Health & Her App

전문가가 이끄는 여성 건강 및 웰빙 지원 도구, Health & Her 앱으로 호르몬 건강을 관리하세요. 20대, 30대, 40대, 50대, 그 이상 연령대 모두, 저희 앱은 자연 생리 주기부터 호르몬 피임법, 호르몬 대체 요법(HRT), 폐경 전후기, 폐경 후기까지 모든 단계에 맞춰 맞춤 지원을 제공합니다. 긍정적인 생활 습관을 기르고, 믿을 수 있는 조언을 받으며 매일 더욱 건강하게 생활하세요.

맞춤형 맞춤 지원
당신의 필요에 맞춰 제공되는 믿을 수 있는 지원을 받으세요. 생리 주기 추적, 폐경 전후기 증상 관리, 호르몬 피임법 사용 등 어떤 상황에서든 Health & Her 앱은 당신의 호르몬 건강 여정의 현재 상황에 맞춰 개인화된 경험을 제공합니다.

근거 기반 툴킷
과학에 기반하고 여성의 웰빙을 염두에 두고 설계된 저희 건강 및 웰빙 도구는 오래 지속되는 긍정적인 습관을 기르는 데 도움을 드립니다.

• 인터랙티브 CBT 운동
• 골반저근육 운동
• 수면 명상 및 근육 이완 오디오
• 수분 섭취 알림
• 유방 자가 검진 안내
• 심호흡
• 보충제/HRT 알림

…그리고 더 많은 기능들이 있습니다.

건강 추적 및 패턴 파악
새로운 캘린더와 트래커를 통해 매일 기분을 기록하고, 패턴을 파악하며, 시간이 지남에 따라 정신적, 신체적 웰빙에 영향을 미치는 요인을 파악할 수 있습니다.

기분 저하, 피부 변화, 에너지 저하와 같은 징후를 추적하고, 어떤 요인이 기분에 도움이 되거나 방해가 될 수 있는지 알아보세요.

필요한 경우 생리 주기 예측 기능(선택 사항)을 통해 생리를 모니터링하고, 피임 중이거나 폐경 전후 주기 변화를 추적하는 분들을 위한 지원을 받으세요.

폐경기를 겪고 있다면, 트래커를 사용하여 시간 경과에 따른 변화를 모니터링하고, 나에게 맞는 전용 도구와 지원을 통해 현재 상태를 쉽게 파악할 수 있습니다.

매일 습관을 만들고 건강 목표를 설정하세요
목표에 따라 맞춤 계획을 세우고, 라이프스타일 도구, 영양제 알림, 셀프 케어 등 매일 알림을 받아 목표를 달성하는 데 도움을 받으세요.

내 몸을 더 잘 이해하세요
일상적인 기록을 기반으로 단계별 스마트 인사이트를 얻으세요. 전문가가 제공하는 단계별 정보를 통해 일반적인 증상, 변화하는 증상, 그리고 몸과 마음을 가장 잘 지원하는 방법을 알아보세요.

믿을 수 있는 전문가 콘텐츠
영국 최고의 영양, 수면, 연애, 피트니스 전문가들이 제공하는 전문가 기사, 비디오, 자료 라이브러리를 이용하세요. 모두 선택한 호르몬 단계에 맞춰 제공됩니다.

엄선된 쇼핑 섹션에서 당신과 같은 여성들이 직접 경험하고 테스트한 인기 셀프 케어 옵션을 찾아보세요.

이미 수상 경력에 빛나는 Health & Her 앱을 통해 호르몬 건강을 관리하고, 일상생활의 웰빙을 개선하며, 더욱 풍부한 정보와 관리 능력을 경험하고 있는 수만 명의 여성들과 함께하세요.

Health & Her 앱은 Harriet Connell 박사의 엄격한 임상 품질 기준을 충족하는지 검증받았으며, 호르몬 건강 관리의 모든 단계에서 여성에게 안전하고 효과적인 지원을 제공합니다.

인정받고 신뢰받는 앱

• *케어 및 건강 앱 검토 기관(ORCHA)에서 1위 앱으로 선정되었습니다. 2023년 4월 버전 1.6 기준 86%의 평점을 받았습니다.

• Daily Mail, Woman & Home, Good Housekeeping, The Telegraph, Sky News, FemTech World 등 다양한 매체에 소개되었습니다.

• 스완지 대학교와 협력하여 여성 건강 및 웰빙 분야 연구를 진행했습니다.

• 2019년 최고의 전자상거래 건강 및 뷰티 웹사이트 수상 및 웨일즈 5대 기술 기업으로 선정되었습니다.

• 영국 No.1 폐경기 보조제 브랜드(Circana, 2023)