Yoga-Go Pilates & Yoga Workout

ಯೋಗ-ಗೋ ಮೂಲಕ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಪೈಲೇಟ್ಸ್‌ನ ಜಗತ್ತನ್ನೇ ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ! ನೀವು ಇದೀಗ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷೇಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಅನುಭವಿ ಯೋಗಿಯಾಗಿರಲಿ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಚೇರ್ ಯೋಗದಿಂದ ಹಿಡಿದು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ವಾಲ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್‌ವರೆಗೆ 300+ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಮತ್ತು 500+ ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.

ಯೋಗ-ಗೋ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ:
ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಪ್ರಯಾಣ:
• ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭ್ಯಾಸ ಯೋಜನೆಗಳು: ವಾಲ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್, ಕುರ್ಚಿ ಯೋಗ, ಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಯೋಗ, ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಯೋಗ ಅಥವಾ ಸೋಫಾ ಯೋಗ
• ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿವರಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಯೋಗ ಸರಣಿ ಶಿಫಾರಸುಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ 14-30 ದಿನಗಳ ಯೋಜನಾ ಅವಧಿಗಳು
• ವರ್ಕೌಟ್ ಬಿಲ್ಡರ್ ಪರಿಕರ: ವಿಭಿನ್ನ ಅಭ್ಯಾಸ ಪ್ರಕಾರಗಳು, ತೊಂದರೆ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಗಮನ ಪ್ರದೇಶಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಹರಿವುಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ

ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು, ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ:
• ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ
• ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್‌ನಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ಪೈಲೇಟ್ಸ್‌ವರೆಗೆ 300+ ಯೋಗ-ಪ್ರೇರಿತ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು
• ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ 10-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಅವಧಿಗಳು

ವೃತ್ತಿಪರ ಬೆಂಬಲ:
• ಯೋಗ ಸ್ಟುಡಿಯೋವನ್ನು ಮನೆಗೆ ತನ್ನಿ! ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ತರಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರ ಯೋಗ ತರಬೇತುದಾರರು ಮತ್ತು ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ತರಬೇತುದಾರರು ಪರಿಣಿತವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸ್ಥಳದ ಸೌಕರ್ಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸಿ:
• ಶಕ್ತಿ ತುಂಬುವಿಕೆ, ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್, ಬಲ, ದೇಹದ ಶಿಲ್ಪಕಲೆ, ನಮ್ಯತೆ ಅಥವಾ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸರಣಿ

ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಆಳಗೊಳಿಸಿ:
• ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ 500+ ಹೊಸ ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ
• ತೈ ಚಿ, ಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಯೋಗ, ಧ್ಯಾನ, ಕುರ್ಚಿ ಯೋಗ, ಸೋಫಾ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಯೋಗದಂತಹ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ
• ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಆಧಾರಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ

ವಾಲ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಯೋಜನೆ
ನಮ್ಮ ನವೀನ ವಾಲ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೋರ್ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ವರ್ಧಿತ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ! ಗೋಡೆಯನ್ನು ಪೋಷಕ ಸಾಧನವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ನೀವು ಒಟ್ಟಾರೆ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ನಿಖರ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಚೇರ್ ಯೋಗ ಯೋಜನೆ
ಚೇರ್ ಯೋಗದ ಸೌಮ್ಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ! ಕುರ್ಚಿಯಿಂದ ಆರಾಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಈ ಅನನ್ಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳ ಸರಣಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷೇಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ. ಆರಂಭಿಕರು, ಹಿರಿಯರು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ-ಪ್ರಭಾವದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಯೋಗ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಮರುಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಲಿಂಗಗಳಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ನಮ್ಮ ಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಯೋಗ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಚಲನೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ, ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿ.

ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅಭ್ಯಾಸ
ಯೋಗ-ಗೋ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ದೇಹ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೂ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದ ಮೂಲಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಪೈಲೇಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಅರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ. ತೈ ಚಿ, ಚೇರ್ ಯೋಗ, ಸೋಫಾ ಯೋಗ, ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ - ನಿಮ್ಮ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಅಭ್ಯಾಸವು ಕಾಯುತ್ತಿದೆ!

ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಮಾಹಿತಿ
ಯಾವುದೇ ಆರಂಭಿಕ ವೆಚ್ಚವಿಲ್ಲದೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಳಕೆಗೆ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒಂದು-ಬಾರಿ ಅಥವಾ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಶುಲ್ಕಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಐಚ್ಛಿಕ ಆಡ್-ಆನ್‌ಗಳನ್ನು (ಉದಾ. ಆರೋಗ್ಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳು) ಸಹ ನೀಡಬಹುದು. ಇವು ನಿಮ್ಮ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮಿಂದ ಕೇಳಲು ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ! support@yoga-go.fit ನಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಇಮೇಲ್ ಮಾಡಿ
Yoga-Go ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy

Yoga-Go ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

Yoga-Go ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಯೋಗದ ಹೊಸ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ, 28-ದಿನಗಳ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಸವಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ, ಹಿರಿಯರಿಗಾಗಿ ಚೇರ್ ಯೋಗ ಅಥವಾ ಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಯೋಗ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಂದು ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.