Guided Journeys Into Nature

Жетектелген саякат менен табиятка качыңыз - башаламандыкта тынчтаныңыз

Жашоо басаңдабайт, бирок сиз жасай аласыз. Бул колдонмо күнүмдүк жашоонун эмоционалдык салмагынан жана психикалык ызы-чуусунан акырын кутулууну сунуш кылат.

Белгилүү жазуучу, аудио китеп баяндоочу жана мотивация берүүчү спикер Хэнк Уилсонго кошулуңуз, анткени ал сизге сүрөттөрдү визуалдаштырууга жана укмуштуудай табигый үн пейзаждарынан ырахат алууга жардам берет, ар бир сессия тыныгууга, дем алууга жана бош эмес күндүн ортосунда тынчтыкты табууга жардам берет.

Ар бир жөндөөгө дал келген чөйрө үндөрү менен жупташкан тынчтандыруучу баянды угуп жатканда, акыл-эсиңизди кыдырып кетиңиз. Бул жөн гана медитация эмес, бул психикалык чегинүү.

Тынч тоонун чокусуна чыкыңыз – тоонун ачык абасы, карагайлардын шыбырашы жана алыскы куштардын сайраганы коштолду

Тынч токойду аралап жүрүңүз - – жалбырактарда жумшак кадамдар менен, чымчыктардын үнүн жана бактарда шамал

Тынчтык, жумшак шамал жана кылдат чөл жашоосун сезип, бейпил чөлдө сейилдөө

Ыргактуу деңиз жээгинде эс алыңыз – толкундар кирип-чыгып, чардактардын үндөрү менен

Жапайы гүлдөрдүн талаасында сейилдөө - аарылардын ызылдаганы, шалбаа бактарынын ырдаганы жана териңизди жылыткан күндүн нуру

Бетховендин 6-Симфониясынын сонун обондорунан ырахат алыңыз - Бетховен жаратылышты канчалык сүйгөндүгүнүн эң сонун үлгүсү.

Ар бир саякат терең эс алууга, тынчсызданууну басаңдатууга жана өзүңүздү бекем сезүүгө жардам берүү үчүн эстүү баяндоону жана табигый үн пейзаждарын айкалыштырат. Тыныгуу, уктоо маалы же каалаган убакта баштапкы абалга келтирүү үчүн идеалдуу.

Өзүңүздү көбүрөөк бар сезиңиз. Тереңирээк дем алыңыз. Жеңилирээк жаша.