Workout for Women: Fit & Sweat
ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
4.8star
33.7ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
1ಮಿ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ತಾಲೀಮು 💪✨ - ನಿಮ್ಮ ಅಂತಿಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪಾಲುದಾರ
ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ವರ್ಕೌಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿ, ಬಲವಾದ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಅಂತಿಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್! ನೀವು ಹರಿಕಾರರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಯಾಗಿರಲಿ, ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸಮಯ ಉಳಿಸುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಜಿಮ್ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳಿಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅನುಕೂಲಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗೆ ಹಲೋ.
7-ನಿಮಿಷದ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೋಮ್ ವರ್ಕೌಟ್, ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು 28-ದಿನದ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಸವಾಲುಗಳಂತಹ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಎಂದಿಗೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ.
ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸಬೇಕು?🌟
ದೈನಂದಿನ 7 ಕ್ವಿಕ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು ⏱️: ಕನಿಷ್ಠ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಏಳು ನಿಮಿಷಗಳ ವ್ಯಾಯಾಮದಂತಹ 7m ಮಹಿಳಾ ದಿನಚರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರತ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಸ್ತ್ರೀ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಫೋಕಸ್ಡ್💖: ಮಹಿಳೆಯರ ಅನನ್ಯ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ತೂಕ ನಷ್ಟದಿಂದ ಟೋನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅನುಕೂಲ🏡: ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಮನಬಂದಂತೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಕನಿಷ್ಠ ಸಲಕರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಿಮ್ ಯೋಜನೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸುಲಭವಾದ ಹೋಮ್ ವರ್ಕ್ಔಟ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.
ಜಿಮ್ ಕಾನ್ಫಿಡೆನ್ಸ್🏋️♀️: ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಪರಿಣಿತವಾಗಿ ರಚಿಸಲಾದ ಜಿಮ್ ತಾಲೀಮು ನಿಮ್ಮ ಜಿಮ್ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಯೋಜಿಸಿದೆ.
28-ದಿನದ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸವಾಲು🗓️: ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿ.
ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
ನಿರತ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ 7-ನಿಮಿಷದ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು ⏱️
ಸಮಯದ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯಲು ಬಿಡಬೇಡಿ! ನಮ್ಮ 7 ನಿಮಿಷಗಳ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ 🔥, ಚಯಾಪಚಯ ⚡, ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು 💪 ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ.
ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ🔥
ತೆಳ್ಳಗಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಚಿಸಲಾದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಕೆತ್ತಿಸಿ. ಗೋಚರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಲು ಮಹಿಳೆಯರ ದಿನಚರಿಗಳಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ.
SheFit Exclusive💎
ಉದ್ದೇಶಿತ ಟೋನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ದೇಹದ ರೂಪಾಂತರಗಳಿಗಾಗಿ ಸುಧಾರಿತ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀಮಿಯಂ SheFit ವಿಷಯವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ🌟.
ಮನೆ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ಆಯ್ಕೆಗಳು🏋️♀️
ನೀವು ಮನೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ನಾವು ನಿಮಗೆ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ! ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಮನೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಜಿಮ್ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲು ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ🌸
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಇದು ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನವು ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು 📈
ತೂಕ ನಷ್ಟ🔥: ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಟ್ಟುಹಾಕಿ ಮತ್ತು 28-ದಿನದ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸವಾಲಿನಂತಹ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಯೋಜನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ಆಕಾರವನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ.
ಟೋನ್ಡ್ ಬಾಡಿ💖: ಸ್ತ್ರೀ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ದಿನಚರಿಯೊಂದಿಗೆ ಶಿಲ್ಪಕಲೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಿ.
ಉತ್ತೇಜಿತ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ🌟: ನೀವು ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಆಚರಿಸುವಾಗ ಅಧಿಕಾರ ಮತ್ತು ಹೆಮ್ಮೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ.
ಅನುಕೂಲತೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆ🕒: ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಬೇಡಿಕೆಯ ದಿನಚರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡಿ.
