಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವೃತ್ತಿಪರರು ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸಹ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ಮತ್ತು 24/7 ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ನಾವು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ. ಇಂದು ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ, ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿ!
ಏಕೆ ಮೈಬಾಡಿ?
✔ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಾನಿಟರ್, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, HbA1c ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ಮೂಡ್ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಡಲು.
✔ ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಊಟ ಯೋಜಕ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್.
✔ ಮನೆಯ ತಾಲೀಮು ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬೆಂಬಲ.
✔ ನಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
✔ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಊಟ ಯೋಜನೆ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿ.
ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಊಟದ ಯೋಜಕ
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ರಚಿಸಲಾದ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಊಟದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ: ಒಟ್ಟು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆ, ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ಗಳು.
ಫಿಟ್ನೆಸ್, ವರ್ಕೌಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪೈಲೇಟ್ಸ್
ಶಕ್ತಿಯುತ ತಾಲೀಮು ಯೋಜಕನೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ನೀವು ಪೈಲೇಟ್ಸ್, ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಅಥವಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವರ್ಕ್ಔಟ್ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಮನೆಯ ತಾಲೀಮು ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸವಾಲುಗಳು ಅಥವಾ ಲಘು ದಿನಚರಿಗಳಲ್ಲಿದ್ದರೂ, MyBody ಪ್ರತಿ ಹಂತವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
MyBody ಯೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆಹಾರ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಂತಗಳು ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ Health Connect ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಿಂದ ಹಂತದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿ. ಸುಲಭವಾದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್, HbA1c, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯಿರಿ. ಬಹು ಪರಿಕರಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ! ನೀವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳು, ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು - ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದೇ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಯಾಣವು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ನಿಯಮಗಳು
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು MyBody ಪಾವತಿಸಿದ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ವರ್ಕೌಟ್ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯಿಂದ ಹೊರಗಿಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಆಧಾರಿತ ಖರೀದಿಯಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಬೆಲೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಶುಲ್ಕಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಕರೆನ್ಸಿಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು. ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ರದ್ದುಗೊಳಿಸದ ಹೊರತು ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
👉 ಇದೀಗ MyBody ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್, ವರ್ಕೌಟ್ ಪ್ಲಾನರ್, ಹೆಲ್ತ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬ್ ಕೌಂಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ಊಟ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!
---
ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ನಿಬಂಧನೆಗಳು: https://mybody.health/general-conditions
ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿ: https://mybody.health/data-protection-policy
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು
3.8
4.4ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
Thank you for choosing MyBody! This update includes:
- Bug fixes and general improvements
- Bug fixes and general improvements
ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
DIABETES SOLUTIONS UAB
hello@klinio.com
Zalgirio g. 90-100
09303 Vilnius
Lithuania
+370 640 39894