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಯಾರಿಗಾಗಿ?🎯
ಬಿಗಿನರ್ಸ್🌟: ಸುಲಭವಾದ ಹೋಮ್ ವರ್ಕ್ಔಟ್ ಮಹಿಳೆಯರು ಜಿಮ್ ಇಲ್ಲದಂತೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬಹುದಾದ ದಿನಚರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಸುಧಾರಿತ ಬಳಕೆದಾರರು💪: ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ತಾಲೀಮುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಸವಾಲಿನ ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಮಹಿಳೆಯರು⏱️: 7-ನಿಮಿಷದ ತಾಲೀಮುಗಳಂತಹ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವವರಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ.
ಗುರಿ ಹೊಂದಿಸುವವರು🏆: ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟವಾಗಲಿ, ಟೋನಿಂಗ್ ಆಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಒಟ್ಟಾರೆ ಕ್ಷೇಮವಾಗಲಿ, ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಯೋಜನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಾಧಿಸಿ.
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕ್ರಾಂತಿಗೆ ಸೇರಿ 🚀
ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ವರ್ಕೌಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಕೇವಲ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ-ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ, ಪ್ರೇರಕ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವಿರಿ 🤝. ವರ್ಕೌಟ್ ವುಮೆನ್ ಉಚಿತ ಯೋಜನೆಗಳು, ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಶೀಫಿಟ್ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಮನೆ ಮತ್ತು ಜಿಮ್‌ಗಾಗಿ ಬಹುಮುಖ ದಿನಚರಿಗಳಂತಹ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಗಳ ಮೇಲೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.
ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ತಾಲೀಮು ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ📲 ಇಂದು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಏಳು ನಿಮಿಷಗಳ ತಾಲೀಮು, 28-ದಿನಗಳ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸವಾಲು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಹೋಮ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ನಂತಹ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವು ಇದೀಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ!
ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಾಧಿಸೋಣ-ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಯೋಗ್ಯರು! 💖💪
ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ವರ್ಕೌಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿ, ಬಲವಾದ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಅಂತಿಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್! ನೀವು ಹರಿಕಾರರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಯಾಗಿರಲಿ, ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸಮಯ ಉಳಿಸುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಜಿಮ್ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳಿಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅನುಕೂಲಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗೆ ಹಲೋ.
7-ನಿಮಿಷದ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೋಮ್ ವರ್ಕೌಟ್, ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು 28-ದಿನದ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಸವಾಲುಗಳಂತಹ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಎಂದಿಗೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ.
ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸಬೇಕು?🌟
ದೈನಂದಿನ 7 ಕ್ವಿಕ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು ⏱️: ಕನಿಷ್ಠ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಏಳು ನಿಮಿಷಗಳ ವ್ಯಾಯಾಮದಂತಹ 7m ಮಹಿಳಾ ದಿನಚರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರತ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಸ್ತ್ರೀ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಫೋಕಸ್ಡ್💖: ಮಹಿಳೆಯರ ಅನನ್ಯ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ತೂಕ ನಷ್ಟದಿಂದ ಟೋನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅನುಕೂಲ🏡: ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಮನಬಂದಂತೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಕನಿಷ್ಠ ಸಲಕರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಿಮ್ ಯೋಜನೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸುಲಭವಾದ ಹೋಮ್ ವರ್ಕ್ಔಟ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.
ಜಿಮ್ ಕಾನ್ಫಿಡೆನ್ಸ್🏋️♀️: ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಪರಿಣಿತವಾಗಿ ರಚಿಸಲಾದ ಜಿಮ್ ತಾಲೀಮು ನಿಮ್ಮ ಜಿಮ್ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಯೋಜಿಸಿದೆ.
28-ದಿನದ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸವಾಲು🗓️: ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿ.
ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
ನಿರತ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ 7-ನಿಮಿಷದ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು ⏱️
ಸಮಯದ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯಲು ಬಿಡಬೇಡಿ! ನಮ್ಮ 7 ನಿಮಿಷಗಳ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ 🔥, ಚಯಾಪಚಯ ⚡, ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು 💪 ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ.
ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ🔥
ತೆಳ್ಳಗಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಚಿಸಲಾದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಕೆತ್ತಿಸಿ. ಗೋಚರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಲು ಮಹಿಳೆಯರ ದಿನಚರಿಗಳಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ.
SheFit Exclusive💎
ಉದ್ದೇಶಿತ ಟೋನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ದೇಹದ ರೂಪಾಂತರಗಳಿಗಾಗಿ ಸುಧಾರಿತ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀಮಿಯಂ SheFit ವಿಷಯವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ🌟.
ಮನೆ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ಆಯ್ಕೆಗಳು🏋️♀️
ನೀವು ಮನೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ನಾವು ನಿಮಗೆ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ! ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಮನೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಜಿಮ್ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲು ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ🌸
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಇದು ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನವು ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು 📈
ತೂಕ ನಷ್ಟ🔥: ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಟ್ಟುಹಾಕಿ ಮತ್ತು 28-ದಿನದ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸವಾಲಿನಂತಹ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಯೋಜನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ಆಕಾರವನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ.
ಟೋನ್ಡ್ ಬಾಡಿ💖: ಸ್ತ್ರೀ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ದಿನಚರಿಯೊಂದಿಗೆ ಶಿಲ್ಪಕಲೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಿ.
ಉತ್ತೇಜಿತ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ🌟: ನೀವು ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಆಚರಿಸುವಾಗ ಅಧಿಕಾರ ಮತ್ತು ಹೆಮ್ಮೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ.
ಅನುಕೂಲತೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆ🕒: ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಬೇಡಿಕೆಯ ದಿನಚರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡಿ.
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಯಾರಿಗಾಗಿ?🎯
ಬಿಗಿನರ್ಸ್🌟: ಸುಲಭವಾದ ಹೋಮ್ ವರ್ಕ್ಔಟ್ ಮಹಿಳೆಯರು ಜಿಮ್ ಇಲ್ಲದಂತೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬಹುದಾದ ದಿನಚರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಸುಧಾರಿತ ಬಳಕೆದಾರರು💪: ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ತಾಲೀಮುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಸವಾಲಿನ ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಮಹಿಳೆಯರು⏱️: 7-ನಿಮಿಷದ ತಾಲೀಮುಗಳಂತಹ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವವರಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ.
ಗುರಿ ಹೊಂದಿಸುವವರು🏆: ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟವಾಗಲಿ, ಟೋನಿಂಗ್ ಆಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಒಟ್ಟಾರೆ ಕ್ಷೇಮವಾಗಲಿ, ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಯೋಜನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಾಧಿಸಿ.
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕ್ರಾಂತಿಗೆ ಸೇರಿ 🚀
ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ವರ್ಕೌಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಕೇವಲ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ-ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ, ಪ್ರೇರಕ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವಿರಿ 🤝. ವರ್ಕೌಟ್ ವುಮೆನ್ ಉಚಿತ ಯೋಜನೆಗಳು, ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಶೀಫಿಟ್ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಮನೆ ಮತ್ತು ಜಿಮ್‌ಗಾಗಿ ಬಹುಮುಖ ದಿನಚರಿಗಳಂತಹ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಗಳ ಮೇಲೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.
ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ತಾಲೀಮು ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ📲 ಇಂದು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಏಳು ನಿಮಿಷಗಳ ತಾಲೀಮು, 28-ದಿನಗಳ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸವಾಲು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಹೋಮ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ನಂತಹ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವು ಇದೀಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ!
ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಾಧಿಸೋಣ-ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಯೋಗ್ಯರು! 💖💪
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಈ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು
ಸ್ಥಳ, ಆ್ಯಪ್ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು 2 ಇತರರು
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ
ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು
4.8
32ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
7M Limited
contact-us@7mfitness.com
Rm 409 BEVERLEY COML CTR
87-105 CHATHAM RD S
尖沙咀
Hong Kong
+1 206-809-0888
